護心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「護心」搜尋結果

總共找到 867 筆符合關鍵字「護心」的資料

日本百歲人瑞破9萬，日式飲食拒絕肥胖！日本人吃不胖的5大秘密

…，沙丁魚和鯡魚都有豐富的Omega-3不飽和脂肪酸，有助於保護心血管健康、並促進孩童大腦發育。如果想要學習日本人的飲食方法，可以從使用小碗盤、選擇多樣化蔬菜、細嚼慢嚥這些地…
http://www.top1health.cn/Article/101/93104
天冷血壓就飆高，併發症蠢蠢欲動！程涵宇營養師：6類食物降血壓=1顆降血壓藥效果

…身體代謝。][224207] **4.健康蛋白質：**護心飽和脂肪易堆積在血管壁，造成血管阻塞引起高血壓。建議優先選擇飽和脂肪少的植物性蛋白質，像是黃豆、黑豆、毛豆，以及…
http://www.top1health.cn/Article/248/93244
豆漿營養大勝牛奶？中醫師王作生：豆漿5大神奇功效，非知不可

…奶」的美名。喝豆漿的好處超乎你的想像，除了能養顏美膚，還能保護心腦血管、降血糖5大神奇功效。但是，有一些族群卻要注意不適合喝豆漿喔！ ![][218927] ##鮮豆漿營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/91599
壞膽固醇過多，恐心血管拉警報！必補4大護心營養素，杏仁吃對了？

…物中含有三酸甘油酯、壞膽固醇，都是心臟疾病的危險因子。想要守護心血管健康，透過補充「護心」4大營養素的食物，是不錯的選擇。 ![][223967] ##壞膽固醇過多，恐…
http://www.top1health.cn/Article/320/93163
心臟衰竭不控制，4年死亡率近50%！藥物能保護心臟，對抗心衰竭

…心衰竭心臟衰竭是一個持續影響心臟功能的疾病，藥物是有效保護心臟的武器之一，需要仰賴大家與醫療團隊一起合作，定期回診追蹤並遵循醫囑使用才能發揮最大的保護力，同時必須有健康規律的生…
http://www.top1health.cn/Article/28/93119
救救我的腳！糖尿病足部病變防惡化截肢！5招足部按摩促進血液循環

…閱讀：糖尿病患者破250萬，還有23萬潛在患者！控糖、顧腎、護心防共病](<//www.top1health.com/Article/92855>) **[VIP嚴選好物](…
http://www.top1health.cn/Article/248/93159
冬天低溫害手腳冰冷，必知8大原因！張宜臻營養師：補充4大營養素從頭暖到腳

…維生素E具有抗氧化的作用，能清除自由基，保護血管內皮細胞以維護心血管健康，飲食中葵瓜子、花生、黃豆、雞蛋都是維生素E不錯的來源。 **【營養師小叮嚀】：** 張宜臻營養師提…
http://www.top1health.cn/Article/248/93130
黑巧克力不只護心，還能降低中風風險！趙函穎營養師：必知巧克力4大好處

巧克力因為口感絲滑細膩，品嚐起來也苦甜參半，因而受到女生歡迎，尤其月經來經痛的時候，或心情不佳時，多會吃一些巧克力來緩解經痛與煩躁情緒。但是你知道嗎？不僅是女性愛吃巧克力，男性也非…
http://www.top1health.cn/Article/320/93046
糖尿病性心臟病年輕人容易中鏢！醫籲：高風險族群應控制血糖、血壓和膽固醇

…的飲食、理想的體重、適當的運動和良好的睡眠，絕對是糖尿病患守護心臟健康的最佳夥伴。 [&#x1F449推薦閱讀：胰臟癌十大癌症好發首上榜！研究：新發糖尿病患者，也是發病高風險](…
http://www.top1health.cn/Article/248/93111
超級食物羽衣甘藍，好萊塢女星風靡！羽衣甘藍排毒、抗癌，竟有6大意外好處

…病患者易病發的周圍神經疾病或自主神經病變。 **3.保護心臟** 羽衣甘藍中豐富的纖維、鉀、維他命C及B6都是保護心臟功能的重要營養，其中100公克的羽衣甘藍有447毫克的…
http://www.top1health.cn/Article/320/92996
冬天低溫報到，防心血管疾病中鏢！張宜臻營養師：5大護心食物聰明吃

…血壓上升，而高血壓是引發腦出血的一大危險因子。所以，冬天是保護心血管的關鍵。張宜臻營養師教大家聰明吃5大護心食物，預防心血管疾病找上門。 ![][223693] 張宜臻營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/92999
年終尾牙趕場，糖尿病患小心飆血糖，併發急性胰臟炎！醫師傳授保糖降脂秘訣

…閱讀：糖尿病患者破250萬，還有23萬潛在患者！控糖、顧腎、護心防共病](<//www.top1health.com/Article/92855>) **[VIP嚴選好物](…
http://www.top1health.cn/Article/240/93044
遠離心血管疾病，不只防壞膽固醇過高！醫提醒：三好三避改善壞膽固醇量與質

…oxLDL）等指標來了解膽固醇品質，揪出真正的壞心人，有效維護心血管健康。 ##膽固醇只在乎數值？小心動脈粥狀硬化斑塊不斷進展根據聯安預防醫學機構聯安診所…
http://www.top1health.cn/Article/248/93028
頭暈吃止暈藥2年未改善，竟是狹心症作祟！揪出狹心症9大高危險族群

停經後或高齡的女性，除了要保護心血管，尤其要控制三高，如果飲食過度油膩，加上缺乏運動，可能會出現冠狀動脈硬化、狹窄，甚至可能因心肌缺氧罹患「狹心症」，出現少見非典型的頭暈症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/36/93013
每天睡7小時死亡風險最低，是最佳睡眠時間！楊聰財醫師：「LUCKY 7」有6大好處

…能。 **2.增進心理健康：** 足夠的睡眠有助於維護心理健康。睡眠不足可能與憂鬱、焦慮和壓力增加有關。良好的睡眠有助於情緒穩定和心理健康。 **3.強化學習和記憶：…
http://www.top1health.cn/Article/248/93002