…火的食品。可多吃些清淡,且有助清熱、健脾、祛濕的食物,舉凡,薏仁粥、冬瓜湯、赤小豆粥等就是不錯的選擇。 ##防私密處反覆感染發炎,日常保養這樣做 除了強調對症調理外,吳明珠…
http://www.top1health.cn/Article/259/91374…動如小承氣湯、大承氣湯或麻子仁丸、潤腸丸;而排水化濕則常使用薏仁、澤瀉、導水茯苓丸,通常吃藥2-3天就有效果,多是因為水腫消了,排水化溼就可以達到這種效果。而活血行瘀的中藥減肥方法…
http://www.top1health.cn/Article/82/91302…人。除了運動和飲食控制外,喝減肥茶也是一種不錯的方法。其中,薏仁茶、黑茶和烏龍茶都是非常受歡迎的減肥茶,可以幫助抑制脂肪堆積、減肥瘦身。 ![][218064] ##4…
http://www.top1health.cn/Article/320/91261… **★茯苓冬瓜蛤蜊湯** **材料:**茯苓3錢、薏仁3錢、冬瓜100公克、蛤蜊30公克、薑絲適量。 **作法:** 1.蛤蜊洗淨泡鹽水靜置1小時、吐沙後備用。 2…
http://www.top1health.cn/Article/239/91258…的鐵質、蛋白質,且熱量又低的食物。 ![如冬瓜、絲瓜、薏仁、紅豆等,這些食物具利尿、消水腫功效,尤其是體濕或水腫型肥胖的人,適量吃這類食物後,不論外表或體重都會改善許多。][…
http://www.top1health.cn/Article/82/91212…製劑還用於治療血脂異常、脂肪肝等病。 **推薦食材5/薏仁** 薏仁可利水消腫、健脾去濕,避免脂肪持續囤積。。 **推薦食材6/決明子** 決明子具有清熱平肝、降脂…
http://www.top1health.cn/Article/30/91207…火的食品。可多吃些清淡,且有助清熱、健脾、祛濕的食物,舉凡,薏仁粥、冬瓜湯、赤小豆粥等就是不錯的選擇。 ##私密處反覆感染發炎?日常保養輔助調理 除了強調對症調理外,吳明珠…
http://www.top1health.cn/Article/234/91175…等花草茶來輔助舒緩。 ![血瘀、痰濕體質者,可適度食用薏仁、四神湯等有利祛濕的食補,來輔助調理。][217801] **【體質2/肝腎陰虛】** **症狀及成因:…
http://www.top1health.cn/Article/248/91173…食用碳水化合物時,以低升糖指數食物為首選,例如:糙米、燕麥、薏仁、山藥、冬粉、全麥麵條及全麥麵、包等。此外也要盡量不吃甜食,拒絕含糖飲料及果汁。 ##6.拒絕垃圾食物 所謂…
http://www.top1health.cn/Article/248/90975…注意玉米、芋頭、番薯、山藥、馬鈴薯、湯圓、紅豆、綠豆、蓮子、薏仁、小米、大麥等都是隱藏的澱粉類食物之一。][217312] ##第1招/注意隱藏澱粉類食物 除了白飯、麵條、…
http://www.top1health.cn/Article/320/90910…油的來源。 此外,台灣近年來也鼓勵推廣旱作雜糧,所以大豆、薏仁、芝麻、花生或其他豆類都可以成為植物性蛋白質或是五穀的來源。 台灣知名的苦茶油也是富含不飽和脂肪酸的優質油脂,…
http://www.top1health.cn/Article/320/90865…對溫和的藥膳,具有健脾利濕的功效,但由於藥方成份中含偏涼性的薏仁,若量大造成寒性增強時,可能造成寒涼體質的病人生理期不暢、量少或腹痛較甚的狀況,因此相對較不適合生理期的女性服用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/90729…意飲食與正常作息,食用清熱利濕、健脾養胃的蕎麥、紅薯、荸薺、薏仁等。 平日亦可按摩位於腹部的滑肉門穴、天樞穴、章門穴、俠溪穴,幫助疏肝理氣。針對肥胖、水腫,可按壓腿足部的足三里穴…
http://www.top1health.cn/Article/240/90479…功效:** 健脾利濕,袪水行氣。 **3.作法:** 薏仁、茯苓、白朮打碎後,和生薑、陳皮裝入茶包中以1000cc熱水煮滾後,放涼即可飲用。 **秘訣二:按穴位** …
http://www.top1health.cn/Article/248/90204…者也可多攝取清熱生津、益氣養陰的食物,例如苦瓜、冬瓜、山藥、薏仁等。山藥健脾補腎;苦瓜可以降血糖;薏仁能抑制自由基對胰島β 細胞膜的損傷熱量。][215796] **2.多清…
http://www.top1health.cn/Article/407/90240