…防心因性休克!「三多吃、三不要」保命!營養師:7大高危險群需飲食控制](<//www.top1health.com/Article/90718>)
http://www.top1health.cn/Article/248/93278…是86公斤的胖子,更是靠著連續兩年,每天跳繩1千下的運動搭配飲食控制,讓他成功蛻變成清瘦樣貌。根據美國《Web MD》網站報導也指出,跳繩對身體健康具有3大好處:燃脂降食慾、促進心…
http://www.top1health.cn/Article/250/92934…減少外食,也會吃得比較健康。飲食也最好避免食用油炸食物,除了飲食控制,規律運動也很重要。 [👉推薦閱讀:吃早餐有最佳時機,護心又助減重!低升糖指數食物穩定血糖](<…
http://www.top1health.cn/Article/101/92724…疾病都是各種的失調所造成。 胰島素要維持正常,可以藉由飲食控制來調整。免疫系統失調的問題,就必須透過拍打的手段來清除身上阻礙循環的瘀。瘀痧清得越乾淨,經絡的循環就會越好,不正…
http://www.top1health.cn/Article/248/92898…也養成規律作息及健康飲食習慣,對疾病相關知識要更加了解,協助飲食控制時,避免含糖量太高的食物,尤其不要以粥為主食。注意別在患者面前大啖甜品或高糖份的水果,刺激對方味雷,及挑戰自制力…
http://www.top1health.cn/Article/253/92883…,脂肪肝是有機會逆轉的!除了減重、增加運動量、調整生活作息和飲食控制之外,坊間流傳喝咖啡也能預防和改善脂肪肝,這是真的嗎?鄭師嘉營養師表示,的確,最近的文獻顯示,飲用咖啡可防止「非…
http://www.top1health.cn/Article/30/92727…*糖尿病避免三高飲食,飯後散步15分鐘** 糖尿病患要注意飲食控制,以及維持運動雙官齊下: **1.飲食控制原則:**避免過食高糖、高油、高精緻食物,需多攝取高纖維食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/92775…重性,建議民眾若有消化不良、上腹部悶痛等8大胃部症狀,且透過飲食控制包括:少吃生冷、辛辣、飲酒、喝咖啡、食用容易脹氣的食物後,症狀仍持續超過2週未見改善,就建議積極就醫,尋求專業醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/92728…只要體重下降,就能改善胰島素阻抗的問題。 建議減重除了飲食控制外,每天至少要從事30分鐘有氧運動,如散步、快走、慢跑、游泳等到有點喘、但仍可說話的地步,達到健康減重的目的。也…
http://www.top1health.cn/Article/248/92691…躁不安、全身顫抖等。][222719] ##積極治療+飲食控制,甲狀腺功能剛剛好 江珊醫師提醒,甲狀腺機能亢進患者平時就應做好身體保健,積極配合醫師指示接受治療和定期回…
http://www.top1health.cn/Article/240/92675…常重要的,以確認是否有其他相關病症。代謝症候群者,除了運動、飲食控制外,也可考慮接受幽門桿菌檢測,減低幽門桿菌對代謝症候群相關症狀的影響。
http://www.top1health.cn/Article/30/92712…足感。但是,仍然有些人不宜攝取蛋白粉。 蛋白粉對於正在飲食控制和減少熱量的族群是有幫助的,但也特別提醒民眾,蛋白質的攝取上限會依據體重而有所不同,若食用過量蛋白質,可能影響肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/92698…恐惡化為甲狀腺風暴 蘇楓琳醫師表示,民眾若想減重,還是要以飲食控制與運動為主,而非利用代謝機能異常,使體重減輕,而放棄治療代謝疾病。對此,她進一步解釋,甲亢患者若任由病況愈來愈嚴…
http://www.top1health.cn/Article/33/92678…診就醫。 治療痛風要多管齊下,不是只靠藥品,也需要進行飲食控制及體重管理,適當補充水分,避免攝取酒精、含果糖飲料及高嘌呤食物(如紅肉、內臟及海鮮類),才是正確治療痛風的方法。…
http://www.top1health.cn/Article/240/92567想要成功減重,必需靠三餐均衡飲食,加上適當運動,有助提升瘦身效果,但是,每日三餐該怎麼吃、運動該怎麼做,才能讓減重效果加倍?曾惠君營養師和劉芳郁物理治療師針對一般人的生活作息,共同…
http://www.top1health.cn/Article/80/92526