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「過年」搜尋結果

總共找到 929 筆符合關鍵字「過年」的資料

過年大啖美食不忌口，小心變腹婆，肥胖害月經失調！

隨著疫情解禁，過年圍爐團聚時刻到來，蕭條多時的餐飲業再度熱鬧起來。過年聚餐享用美食之餘，也不要忘了，世界衛生組織提醒，自2016年以來，約有39%的成人體重過重，同時，有13%的成…
http://www.top1health.cn/Article/98/90862
每逢過年胖3斤！年節瘦身4大要點，享瘦幸福

每逢過年胖3斤！春節團圓圍爐令人期待又害怕受傷害，大魚大肉，滿桌珍饈美饌象徵著新的一年中，家裡會充滿福氣與財氣。不過從除夕一路吃到初五，身材不知不覺也變得肥胖「好福相」。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/101/90891
年菜必吃「天菜」佛跳牆，3招不吃肥！減重名醫教低卡、減脂、不肥胖秘訣

過年的圍爐宴上，一盅熱氣騰騰、香味四溢佛跳牆，可說是年菜界的「天菜」！道地的佛跳牆食材有多達數十種，像是鮑魚、魚翅、干貝、炸排骨等，燉煮後會散發出特殊香味，令人食指大動！減重名醫表…
http://www.top1health.cn/Article/101/90908
年夜飯不吃肥，5要訣少胖3公斤！高敏敏教你一張表看懂年菜熱量

…換成無糖茶飲、水、鮮奶、優酪乳、豆漿。除了大人之外，過年讓孩子最興奮的就是可以比平常放肆，吃不一樣的食物、玩不一樣的東西，但做父母的拿起過年食物卻會不斷思考「小孩能吃嗎？」…
http://www.top1health.cn/Article/320/90879
過年前後麻將肩、手機關節炎找上門！這樣做甩掉「肌筋膜症候群」

長達十天的春節假期即將來臨，安南醫院復健科醫師林芳嫻指出，在春節前後期間，門診常見由於過度運用肌肉，造成各種不同程度肌肉傷害的特別酸痛症，如「麻將肩」、「手機關節炎」，以及頻繁清潔…
http://www.top1health.cn/Article/167/90980
春節前後鼻過敏變嚴重？按4大穴位KO！喝「通竅舒敏茶」加4招戰勝鼻過敏

…會更加嚴重？康涵菁中醫師表示，這可能是受到多重因素影響，像是過年時期，正逢冬春交替之際，天氣變化大，若是出門走春接觸到冷空氣，鼻甲會為了加溫吸入的冷空氣而充血腫脹，也因此會產生鼻塞…
http://www.top1health.cn/Article/61/90960
兒童吃錯零食恐飆血糖！營養師一張圖「紅黃綠燈」，別誤踩地雷

春節過年期間，窩在家中看電視、吃零食，成為一種開心的娛樂，大人嗑著瓜子、開心果，小孩則是愛吃「米菓」、「仙貝」等零嘴，一口接一口真涮嘴。但是，營養師提醒，兒童吃零食要注意「紅黃綠燈…
http://www.top1health.cn/Article/101/90970
過年麥擱問啦！Y世代與X世代一聽到「這些」就想翻白眼！

今年春節過年，拜託別再聊「這些」話題，有人可能會想翻白眼！根據一項「過年最討厭話題解密」調查發現，有近五成的台灣民眾對於薪水和年終的話題感到最為困擾，其中以Y世代與X世代為代表。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/90978
圍爐吃火鍋，慎防急性痛風發作！做好準備，避免痛風找上門

…，像是口服非類固醇類消炎止痛藥或類固醇，如果不太夠，也要趁著過年前的日子準備一些。 ##急性痛風有什麼症狀？吳建陞主任表示，急性痛風發作的位置大部分在大腳趾、腳踝或膝蓋，…
http://www.top1health.cn/Article/248/90977
過年防嬰幼童3大疾病找上門！感冒、細支氣管炎與哮吼最常見

農曆春節即將到來，返鄉與親友團聚一起圍爐是年節中最重要的時刻，但在人潮密集往來下，也增加病毒傳播的機會，雙和醫院兒科主治醫師汪小芹整理年節三大常見幼童狀況，包括「感冒」、「細支氣管…
http://www.top1health.cn/Article/22/90972
吃年菜能增肌減脂！營養師教自製「養好肌，減脂易」享瘦年菜

…斤。臺中榮總醫院營養師教你自製「養好肌，減脂易」的享瘦年菜，過年美食下肚，肚子不凸，也能很享瘦。 ![臺中榮總營養室營養師示範十道「養好肌，減脂易」的享瘦年菜。（圖片提供／臺中榮…
http://www.top1health.cn/Article/101/90971
血脂肪飆代謝症候群中鏢，5要訣逆轉勝！中醫教你自製「降脂飲」解油清脂

…9] 衛生福利部臺北醫院中醫科主治醫師賴博政說明，今年過年假期特別長，許多人安排與家人團圓聚餐，大量的高油脂飲食，造成過多的熱量無法消耗，多餘的熱量轉成醣類、脂肪存積起來，除…
http://www.top1health.cn/Article/320/90941
春節長假拒當「沙發馬鈴薯」！4招伸展運動，避免疼痛找上門

…的「沙發馬鈴薯」。把握時間做做簡單的運動或伸展操，除了可以將過年期間因飲食不正常而多吃的食物消耗外，也可以藉由運動將身體放鬆達到減壓的目的，身心放鬆為開工或開學做好最好的準備。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/90950
大掃除清潔劑暗藏危機？混用恐產生有毒氣體！4招自保防傷害

…低，才能避免「吸入性」與「接觸性」化學性灼傷，順利打掃清潔好過年。
http://www.top1health.cn/Article/248/90946
鮪魚肚甩不掉？減少腹部脂肪3要訣！高敏敏營養師教你不被肥肚綁架

快過年了，尾牙聚餐一攤接一攤，面對美食當前，再看著自己的鮪魚肚，還必需想著這樣要一路吃到年後，感覺不知該如何是好嗎？營養師教大家分辨自己屬於哪一種肚，應該如何減少腹部脂肪，不被肥肚…
http://www.top1health.cn/Article/101/90925

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