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「頭痛」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「頭痛」的資料

擺脫壓力肥，先搞定自律神經！周宗翰中醫師：「這1招」助舒緩情緒

…方向慢慢按壓3至5次，能達到肩頸放鬆的效果。因精神緊張引起的頭痛，則可用大拇指順時針推揉**太陽穴**3至5次。而用雙手食指從雙眼正內側凹陷處的**睛明穴**，順著眼睛周圍輕輕揉壓…
http://www.top1health.cn/Article/318/92175
冷氣吹久也有事？揪冷氣病4大症狀！楊婷貽營養師教這樣吃，輕鬆擺脫

…師表示，當人長時間待在冷氣房，或急速進出溫差大的地方，而會有頭痛、流鼻水、手腳冰冷等綜合性問題發生，而此現象即被稱為冷氣病。　　 ##冷氣病常見4大症狀&因應對策　　 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92024
偏頭痛分四種，吳宛容中醫師推薦3道茶助緩解！

加工肉品、咖啡和乳酪起司等，也是誘發偏頭痛的危險因子，食物內的某些化學物質會影響體質敏感的腦部，引起神經、血管的變化，進而造成偏頭痛。如果血管受刺激而收縮，血流不順暢、腦部缺血，或…
http://www.top1health.cn/Article/239/91591
半夜驚醒哭鬧…兒童也有睡眠問題！6種睡眠檢查無所遁形

…張嘴呼吸、口乾、夜間醒來上廁所、早上起床後還是覺得沒有睡飽、頭痛；日間也常表現注意力不足、過動。 3.夜貓子、整個日夜顛倒、或者日夜週期混亂。 4.白天常打瞌睡、甚至直接睡著。…
http://www.top1health.cn/Article/22/91882
偏頭痛吃花生補鎂，止痛真有效？王進崑教授：喝這一味茶舒緩偏頭痛

偏頭痛是一種常見的神經系統疾病，其症狀包括頭痛、噁心、嘔吐、光、聲過敏等。許多人在面對偏頭痛時，會尋求各種偏方來緩解症狀，其中包括透過吃花生或是花生米泡醋的方式。這樣的方式真的有效…
http://www.top1health.cn/Article/80/91852
中暑揪4大症狀，5大高風險要注意！吳明珠中醫師：防中暑必按4大穴位

…範暑邪的侵犯，保護心神。按揉方法：一旦出現中暑4大症狀：頭痛、出汗、心悸、口乾即可按揉。左右手交替用大拇指點按內關穴各30-50次。　　 **2.按揉曲池穴** 定位：…
http://www.top1health.cn/Article/248/91842
咖啡因成癮7症狀！營養師：用這3種飲料替代咖啡

有的人一天沒喝咖啡，就會出現像是頭痛、疲勞、心情鬱悶或易怒、難以專心等症狀，小心是咖啡因成癮，出現「咖啡因戒斷症」。每天早上從一杯「黑金」咖啡開始，是很多上班族藉此提神的最愛。…
http://www.top1health.cn/Article/232/91605
月經來害疲倦、頭痛？必補2種脂肪酸！楊斯涵營養師：4大營養素擺脫惱人月經

…落、焦慮、憂鬱、易怒、躁動。還有生理方面出現容易疲倦、水腫、頭痛、乳房漲痛、腰痛、關節與肌肉酸痛等，可說是吃足苦頭。楊斯涵營養師表示，月經來臨前這些不適的元凶，主要是荷爾蒙改變惹的…
http://www.top1health.cn/Article/234/91751
抗疲勞不能只靠咖啡，疏肝理氣護肝第一！吳佩青醫師：4招抗疲勞、補元氣

…謝、解毒等多種功能。肝氣鬱結會影響肝臟的正常功能，導致疲倦、頭痛、失眠等不適症狀。因此，養肝是非常重要的。不過，為什麼養肝對人體健康、舒緩疲勞症狀很重要？事實上，這是因「肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/91700
偏頭痛噁心、嘔吐，別依賴止痛藥！營養師：4種天然止痛劑，減輕偏頭痛

「頭好痛！」這是許多人在工作和課業繁忙時最常聽到的抱怨。偏頭痛是一種常見的神經系統疾病，其特徵是頭痛、噁心、嘔吐、光和聲過敏等症狀。許多人在遇到偏頭痛時，會不自覺地吞下止痛藥，但長…
http://www.top1health.cn/Article/31/91588
鎂不足恐害疲勞、頭痛、記憶力下降！李婉萍營養師：5大含鎂食物非吃不可

你是否經常莫名感到疲勞、暈眩、頭痛、記憶力下降，甚至出現睡眠障礙嗎？營養師提醒，小心可能是缺乏礦物質「鎂」惹的禍！鎂和鈣一樣，都是骨骼構造裡最重要的元素，而且還有多種作用，是人體不…
http://www.top1health.cn/Article/248/91590
自律神經失調會引起舌頭痛？周宗翰中醫師：舌頭痛分4部位，必按4大穴位舒緩

身體的疼痛百百種，較為少見的舌頭痛，你是否經歷過？舌頭如同牙痛一般，不痛則已，痛起來卻感覺要人命。許多舌頭痛的患者遍尋各科醫師檢查，卻未發現有異常病灶，感覺非常困擾。中醫師表示，如…
http://www.top1health.cn/Article/248/91511
偏頭痛揪元凶，越吃越頭痛？營養師揭：4大地雷食物隱藏頭痛危機

偏頭痛是常見的不適症狀，發作時總是令人痛苦難耐，嚴重時就連止痛藥也難以及時緩解，甚至需仰賴麻醉治療。事實上，引發偏頭痛的原因很多，除了病理性因素之外，不當的飲食習慣也可能是潛在凶手…
http://www.top1health.cn/Article/248/91466
壓力大頭痛失眠有救星！營養師揭：每天10顆杏仁助眠

經常出現頭痛、疲勞、睡不好等症狀，長期下來，這些症狀可能會導致自律神經失調和情緒性疾病。對於這些問題，大千綜合醫院營養師李玉彩建議壓力大到失眠、睡不好的民眾，平常可適度攝取原味杏仁…
http://www.top1health.cn/Article/76/91432
鎂不足害疲勞、頭痛，必吃5大含鎂食物！營養師：「這1招」提高鎂吸收

你是否經常感覺疲勞、暈眩、頭痛、記憶力下降，甚至有睡眠障礙？小心可能是缺乏礦物質「鎂」。鎂和鈣一樣，都是骨骼構造裡最重要的元素，而且還有多種作用，是人體不可或缺的巨量礦物質之一，更…
http://www.top1health.cn/Article/248/91223