「蔬菜水果」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「蔬菜水果」的資料-
孩子這些NG習慣，恐陷「成長冬眠期」！中醫：這2種體質需加強保護力
家長都希望孩子「高人一等」，可是有的孩子成長發育卻在「後段班」，尤其現代孩童習慣晚睡、不運動、少日曬等不良生活習慣，更恐進入「成長冬眠期」，落後同齡孩子一大段。中醫師提醒，孩子在成…
http://www.top1health.cn/Article/258/90320 -
子宮肌瘤到底能不能吃豆製品呢?什麼影響因素更大?
子宮肌瘤是婦科疾病中相當常見的，營養師門診也時常性接收到許多詢問聚焦在「豆漿可不可以喝?」、「山藥可不可以吃?」、「補品可不可以碰?」。事實上大家真的不必要過度恐慌，影響子宮肌瘤的…
http://www.top1health.cn/Article/234/90150 -
藉由飲食來調節情緒，失戀要吃香蕉皮的都市傳說
今天我們就來聊聊，藉由飲食來調節情緒的相關話題，失戀要吃香蕉皮的都市傳說，其實是因為香蕉皮裡富含了一些會使心情愉悅的營養素，分別是以下五種： ![][215225] **血清素…
http://www.top1health.cn/Article/320/89996 -
中秋節烤肉必知的致癌陷阱！營養師教「紅綠燈烤肉秘笈」，烤出健康美味
…。隔天我們可以避開高油、高精緻澱粉、高糖分的食物，選擇清爽的蔬菜水果搭配少油的優質蛋白質(豆腐、雞胸肉)來均衡一下，是個有效熱量控制與降低飢餓感又均衡營養的方法。 **營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/89890 -
中秋烤肉寶寶能吃？推3類手指食物！營養師：注意寶寶嗆咳風險食物
…寶吃的中秋飲食可分成三大分類，包括：全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜水果類，以下分別說明： ![中秋節寶寶可以吃手指食物一覽表。（圖片提供／蘇妍臣營養師）][214878] *…
http://www.top1health.cn/Article/320/89851 -
幼兒早餐必備的四種營養素，營養師媽媽的六道早餐食譜！
回想小時候 (有印象是國小開始)，因為父母都要上班，我們家的早餐經常就是爸爸前一天先買好的麵包 (巧克力麵包、奶油麵包、波蘿麵包)，不然就是自己拿著零用錢去買，記得我最常買的是早餐…
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記憶力差、容易憂鬱？原來是缺乏維他命B1、B12、葉酸！
飲食不但影響肥胖與三高，其實飲食和精神健康也息息相關。常聽到一句話：「腸道是我們的第二個大腦」，人體最複雜的神經系統是大腦，第二複雜的其實就是在腸道系統。有越來越多的研究指出，腸道…
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防疫喝好水助攻，養出健康好體質！讓名醫、食養達人教你新鮮喝、洗新鮮
…的自來水清洗蔬果等食物，恐有農藥殘留等問題，尤其餘氯恐會破壞蔬菜水果、穀物中的維生素、礦物質等營養成分，人體就無法吸收到蔬果的全營養，因此不利養生保健。 
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