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「薏仁」搜尋結果

總共找到 815 筆符合關鍵字「薏仁」的資料

三餐狂吃燕麥、地瓜能減肥？吳明珠中醫：健脾胃茶飲調整體質、甩肥胖

…的鐵質、蛋白質，且熱量又低的食物。 ![如冬瓜、絲瓜、薏仁、紅豆等，這些食物具利尿、消水腫功效，尤其是體濕或水腫型肥胖的人，適量吃這類食物後，不論外表或體重都會改善許多。][…
http://www.top1health.cn/Article/82/91212
遠離脂肪肝威脅，必吃6大好食物！中醫脂藥膳調理，保護肝臟健康

…製劑還用於治療血脂異常、脂肪肝等病。 **推薦食材5／薏仁** 薏仁可利水消腫、健脾去濕，避免脂肪持續囤積。。 **推薦食材6／決明子** 決明子具有清熱平肝、降脂…
http://www.top1health.cn/Article/30/91207
頻尿、陰道乾癢，萎縮性陰道炎上身！吳明珠中醫：坐浴提升私密處保護力

…火的食品。可多吃些清淡，且有助清熱、健脾、祛濕的食物，舉凡，薏仁粥、冬瓜湯、赤小豆粥等就是不錯的選擇。 ##私密處反覆感染發炎？日常保養輔助調理除了強調對症調理外，吳明珠…
http://www.top1health.cn/Article/234/91175
忽冷忽熱血壓狂飆？3大體質防中鏢！中醫：「這樣吃」穩控血壓防中風

…等花草茶來輔助舒緩。 ![血瘀、痰濕體質者，可適度食用薏仁、四神湯等有利祛濕的食補，來輔助調理。][217801] **【體質2／肝腎陰虛】** **症狀及成因：…
http://www.top1health.cn/Article/248/91173
開工倦怠、提不起勁？6招和「收假症候群」說掰掰！

…食用碳水化合物時，以低升糖指數食物為首選，例如：糙米、燕麥、薏仁、山藥、冬粉、全麥麵條及全麥麵、包等。此外也要盡量不吃甜食，拒絕含糖飲料及果汁。 ##6.拒絕垃圾食物所謂…
http://www.top1health.cn/Article/248/90975
過年防血糖失控，牢記4大教戰守則！醫師示警：血糖坐雲霄飛車併發症多

…注意玉米、芋頭、番薯、山藥、馬鈴薯、湯圓、紅豆、綠豆、蓮子、薏仁、小米、大麥等都是隱藏的澱粉類食物之一。][217312] ##第1招／注意隱藏澱粉類食物除了白飯、麵條、…
http://www.top1health.cn/Article/320/90910
北歐飲食7大優點，媲美地中海飲食！含維生素D抗憂鬱、莓果抗氧化力強

…油的來源。此外，台灣近年來也鼓勵推廣旱作雜糧，所以大豆、薏仁、芝麻、花生或其他豆類都可以成為植物性蛋白質或是五穀的來源。台灣知名的苦茶油也是富含不飽和脂肪酸的優質油脂，…
http://www.top1health.cn/Article/320/90865
冬令進補生理期大亂？3種體質別吃補！中醫：按穴位保養、喝茶飲緩解不適

…對溫和的藥膳，具有健脾利濕的功效，但由於藥方成份中含偏涼性的薏仁，若量大造成寒性增強時，可能造成寒涼體質的病人生理期不暢、量少或腹痛較甚的狀況，因此相對較不適合生理期的女性服用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/90729
舌苔厚白、大便黏滯，讓人記憶力變差！擺脫口臭這樣做

…意飲食與正常作息，食用清熱利濕、健脾養胃的蕎麥、紅薯、荸薺、薏仁等。平日亦可按摩位於腹部的滑肉門穴、天樞穴、章門穴、俠溪穴，幫助疏肝理氣。針對肥胖、水腫，可按壓腿足部的足三里穴…
http://www.top1health.cn/Article/240/90479
熬夜吃宵夜害水腫！3秘訣快速排水！中醫：喝利水袪濕茶、按2穴位消水腫

…功效：** 健脾利濕，袪水行氣。 **3.作法：** 薏仁、茯苓、白朮打碎後，和生薑、陳皮裝入茶包中以1000cc熱水煮滾後，放涼即可飲用。 **秘訣二：按穴位** …
http://www.top1health.cn/Article/248/90204
糖尿病名列十大長新冠！4招助控糖！中醫：食療要訣、按3大穴位，幫助控糖

…者也可多攝取清熱生津、益氣養陰的食物，例如苦瓜、冬瓜、山藥、薏仁等。山藥健脾補腎；苦瓜可以降血糖；薏仁能抑制自由基對胰島β 細胞膜的損傷熱量。][215796] **2.多清…
http://www.top1health.cn/Article/407/90240
吃對才「腎」利！腎臟病採「低蛋白飲食」，減少併發症

…腰果、杏仁、芝麻、開心果、栗子 **雜糧根莖類：**蓮子、薏仁、南瓜、玉米、山藥、芋頭、荸薺、蓮藕 **限制飲食中的磷含量，可延緩腎功能衰退** 一般來說，降低蛋白質攝取…
http://www.top1health.cn/Article/240/90155
避開水腫地雷！中醫兩招拒當滿月臉

…系統，生薑本身也有利水腫的功效，尤其是生薑皮不建議綠茶、薏仁，兩者的屬性偏寒涼，體質偏寒的人飲用反而容易造成腹瀉、水腫，而且薏仁水含有大量澱粉會讓血糖上升，容易造成身體一直處於…
http://www.top1health.cn/Article/239/89982
告別頭皮油又臭，2穴位、3湯飲有效！中醫：頭皮護理4步驟、清熱除溼不可少

…毛囊，造成頭皮油臭味四散，十分惱人！透過中醫內在調理，如服用薏仁湯、四神湯加強體內清熱除濕，以及外在防護，按2大穴位等雙管齊下，能告別頭皮油又臭的問題。 ![][215013] …
http://www.top1health.cn/Article/242/89881
焦慮壓力濕疹爆發，按3大穴位止癢！中醫：濕疹分內濕外濕，用藥大不同

…膳】** **材料：**冬瓜切成數塊、絲瓜半條、排骨數塊、薏仁30克、茯苓15克、生薑5片。 **做法：**全部藥食材用大火煮滾後，改小火煮約60分鐘，即可食用。
http://www.top1health.cn/Article/242/89764