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「調養」搜尋結果

總共找到 999 筆符合關鍵字「調養」的資料

月經週期減重法揭密！中醫：喝雞湯增代謝，瘦身不再難

…經後7天陳玫妃中醫師表示，依據月經階段不同，在飲食、運動調養方向上也大不相同。建議有減肥需求的女性，不妨把握每月生理期後7天，賀爾蒙干擾少、新陳代謝速率變高、消化功能最佳的「減…
http://www.top1health.cn/Article/82/91262
月經結束後，該喝四物湯還是中將湯？周宗翰中醫師：一張表馬上看懂

…香、黃連等健胃藥材，共計16味藥材組合而成。 ##經後調養喝對了嗎？一張表格簡易判別正因為組成成分不同，因此適合飲用的族群與體質自然也有所差異。一般來說，四物湯只適合血虛…
http://www.top1health.cn/Article/239/91249
月經週期減重法，瘦身不再難！中醫師：喝「這茶飲」黃金減重期助攻

…」勿節食陳玫妃中醫師表示，依據月經階段不同，在飲食、運動調養方向上也大不相同。以月經來潮期間來說，由於黃體激素分泌下降、雌激素處於低迷階段，不僅情緒上較易出現波動，身體更是處於…
http://www.top1health.cn/Article/80/91231
遠離脂肪肝威脅，必吃6大好食物！中醫脂藥膳調理，保護肝臟健康

…持續惡化，除了建議酗酒者，盡可能戒除酒癮外，也應透過恰當飲食調養、減重來降低肝臟的負擔。因此，特別針對有脂肪肝問題的人，提供6種日常飲食調理中，適度補充有助消脂減肥、清熱平…
http://www.top1health.cn/Article/30/91207
對抗空汙、遠離肺癌，必吃地中飲食養肺！台大名醫教你3招保護肺部

根據國健署109年癌症登記報告顯示，肺癌蟬連40餘年為國人頭號死亡癌症，如何防治肺癌是當務之急！不抽菸、愛運動，竟然也會得肺癌？尤其身處空汙世代，到底吃什麼能「養肺」？飲食習慣能保…
http://www.top1health.cn/Article/29/91195
豆漿營養大勝牛奶？中醫師揭豆漿6大神奇功效，「這些人」不宜

…病的健康飲品。飲用鮮豆漿可防治缺鐵性貧血。豆漿對於貧血病人的調養，比牛奶作用要強。以喝熟豆漿的方式補充植物蛋白，可以使人的抗病能力增強，從而達到抗癌和保健作用。 ![多喝鮮豆漿可…
http://www.top1health.cn/Article/320/91201
驚蟄養生增加抵抗力，「養肝」4要訣！吳明珠：必吃「這個菜」顧肝功能

…還沒有達到巔峰狀態，因此中醫師建議，利用驚蟄養生，特別是好好調養肝臟「養肝」，能增加抵抗力、改善體質，有助對抗外來疾病的入侵。 ![][217894] ##驚蟄為什麼需要養…
http://www.top1health.cn/Article/258/91206
月經來就頭痛？吃巧克力惹的禍？營養師：必補2大營養素甩偏頭痛

…法改善偏頭痛症狀，夏子雯營養師建議，可選擇中醫，透過體質上的調養，來改善偏頭痛，甚至是經痛的症狀。 ##預防偏頭痛，宜建立良好生活習慣預防勝於治療！現代人由於生活步調快，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91176
「春天後母面」易生病，營養師教「7大營養素」提升抵抗力！

… 尤其，家中有免疫力較弱的老人和小孩，更需要趁著春天好好調養身體。雷小玲營養師表示，目前疫情未平息，大家應該關心自我的保護力，以下推薦7大營養素，可以幫助我們增加抵抗力，啟動身…
http://www.top1health.cn/Article/320/91139
男眼角膜感染竟轉青光眼險失明！「導管精準植入術」搶救近盲視力

…加速排走房水，再集中流到水庫體，從而控制眼壓。張先生術後經過調養，眼睛不再疼痛難耐，眼壓已降到10mmHg恢復穩定，歡喜等待未來角膜移植能恢復視力。 ##複雜型青光眼的致盲率…
http://www.top1health.cn/Article/244/91068
春天養肝先甩脂肪肝，3穴位降血脂！吳宛容中醫：喝消脂茶逆轉脂肪肝

…說：「春不養夏易病」，春天是養肝的季節，若沒有趁著春天將身體調養好，讓肝血養足，到了夏季就容易有心火過旺，以及腸胃方面的疾病。 ![][217555] ##每4個人就有1人…
http://www.top1health.cn/Article/239/91037
不孕是發炎體質惹禍！6招撇步好孕來！周宗翰中醫：改善子宮濕熱，助受精卵著床

…管嬰兒療程，前後2次都失敗，心灰意冷下，聽從友人建議先以中醫調養，經過半年的針灸與中藥調理皇天不負苦心人，終於喜獲麟兒。周宗翰中醫師表示，懷孕是機運問題，不管是中醫調理或是…
http://www.top1health.cn/Article/259/90765
中醫提升孕產照護計劃，調理體質助一圓求子夢！

…合作治療，讓更多不孕夫妻一圓求子夢。 **搭配月經週期調養好孕體質** 看中醫之前，除了夫妻雙方的不孕症檢查報告，女性可以先紀錄一下近三個月的月經狀況，包括月經週期、經量、…
http://www.top1health.cn/Article/259/90586
孔鏘罹糖尿病暴瘦！必知4招控血糖！醫：大血管、小血管併發症提高警覺

…曾因為併發症，體重迅速下降一度暴瘦20公斤，還好在疫情期專心調養，目前體重已經慢慢增加。 ![][216308] **糖尿病年輕化，小心心、腎合併症、糖尿病視網膜病變等增加…
http://www.top1health.cn/Article/33/90449
立冬進補滋補，雞湯該怎麼選？網議7大熱門雞湯料理

立冬將至，又到了適合進補調養身體的季節。雞湯除了可以活血補氣、強筋健骨，更能在寒冬裡帶給人們溫暖的幸福感。然而雞湯的種類五花八門，究竟哪種食材最滋補，哪種口味最受歡迎呢？現在就讓我…
http://www.top1health.cn/Article/320/90381

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