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「零食」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「零食」的資料-
年底尾牙大進補，小心地雷食物釀肥胖三高的逆襲！
…如白飯、麵、粥、粿、麵包饅頭等精緻澱粉、游離糖(飲料、甜點、零食等)、油炸類超高熱量的食物。 **超加工食品：** 完全看不出食物原本的樣子的食品，通常有高醣、高鹽、高熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/90697 -
抵抗力差、疲勞，「隱性飢餓」在搗蛋！營養師：缺乏2大類營養素，恐成高危險群
…熱量，卻沒有其他重要的營養成分，例如過度精製的食品、高油高糖零食等。因此建議平常多吃不加工的天然食材；購買食品時仔細閱讀標籤上的營養成分，在熱量相同的情況下選擇營養較豐富的品項。例…
http://www.top1health.cn/Article/320/90534 -
小心！「零卡」食物讓你越吃越胖、越吃越憂鬱
「營養師，我的飲料都選零卡的可樂，其他零食像果凍也都選零卡的，為什麼我的體重還是降不下來？而且常常心情不好！是不是沒有吃到真正的糖所以心情不好？」這是體重管理營養門診中，常聽到個案…
http://www.top1health.cn/Article/101/90585 -
脂肪超過肝臟的5%，脂肪肝恐上身！肝臟要先減脂，才能防肝硬化
…血脂等，並進行體重控制與養成運動習慣，少吃動物性脂肪、甜食、零食，以及不吃宵夜，多吃蔬果等富含纖維素的食物及瘦肉、魚、豆製品等高蛋白質食物。養成運動習慣，由自己能負荷的運動做起，少…
http://www.top1health.cn/Article/30/90580 -
癢從口入！名醫：這些「吃進去」的飲食，恐造成「全身接觸性皮膚炎」
…可以幫助質地軟化與吸水、也有防腐劑的功能，因此在醬料、甜點、零食、沙拉醬、奶精、豆類罐頭、蛋糕預拌粉、藥膏等，都可能有它的蹤影。 
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