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「酒精」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「酒精」的資料

怎麼吃不會老，也不會肥胖？20歲～50歲女性必收這篇攻略

…你知道嗎？這段時間最容易讓你身材走樣的不是什麼美食大餐，而是酒精！以一瓶酒精含量2.5%的500c.c.啤酒為例，約含有12.5公克酒精，熱量約87.5大卡，這只是酒精本身…
http://www.top1health.cn/Article/101/91608
脂肪肝恐引發心血管疾病！鄭乃源醫師：222飲食幫你終結肝包油

… **1.禁忌：**避免形成脂肪肝的飲食，減少含有反式脂肪、酒精、高熱量、高油、高澱粉、人工糖分的食物，以及避免晚間8點之後進食。 ![上班族應落實健康管理，並搭配「2好」（好油…
http://www.top1health.cn/Article/30/91529
肥胖、高血脂，小心脂肪肝中鏢！張琮承醫師：5大原則助減重、保護肝臟

…脂肪肝的威脅。 ![][218679] ##肥胖是非酒精性脂肪肝最常見的原因脂肪肝通常是不良的生活習慣導致內臟脂肪囤積過多，並且與肥胖有關，通常會透過量腰圍、測BMI進…
http://www.top1health.cn/Article/30/91513
喝咖啡超過這時間，會影響睡眠！除了睡前遠離藍光，專家：5大助眠秘訣

…奶。她還提醒，下午2點後喝咖啡的人，會影響睡眠。至於酒精是睡眠盜竊者，雖然它最初會讓你作為鎮靜劑睡覺，但後來變成興奮劑，反而讓你在半夜醒來。以下是卡梅爾博士提供的5…
http://www.top1health.cn/Article/248/91393
橘子皮、檸檬皮別急著丟！王明勇教你自製果皮清潔劑，遠離環境荷爾蒙傷害

…：** 1.取五顆橘子皮、檸檬皮或一顆柚子皮，濃度75%的酒精500cc，將果皮及酒精裝入容器中（注意浸泡時，酒精必須蓋過果皮）。 2.放置兩天後，打開容器，倒入噴瓶中，即…
http://www.top1health.cn/Article/248/91399
8種富含葉酸的天然食物

…使水溶性維生素的葉酸加速隨著水分排出體外 2.避免飲酒酒精會破壞葉酸的吸收 3.避免加熱烹調加熱會破壞葉酸，要避免過度烹調 ![][218292] 富含葉酸的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/91314
腸病毒用酒精殺不死！蘇妍臣營養師：對抗腸病毒，補對4大類營養素才有效

…神經系統的併發症，再加上目前無特效藥可使用，營養師呼籲，使用酒精無法殺滅腸病毒，罹患腸病毒有2大飲食原則。平時要補充適合的營養素，才能避免併發重症。 ![][218187] …
http://www.top1health.cn/Article/22/91306
春季養肝，先戒除6大壞習慣！營養師揭：必吃5大護肝好食物

…睡足7小時，有助肝臟排毒。 **2.過度吸菸飲酒：**酒精的代謝產物「乙醇」會提高脂肪肝和酒精性肝病的風險，香菸中的尼古丁是一種有害物質，不僅會危害身體各處血管（包括肝臟血管…
http://www.top1health.cn/Article/320/91296
常喝豆漿乳癌風險增加？營養師揭：「這2種」地雷食物更該忌口

…朋友與其擔心常常喝豆漿、吃豆腐會增加乳癌的風險，不如更注意「酒精、紅肉及加工製品」這2種地雷食物！研究發現，紅肉及加工製品的攝取和乳癌的發生具有線性關係，吃得越多，被乳癌盯…
http://www.top1health.cn/Article/319/91276
妳該排毒了嗎？嘴唇乾燥、臉頰浮腫…小心臉部10大信號

…多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。中醫以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，發揮很好的疏肝、解鬱、緩解心情…
http://www.top1health.cn/Article/248/91228
感冒想要快快好？蘇妍臣營養師籲：別碰這5大地雷食物

…等。當感冒上身時，我們需要注意飲食，避免食用「油炸食品」、「酒精」等5大地雷食物，以加速身體的康復。 ![][217990] ##小心5大地雷食物使感冒症狀加遽蘇妍…
http://www.top1health.cn/Article/61/91226
哪些是幫助睡眠的食物?

…盡量避免才不會淺眠咖啡因飲料(茶、咖啡）提神飲料酒精：容易導致淺眠、易醒高脂肪的食物：會延長消化時間，因此導致夜裡無法好好睡一覺。我通常睡前四小時不會進食。
http://www.top1health.cn/Article/320/91117
不只咖啡害胃食道逆流，8大NG食物別踩雷！營養師：別犯4大NG行為釀胃酸

… 　　 ##高油脂食物如炸物、奶油、五花肉。 ##酒精飲品 ##易產氣食物如地瓜、青花菜、碳酸飲料。 ##難消化食物如糯米製品。 ##辛辣或酸性食物如辣…
http://www.top1health.cn/Article/320/90938
飲酒過量恐喝出食道癌，8大高風險小心！醫破解：喝酒會臉紅是代謝好？

…會有需要喝酒的場合，他還自豪自己的酒量真的還不錯。身體似乎對酒精的代謝也很好，雖然太太時常會在耳邊叮嚀要他控制飲酒，不過到目前為止都沒有任何不舒服的症狀，所以與親友一同飲酒時依舊呼…
http://www.top1health.cn/Article/310/90919
過年溫差大，心血管拉警報！9大護心飲食建議快筆記

…2300毫克，過多鈉攝取易引起高血壓的發生。 ##9.限制酒精攝取一般會建議男性每日攝取低於20克酒精(約紅酒200ml)、女性每日攝取低於10克酒精(約紅酒100ml)。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/90869

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