「靜心」搜尋結果
總共找到 101 筆符合關鍵字「靜心」的資料-
生理期鬧情緒 吃酒釀紅糖蛋好心情
…大大減少。酒釀紅糖蛋不但能舒緩身體的不適，還可以安定神經、平靜心情，很適合女孩子食用。我覺得這種由內而外的呵護，是貼心男友必學料理，大家不妨趕快學起來，在下次「好朋友」報到時， 一…
http://www.top1health.cn/Article/80/15999 -
有機教養！媽媽教子前先愛自己
…懂得愛自己。 淑文老師鼓勵媽媽在家裡佈置一個可以讓自己靜心的小角落，不管是寫信、塗鴉、看書、聽音樂，都可以在一個完全屬於自己的園地，重新修復自己，卸下所有的武裝，像個孩子般悠…
http://www.top1health.cn/Article/87/14968 -
睡前來杯花草茶 加點蜂蜜更助眠
…造茶飲，薰衣草在現代中也被廣泛應用，其香味能幫助放鬆神經、鎮靜心情，泡成茶飲也能消除腸胃脹氣、助消化、緩和焦慮及神經性偏頭痛等。 **3.菊花茶** 菊花具有降血壓、消除癌…
http://www.top1health.cn/Article/248/14844 -
怎樣戰勝飢餓？做點事分散注意力
…小時的基礎上，因此任何時刻，都不要覺得自己困在飢餓感中。只要靜心等待。 你絕對有能力克服飢餓感，只要堅定意志，駕馭那種感覺，選擇做點不一樣的事，去散步、打電話給朋友、喝茶、去…
http://www.top1health.cn/Article/101/14370 -
孩子睡不寧夢遊 家長該做什麼？
…狀的孩子，常需要有人陪才肯睡。至於孩子睡前玩得太興奮，也不易靜心入眠。3歲到5歲的孩子常常怕黑怕鬼而睡不安寧；此外，孩子生病的時候，如喉嚨痛、鼻塞、中耳炎，也都會干擾睡意。其實，無…
http://www.top1health.cn/Article/304/14186 -
超模吉賽兒邦臣 練瑜珈維持S曲線
…館，哪裡都可以。 **4. 每年參加寧靜靜修營兩次，平靜心靈：**在寧靜靜修營時，吉賽兒邦臣Gisele Bundchen會四天都保持安靜，只喝果汁，並看書，她認為在遼闊的大…
http://www.top1health.cn/Article/115/13808 -
重營養多唸書 吳寶春：知識增品質
…。（攝影／黃志文）][30703] 吳寶春今20日應邀前往靜心小學，推廣「健康日」活動，呼籲學童零食減量，吃魚吃肉也要吃青菜、喝鮮乳，針對國小學童普遍奶類攝取不足的問題，他也公布…
http://www.top1health.cn/Article/172/12130 -
靠吃的紓壓！巧克力、燕麥能減壓
…，如果要真的非靠吃東西才能紓壓，不妨選擇真正能讓精神放鬆、平靜心神的食物。美國《赫芬頓郵報》列出了6種能減低壓力的食物，達到真正的靠吃紓壓。 
闽公网安备 35020302001899号
