…的生活習慣開始做起就可以了,如不搭電梯改爬樓梯;早1、2個公車站下車,走路去公司;經常打掃家裡等,如此就能夠增加你的活動量。 <!--more--> - 減少空調的使用 …
http://www.top1health.cn/Article/101/17147…自殺者親友關懷日」,即日起至11月底,全台上千家便利商店、火車站,以及部分台北捷運車站,將放置心情溫度計宣導單張可供民眾自由索取。 ![自殺是可以預防的,若發現親朋好友有壓力,或…
http://www.top1health.cn/Article/245/16654…鍊眼周肌肉。 **日常生活活眼訓練法重點** 1在公車站或月台等車時,臉部不要轉動,用眼睛看不同的看板或標示。 2搭乘交通工具時,用眼睛追著窗外呼嘯而過的景色隨意觀看。 …
http://www.top1health.cn/Article/294/16540寒冷的日子,在車站等車時,「總是忍不住會在自動販賣機買可可」的人應該很多吧!冬天的定番熱可可,不僅讓身體暖呼呼,其甜味還可以舒緩心靈。但是從以前就以健康食品聞名的熱可可,雖然在對抗…
http://www.top1health.cn/Article/240/16072…路線:起於卡納塔克邦芒格洛爾附近的特霍庫爾,一直延伸到羅哈火車站,沿途穿過果阿、印度西岸和西高止山脈。 入選原因:乘客可以欣賞到秀美的阿拉伯海海灘、壯觀的瀑布和高聳的山巒,…
http://www.top1health.cn/Article/120/15946…02車次撞上土石流意外,發生地點枋山隧道1號出口,附近的枋山車站已經於8年前降為招呼站,此車站在鐵道迷口中有「秘境驛」之稱。雖地處偏避、無知名觀光景點,但背山面海的地理位置,成為鐵…
http://www.top1health.cn/Article/150/15333…3人傷勢較重,其餘9輕傷,剩餘乘客也於10時08分,送至大武車站。 台鐵表示,302次自強號列車共有6節車廂,上午從台東開往高雄,7時33分時,列車剛進入枋山1號隧道口,…
http://www.top1health.cn/Article/150/15332…越凍土里程最長的高原鐵路, 3.海拔5,072米的唐古喇山車站是世界海拔最高的鐵路車站, 4.海拔4,905米的風火山隧道是世界海拔最高的土隧道, 5.全長1,686米的昆侖…
http://www.top1health.cn/Article/120/15310…之外,主辦單位也和Yahoo!奇摩旅遊合作推薦「全台十大特色車站」,蒐羅了台灣各地的特色車站及周邊景點,民眾不妨把握艷陽高照的好天氣,來場一至兩日無負擔的小旅行,其中更包含了代言人…
http://www.top1health.cn/Article/136/15075…娟)][39726] 2013台灣國際豬腳節今在台北火車站揭幕,除了有豬腳的故事展區,還有廠商展示特色豬腳月餅,行政院農業委員會主委陳保基表示,希望將豬腳推廣至國際,就像韓國…
http://www.top1health.cn/Article/122/14978…幾米廣場 **景點小故事** 幾米主題廣場位於宜蘭火車站南側台鐵局舊宿舍區,佔地八百坪,將幾米知名繪本《星空》、《地下鐵》、《向左走向右走》等場景,化為公共藝術的造景,遊客…
http://www.top1health.cn/Article/120/14815…8點和下午2點半,約4個小時可抵達,發車地點為張家界市區中心車站;鳳凰古城到張家界及武陵源景區則同樣每天2班,為早上8點及下午2點。 ![鳳凰古城白天與夜晚的景色各具不同魅力,7…
http://www.top1health.cn/Article/120/14682…挺胸、縮小腹吧! **三不五時想一想!魔法咒語** 車站的樓梯就是免費的健身房。車站或者辦公室的樓梯是免費的健身房,就算只爬一樓也能達到運動效果。不用付費就能運動,還可以減…
http://www.top1health.cn/Article/250/14655…著沐浴在陽光下小走一段路運動一下唷!會不會有種想要「再走一個車站」的心情呢?但是,光走路可是不行的!既然都要走路了,當然想要有效率的鍛鍊身型吧!這回要介紹的是,只需要下一點工夫,就…
http://www.top1health.cn/Article/250/14539…的AED救回一命。 ![大型公共場所優先設置AED,台北火車站一樓的AED在值班站長室旁,行政院長江宜樺示範操作(右),至於火車站Y區地下街,AED則設在廁所旁(左)。(攝影/張…
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