「資料庫」搜尋結果
總共找到 806 筆符合關鍵字「資料庫」的資料-
減重吃洋蔥3大魔力，快速瓦解脂肪！營養師揭：「這種烹調」減重效果最佳
… **1.低熱量：** 根據食品藥物管理署之食品營養成分資料庫顯示，每100公克的洋蔥熱量約30至40大卡，屬於低熱量食材，並含有膳食纖維及水分可提供飽足感，減少其他食物的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/91269 -
鄧紫棋吃燕麥狠甩7公斤，4大營養助攻！營養師：燕麥飲食3原則戰勝脂肪
…消脂的持續力，更有效率地做好體重控制。而根據台灣食品營養成分資料庫，平均每100公克燕麥的蛋白質約11公克，比粳米（就是民眾常用來煮飯煮粥的蓬萊米）的6.9公克，足足多出約6成，適…
http://www.top1health.cn/Article/101/91193 -
水蓮高纖低卡又防癌？趙函穎營養師：鈣鎂黃金比例助眠一級棒
…表示，水蓮的營養價值確實不容小覷！根據衛生福利部食品營養成分資料庫顯示，每100公克的水蓮熱量僅有17大卡，是一般一份蔬菜（約拳頭大小）平均25大卡的0.68倍；膳食纖維含量更高達…
http://www.top1health.cn/Article/320/91181 -
魚類只能吃鮭魚？！虱目魚營養豐富好選擇
…的建議量，若我們攝取每100公克的虱目魚肚，根據台灣食品成分資料庫顯示omega-3約為206毫克，若再搭配6大類其他含有omega-3的食物選擇，絕對足夠喔！ 營養師會選擇魚肚…
http://www.top1health.cn/Article/320/91144 -
B群不只提神醒腦，「這些」族群也適合攝取！
…《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近六個月內「B群適合族群」相關話題聲量，帶您了解網友熱議的5大適合攝取B群的族群。 ##提振精神靠B…
http://www.top1health.cn/Article/248/91153 -
過度疲勞能泡溫泉舒壓嗎？溫泉泡太久身體會變冷？
…《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月網友熱議的「泡湯」相關話題，帶您了解網友熱議的泡湯注意事項。 ##「過勞」族群不宜泡溫泉舒壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/91031 -
大魚大肉害膽固醇破表，5招防高血脂症！營養師：吃蘋果降膽固醇啵棒
…小規模人體研究，是以綠蘋果進行實驗。但根據食藥署台灣食品成分資料庫2018版資料可知，兩者在人體必須3大營養素（碳水化合物、蛋白質、脂肪）及熱量大致相同。 ![][217333]…
http://www.top1health.cn/Article/320/90914 -
冷氣團報到，冷到皮皮剉？十大暖身小物你準備好了嗎？
…《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「暖身小物」相關話題聲量，帶您了解網友熱議的抵抗手腳冰冷超有用的10大暖身小物。 
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