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「護心」搜尋結果

總共找到 861 筆符合關鍵字「護心」的資料

冬天低溫害手腳冰冷，必知8大原因！張宜臻營養師：補充4大營養素從頭暖到腳

…維生素E具有抗氧化的作用，能清除自由基，保護血管內皮細胞以維護心血管健康，飲食中葵瓜子、花生、黃豆、雞蛋都是維生素E不錯的來源。 **【營養師小叮嚀】：** 張宜臻營養師提…
http://www.top1health.cn/Article/248/93130
黑巧克力不只護心，還能降低中風風險！趙函穎營養師：必知巧克力4大好處

巧克力因為口感絲滑細膩，品嚐起來也苦甜參半，因而受到女生歡迎，尤其月經來經痛的時候，或心情不佳時，多會吃一些巧克力來緩解經痛與煩躁情緒。但是你知道嗎？不僅是女性愛吃巧克力，男性也非…
http://www.top1health.cn/Article/320/93046
糖尿病性心臟病年輕人容易中鏢！醫籲：高風險族群應控制血糖、血壓和膽固醇

…的飲食、理想的體重、適當的運動和良好的睡眠，絕對是糖尿病患守護心臟健康的最佳夥伴。 [&#x1F449推薦閱讀：胰臟癌十大癌症好發首上榜！研究：新發糖尿病患者，也是發病高風險](…
http://www.top1health.cn/Article/248/93111
超級食物羽衣甘藍，好萊塢女星風靡！羽衣甘藍排毒、抗癌，竟有6大意外好處

…病患者易病發的周圍神經疾病或自主神經病變。 **3.保護心臟** 羽衣甘藍中豐富的纖維、鉀、維他命C及B6都是保護心臟功能的重要營養，其中100公克的羽衣甘藍有447毫克的…
http://www.top1health.cn/Article/320/92996
冬天低溫報到，防心血管疾病中鏢！張宜臻營養師：5大護心食物聰明吃

…血壓上升，而高血壓是引發腦出血的一大危險因子。所以，冬天是保護心血管的關鍵。張宜臻營養師教大家聰明吃5大護心食物，預防心血管疾病找上門。 ![][223693] 張宜臻營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/92999
年終尾牙趕場，糖尿病患小心飆血糖，併發急性胰臟炎！醫師傳授保糖降脂秘訣

…閱讀：糖尿病患者破250萬，還有23萬潛在患者！控糖、顧腎、護心防共病](<//www.top1health.com/Article/92855>) **[VIP嚴選好物](…
http://www.top1health.cn/Article/240/93044
遠離心血管疾病，不只防壞膽固醇過高！醫提醒：三好三避改善壞膽固醇量與質

…oxLDL）等指標來了解膽固醇品質，揪出真正的壞心人，有效維護心血管健康。 ##膽固醇只在乎數值？小心動脈粥狀硬化斑塊不斷進展根據聯安預防醫學機構聯安診所…
http://www.top1health.cn/Article/248/93028
頭暈吃止暈藥2年未改善，竟是狹心症作祟！揪出狹心症9大高危險族群

停經後或高齡的女性，除了要保護心血管，尤其要控制三高，如果飲食過度油膩，加上缺乏運動，可能會出現冠狀動脈硬化、狹窄，甚至可能因心肌缺氧罹患「狹心症」，出現少見非典型的頭暈症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/36/93013
每天睡7小時死亡風險最低，是最佳睡眠時間！楊聰財醫師：「LUCKY 7」有6大好處

…能。 **2.增進心理健康：** 足夠的睡眠有助於維護心理健康。睡眠不足可能與憂鬱、焦慮和壓力增加有關。良好的睡眠有助於情緒穩定和心理健康。 **3.強化學習和記憶：…
http://www.top1health.cn/Article/248/93002
馬鈴薯是肥胖地雷，不敢多吃？營養師揭：馬鈴薯高鉀消水腫、控血壓

…飯、麵條、麵包等主食替換，不僅有助消除浮腫，更有調控血壓、保護心血管健康的作用。 ![][223484] **消水腫不顯胖！吃高鉀馬鈴薯** 王子南營養師表示，在飲食…
http://www.top1health.cn/Article/101/92951
早餐吃得好，讓「脾」氣變好、助逆齡！吳明珠中醫師推：喝「這湯」養好脾

…下肚。 [&#x1F449推薦閱讀：吃早餐有最佳時機，護心又助減重！低升糖指數食物穩定血糖](<//www.top1health.com/Article/92258>) […
http://www.top1health.cn/Article/80/92813
微創手術、AI技術、尖端醫療一次看，長庚點亮台灣醫療科技展！

2023台灣醫療科技展開幕，醫療體系大規模的長庚紀念醫院，展區共推出4大專區、45項主題特色、2項檢測、3項體驗及高達30場醫師講座，內容豐富活潑有趣，並運來多部儀器設備讓民眾親自…
http://www.top1health.cn/Article/88/92939
怕胖不吃早餐？減重從早餐開始！劉伯恩醫師：早餐不吃肥4大原則

…也很重要。 [&#x1F449推薦閱讀：吃早餐有最佳時機，護心又助減重！低升糖指數食物穩定血糖](<//www.top1health.com/Article/92258>) […
http://www.top1health.cn/Article/101/92724
糖尿病患者破250萬，還有23萬潛在患者！控糖、顧腎、護心防共病

…2775>) ##回診記得「請問糖三臟」：控糖、顧腎、護心一次到位為了提醒糖友控制血糖之餘，也要及早預防腎心併發症發生的風險，糖尿病關懷基金會近年推動「今天你有控嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/33/92855
立冬後進補過頭肥胖上身！吳明珠中醫師：宜溫補必吃「這湯」，艾灸2大穴位促代謝

…23076] [&#x1F449推薦閱讀：立冬進補還不夠，護心是關鍵！中醫：心臟保健3穴位、按摩暖頭風](<//www.top1health.com/Article/90403>…
http://www.top1health.cn/Article/320/92807