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「要訣」搜尋結果

總共找到 995 筆符合關鍵字「要訣」的資料

黑寶石桑葚強化免疫、防便祕！尤偉銘營養師：這「3種人」聰明吃桑葚

…用方式，尤偉銘營養師分享，有以下3種情况的人如何聰明吃桑葚有要訣： **1.食慾差─吃桑葚果醬鮮奶：** 如果遇到沒食慾者，胃口不佳吃不下就容易營養不夠，反而會讓身體狀況更惡化…
http://www.top1health.cn/Article/320/94016
濕疹反覆發作、治療困難，是「垃圾病」！7招維護肌膚健康小秘訣

…8>) **4.濕疹大爆發，3點防濕氣疾病上身！飲食4要訣祛除濕氣** ![][226310] 天氣熱，整天感覺懶洋洋、疲勞，甚至出現各種皮膚病，如腳氣、濕疹、下肢潰瘍等…
http://www.top1health.cn/Article/248/93861
久坐不只肥胖，腰酸背痛、坐骨神經痛跟著來！必知遠離疼痛秘訣

… **2.久坐害腰酸背痛、肥胖找上門，揪出3大元凶！5要訣舒緩腰酸背痛** ![][226505] 上班族久坐，會讓腰椎和椎間盤承受很大的壓力，時間長了容易腰酸背痛；再加…
http://www.top1health.cn/Article/248/93924
外傷性胸主動脈剝離是致命炸彈！主動脈血管支架置放術助搶救

…F449推薦閱讀：劇烈肚子痛、背痛別輕忽，恐是主動脈剝離！5要訣預防主動脈剝離](<//www.top1health.com/Article/93220>) [&#x1F449推…
http://www.top1health.cn/Article/36/94002
每5位氣喘病人有1位控制不佳！牢記氣喘控制3要訣

…預防其急性發作或惡化，而影響生活品質。 ##穩定氣喘3要訣，氣喘控制很OK 許多風險因素會影響氣喘控制，進而誘發氣喘症狀，包括：過敏原及非過敏原的刺激物，而定時監測是瞭解氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/93988
10大死因前6名都是慢性病！必知2大炎症指標，這1杯+運動遠離風險

…優格。 [&#x1F449推薦閱讀：慢性病是什麼？6大要訣穩控慢性病，做好健康管理活得久、活得好](<//www.top1health.com/Article/89904>)…
http://www.top1health.cn/Article/248/93979
早餐怎麼吃增飽足，還能穩定血糖、助減肥？高蛋白飲食吃對了嗎？

…哪些NG早餐食物，才有助減肥？以下4篇好文帶你一次掌握吃早餐要訣，既有助於促進健康，還能有效管理體重。 ![][226556] **1.早餐增飽足、延緩胃排空，該怎麼吃？營…
http://www.top1health.cn/Article/320/93918
各地高溫突破32度以上！三高患者忘補充水分，神經共病恐找上門

…推薦閱讀：心血管疾病揪凶手，肥胖三高都難逃！陳玠宇醫師揭：5要訣保護心血管健康](<//www.top1health.com/Article/92633>)
http://www.top1health.cn/Article/320/93944
腋下流汗，刺鼻狐臭味四散！微波除汗讓汗腺萎縮，改善多汗困擾

…x1F449推薦閱讀：狐臭腋下臭味刺鼻難聞！吳宛容中醫師：5要訣改善狐臭體質](<//www.top1health.com/Article/93549>) [&#x1F449推薦…
http://www.top1health.cn/Article/88/93929
研究：每天久坐會增加糖尿病、心臟病、死亡風險！

…讀：久坐害腰酸背痛、肥胖找上門，揪出3大元凶！謝炳賢醫師：5要訣舒緩腰酸背痛](<//www.top1health.com/Article/93174>) [&#x1F449推薦…
http://www.top1health.cn/Article/28/93903
少年狐臭真煩惱，7成青少年憂腋下問題！清新微波不動刀、不留痕跡

…x1F449推薦閱讀：狐臭腋下臭味刺鼻難聞！吳宛容中醫師：5要訣改善狐臭體質](<//www.top1health.com/Article/93549>)
http://www.top1health.cn/Article/88/93908
濕疹皮膚揪4大症狀！「這些」部位好發！中醫教飲食祛除濕氣

…發作且共病多，西醫標靶藥有助穩控中重度異膚。中醫也建議飲食4要訣祛除濕氣，避免濕疹上身。 ![][226230] **1.壓力大害濕疹發作！4大症狀難耐！林舜穀中醫師：5要…
http://www.top1health.cn/Article/248/93643
氣溫變化大，增加抵抗力宜養生又養肝！中醫師：養生食療3大重點

… [&#x1F449推薦閱讀：驚蟄養生增加抵抗力，「養肝」4要訣！吳明珠：必吃「這個菜」顧肝功能](<//www.top1health.com/Article/91206>)
http://www.top1health.cn/Article/248/93878
紅豆水消水腫、助減重，女明星都愛！「這2種」人喝紅豆水甩肥胖

…什麼體質的人適合喝紅豆水？以及如何煮紅豆湯才不怕煮爛？有什麼要訣？以下3篇文章趕快筆記。 ![][226086] **1.紅豆利尿助減重！推薦紅豆薏仁湯，甩開甜食型水腫**…
http://www.top1health.cn/Article/320/93597
靜脈曲張腫又痛，像蚯蚓爬滿腿…微創消融手術「封路」找回勇腳！

…推薦閱讀：小腿酸麻、半夜腿抽筋，靜脈曲張中鏢！陳綱隆醫師：5要訣預防靜脈曲張](<//www.top1health.com/Article/92564>)
http://www.top1health.cn/Article/88/93851