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「身材」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身材」的資料

明明上半身不胖，臀部卻很胖？美女中醫師教你這1招搶救梨型身材

…囤積在下半身及內臟，造成肥胖問題。對此，彭溫雅中醫師針對梨形身材族群提出「排水消腫泡澡方」，不妨一起試試看，期待輕盈飛舞的三月！ **3月26日** **上身不胖臀部胖梨型…
http://www.top1health.cn/Article/144/84788
不靠水果養顏，也能保持膚質晶透亮？小S私房保養秘訣大揭密

…於展現各種面貌，小S徐熙娣身為令人激賞的全方位女星，對保養、身材的管理總是完美，每次現身一定驚豔全場，不過，私底下的她其實非常自然派，談起保養之道，並不汲汲營營，都是內化成成自然的…
http://www.top1health.cn/Article/292/84772
喝水就能變瘦？藝人「阿嬌」鍾欣潼公開喝水時間表，不僅變瘦還變美

…她在裡面飾演女主角妲己，帥氣盔甲造型搭配無死角尖下巴一掃之前身材走樣的陰霾，被網友封為「最美妲己」！之前為了婚宴曾拼到6天減3KG的阿嬌鍾欣潼，大愛在小紅書上分享實…
http://www.top1health.cn/Article/250/84557
曾之喬的飲食6原則！堅持間歇斷食＋專業健身教練，維持自信完美身材

…食、生活習慣。」這兩年曾之喬的IG、FB上都可以看見她自信的身材和健康均勻的體態，也開始挑戰不同風格的穿搭，她強調那是健身和飲食控制帶來的結果喔！ ![][199219] …
http://www.top1health.cn/Article/101/84187
天冷容易肚子餓、食慾暴增？女中醫教你5招，輕鬆擊退大食怪不發胖

…天結束後胖一大圈，雙下巴、蝴蝶袖通通跑出來，春夏來臨時自己的身材羞於見人，別忘了在冬天存儲精力的同時，也要適時控制好食慾，別讓體內的大食怪動不動就跑出來大吃特吃！ **不想冬…
http://www.top1health.cn/Article/101/83618
勤練舞＋飲食控制，一個月瘦下5公斤！小S徐熙娣公開超嚴格三餐菜單

…違3個多月未亮相的小S徐熙娣，近來在IG上大秀練舞過程及苗條身材，絕佳的好狀態讓許多網友都忍不住誇讚。小S自己則笑說，其實幾個月前非常頹廢，都躺著追劇，身材都微微變形了，為了防止整…
http://www.top1health.cn/Article/101/82870
產後好憂鬱，想把寶寶塞回肚子裡？中醫師教你DIY寧心健腦茶，告別鬱鬱寡歡

…調適，再加上，產後經濟壓力、長輩壓力、母乳不足、產後無法回復身材等，也是造成產後憂鬱的關鍵。尤其在孩子呱呱落地後，多數家屬多把注意力投注在新生兒身上，但對於產婦的情緒卻很少察覺，更…
http://www.top1health.cn/Article/259/82651
老是手腳冰冷？小心梨形身材找上你，這樣做擺脫下半身肥胖、水腫

**腿腳越冷，下身越胖**　 **梨形肥胖的人，大多是久坐的宅女，運動少，寒冷時不添加衣物，下身胖是被懶惰和寒冷逼出來的。** 很多女人坐著時優雅大方，臉蛋和上身都很秀氣，但站…
http://www.top1health.cn/Article/250/82596
她41歲，身材比年輕時更好！把減醣變成長久飲食習慣，讓你健康享瘦不復胖

…多少人有幸成功？ ![2020年，每天快樂吃、不用擔心身材的我。][194331] **甩掉18公斤不稀奇，不復胖才是重點！** 2017年，我憑藉著生酮飲食，吃飽吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/82542
年過三十，就沒什麼天生麗質！一個美貌的人能教你的，絕不只有美貌這件事

…194261] 那天和閨密逛商場，看到一位出眾的美女，身材高䠷、五官精緻，膚質細膩、膚色白皙，整個人散發清冽的氣質。看得出來並非天生美麗，但後天經營得當。我站在那裡看…
http://www.top1health.cn/Article/306/82512
她65歲有超辣馬甲線！法國辣嬤Yazemeenah Rossi美容秘訣，每個女孩都該學習

…si身兼攝影師、模特兒、母親、祖母等多重身份，即使邁入6字頭身材依然辣得像少女，身為法國女人，她自有一套美容保養秘訣，想像她一樣？這篇很值得筆記。 1955年出生法國科西嘉島…
http://www.top1health.cn/Article/249/82446
只吃6分飽、水果只在早上吃　許瑋甯分享維持好身材的關鍵秘訣

…現在。 ![][193937] 詢問許瑋甯維持好身材的關鍵是什麼？她想了一下，**「吃對時間，多運動，就是這麼簡單。」** 許瑋甯表示，「早餐一定要吃，午餐也要吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/82400
別讓拖延這種病，拖累了你自己！把事情想像得很難，結果就會越想越難

…的「減重速成法」滿天飛，這些「速成法」好像傳遞著一個訊息：好身材是唾手可得，花不了你多少時間。於是真有很多人照做了，兩、三週後坐等結果，可是腿沒有細，馬甲線也沒有出現，然後，就沒有…
http://www.top1health.cn/Article/318/82254
練肌力胸部會變大？不動肌肉會變成脂肪？開始運動前需知道的10個Q&A

…會建議各位做特定部位的運動呢？這是為了鍛鍊特定部位的肌肉。當身材變瘦時，肌肉自然就會產生彈力，打造出美麗的身體曲線。 **Q：年紀大的人也可以透過做運動增加肌肉量嗎？** …
http://www.top1health.cn/Article/306/81927
減肥≠「減重」！跳脫體重數字的迷思，體型比體重重要100倍

…合身。說實在的，腰部還有點寬鬆。體重比想像還重的人，身材大部分看起來很緊實、有彈力，所以說「骨頭」重，但事實上不是骨頭重，而是肌肉量多。同樣體積的肌肉和脂肪，肌肉的重量會比…
http://www.top1health.cn/Article/306/81848