過重 | 搜尋結果 | 華人健康網

「過重」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「過重」的資料

本土登革熱疫情嚴峻！專家：蚊子就愛這一「味」，4類人易被「叮」上

…其中又以下列4類族群，最受蚊子喜愛！ **第1類／體重過重及肥胖者** 體重過重有肥胖問題的朋友，除了本身體溫偏高外，所呼出的二氧化碳濃度也相對來的高。在這樣的狀況下，對於…
http://www.top1health.cn/Article/248/92608
不當背書包，恐脊椎側彎上身！治療師教3式運動訓練肌群，減緩不適

…生身體不適，陳慧瑩物理治療師並給更多的專業建議包括，書包不宜過重。書包背帶不能太細，以分散肩部的壓力。背書包時，書包盡量貼近背部。書包大小約爲上半身大小，上緣不超過頸部，下緣則不超…
http://www.top1health.cn/Article/236/92532
早餐一定要吃得像「怪獸」？吃對食物與時間，助減重、抗老

… ##減重關鍵：攝取卡路里的時間也別忽略每當我們看到體重過重的人，腦中第一個閃過的懷疑就適用這個解釋模式：這個人一定吃很多（卡路里過多）！其實，不只是攝取的卡路里數量，還包括了…
http://www.top1health.cn/Article/320/92367
產後屁股變大，走路像老母雞？陳怡孜醫師嘗試「骨盆瘦臀運動」效果佳

…較長，建議1天不要超過5次，做太多次可能會傷到膝蓋，尤其體重過重的產婦，則不太適合，體重愈重對膝蓋負擔壓力愈大，反而可能會受傷。
http://www.top1health.cn/Article/132/92329
肥胖是多囊性卵巢元凶，容易不孕！潘俊亨醫師：少攝取這些高膽固醇食物

…主食盡量選擇全穀類，降低精緻醣類。更重要的是，做好體重管理，過重患者建議可減輕體重5％至10％以上，在健康飲食時，可選擇間歇運動搭配肌力訓練以加速消耗熱量及提高肌肉量。正常體重為B…
http://www.top1health.cn/Article/324/92305
避免傷害子宮、卵巢，黃曉彤營養師揭：少碰3大NG食物

…性卵巢症候群的由來。另外，吃太多甜食也會增加體脂肪，出現體重過重的現象，而體脂肪會影響荷蒙爾分泌，擾亂排卵，自然就不容易受孕。 ![長期過量攝取甜食，胰島素濃度會過高，形成「胰島…
http://www.top1health.cn/Article/12/92285
益生菌、魚油減重好幫手，是真的？專家分析10大減肥食物

…C 已經變成豐滿共和國的代稱了，台灣2016至2019年成人過重及肥胖率為47.9%，到了2017至2020年居然成長為50.3%！也就是居然有一半的人屬於BMI過重的情形，肥胖造…
http://www.top1health.cn/Article/248/92231
只靠走路也可以減肥！試試這2種走路運動，助燃燒脂肪

…中心時也可以看到，愈是身材苗條的人就愈是努力地在做運動。體重過重的人雖然一定需要做運動，但那並不是一件容易的事，為什麼會這樣呢？那是因為體重過重的關係。只要體重增加1公斤，膝蓋關節…
http://www.top1health.cn/Article/306/92218
擺脫壓力肥，先搞定自律神經！周宗翰中醫師：「這1招」助舒緩情緒

…多屬肝鬱氣滯型體質。周宗翰中醫師表示，這類患者上半身通常顯得過重、厚實，多屬虎背熊腰的體格。而且肩頸經常僵硬痠痛，嚴重的時候會有胸悶、脅肋脹痛，或是常覺得呼吸不順暢。早上起床口中常…
http://www.top1health.cn/Article/318/92175
揪大腸癌驗糞便潛血還不夠！醫師：高危險族群這樣做，腸保健康

…關鍵。但如果本身生活及飲食習慣不正常、或有抽菸喝酒習慣、體重過重、具家族疾病史民眾，更應積極改善生活作息，並提早開始規劃相關檢查，才是「腸」保健康之道。
http://www.top1health.cn/Article/233/92163
老人越吃越胖，有隱藏原因！高纖低卡黃瓜鑲肉吃不胖

… 馬偕紀念醫院營養醫學中心副主任蔡一賢表示，有些體重過重的老人家大多會有「營養不足」的問題，並非吃得不夠好，而是日常生活中吃的蔬菜和水果量太過單一，例如只習慣吃高麗菜、地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/253/92161
水腫不是真的肥胖，全身浮腫難消？陳玫妃中醫師：玉米鬚水促進代謝

…玉米鬚水** - 材料：視個人需求決定添加玉米鬚的量，體重過重有減重需求者來說，可以施用3錢左右；至於希望達到日常保健者，則建議以2錢的份量沖泡較為合適。 - 作法：將玉米…
http://www.top1health.cn/Article/82/92110
壓力大害濕疹發作！4大症狀難耐！林舜穀中醫師：5要訣遠離濕疹

…則： **1.遠離高組織胺食物：** 盡量避免吃魚腥過重，或容易引發過敏的食物，例如不新鮮的鯖魚，或雞肝、乳酪、牛排、香腸、巧克力、泡菜等皆含有較高組織胺的食物。 ![盡…
http://www.top1health.cn/Article/242/92095
吃高蛋白早餐助減重？研究：減少熱量攝取，還能穩定血糖

…擇優質蛋白來源如牛奶、瘦肉，還能幫助減重。國外研究發現，體重過重青少年吃高蛋白早餐，可以穩定血糖、體脂肪也跟著下降。 ![][220729] 塑身減重的風氣盛行，就讀國、高…
http://www.top1health.cn/Article/101/92089
額頭容易出汗，濕氣太重惹禍？郭祐睿中醫師：喝這杯水補水祛濕

…訊軟體就盛傳：「從出汗部位能看健康！額頭容易流汗，是體內濕氣過重表現」的說法。真有這麼一回事嗎？想要改善體內濕氣過重的問題，該怎麼做才對呢？來聽聽中醫師郭祐睿怎麼說！ ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/132/92058