草莓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「草莓」搜寻结果

总共找到 805 笔符合关键字「草莓」的资料

中年女性减重很困难？棕色脂肪在捣蛋！「这2招」提升棕色脂肪，轻松减重

…脂肪，进而导致肥胖问题更加严重。然而，最近的研究发现，苹果和草莓中含有一种叫做「熊果酸」的成分，可以帮助燃烧棕色脂肪，进而帮助中年女性减重。 ![][218552] ##什…
http://www.top1health.cn/Article/101/91458
排毒、整肠、助减重有神器！陈彦甫营养师：苹果4大功能非吃不可

…》：增强免疫力＋净肠排毒** **材料：**苹果1/2颗，草莓6颗，奇异果1颗，香蕉1根 **调味料：**原味优格1杯。 **作法：** 1 材料洗净。草莓对切；奇异果、香…
http://www.top1health.cn/Article/101/91433
为什么月经来了特别疲累？揪出2大元凶！郑欣宜营养师：补4大营养素改善疲劳

…养素： ![饭后适度食用维生素C含量高的水果，例如：芭乐、草莓、奇异果等，能有效促进铁质吸收。][218369] **1.蛋白质：**红血球的主要功能分子是血红素，占红…
http://www.top1health.cn/Article/234/91379
吃完早餐昏昏欲睡？面包配甜奶茶惹的祸！3种低糖早餐活力满满

…，吃对了就能整天活力满满！ ![][218350] 草莓吐司、巧克力吐司、红豆面包、波萝面包、奶酥面包…，这些甜面包都是台湾人爱吃的种类，果酱吐司也是学生和上班族常吃的早餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/91376
拯救掉发和白发，把握养发黄金时刻！张文馨中医师：3秘诀拥有丰盈秀发

…带、番茄、乌骨鸡、海参、牛肉、猪肝、文蛤、樱桃、苹果、葡萄、草莓、蓝莓、覆盆子、桑椹、黑醋栗和蔓越莓等食物，有助补肾抗老、滋阴养发。另外，黑芝麻含头发生长所需的必需脂肪酸、…
http://www.top1health.cn/Article/267/91358
草莓防感冒、降低泌尿道感染！周宗翰中医师：4大理由非吃不可

草莓是一种美味可口的水果，不仅口感酸甜可口、香气浓郁，还有丰富的营养素，对人体健康有多种好处。根据中医师周宗翰表示，草莓的健康功效比想像中更多，除了可以保健肠道，还能预防感冒、降低…
http://www.top1health.cn/Article/320/91332
吃草莓能减重，「这个」营养素助燃脂！营养师揭：每天吃16颗轻松瘦身

草莓季报到，草莓是一种美味的水果，不仅口感鲜美，而且还有许多健康益处。无论是大人或小孩，都难以拒绝这娇艳欲滴、甜中带酸的好果子，除此之外，多数人不知道的是它还有帮助减重的意外功能，…
http://www.top1health.cn/Article/101/91329
肠病毒用酒精杀不死！苏妍臣营养师：对抗肠病毒，补对4大类营养素才有效

…可促进免疫功能富含食物包括：芭乐、奇异果、彩椒、木瓜、草莓等。 **4.矿物质-铁、锌、硒、铜** 铁：免疫系统中蛋白质合成、DNA 合成和修复、细胞呼吸、细胞增殖、…
http://www.top1health.cn/Article/22/91306
乳癌预防饮食指南：石榴、芒果7大好食物都上榜！

…成分可减少患乳腺癌的风险。 **★ 浆果** 蓝莓、草莓、葡萄等浆果富含花青素和鞣花酸等抗氧化剂。美国癌症研究所研究发现，这些抗氧化剂可减缓乳腺癌细胞生长速度，缩短乳腺癌细…
http://www.top1health.cn/Article/308/91307
结石元凶是钙质摄取太多？营养师7点叮咛，防结石上身

… 营养师陈怡錞提醒，若本身是属于容易结石体质的人，建议菠菜、草莓、巧克力、浓茶、啤酒等高草酸的食物要有所节制。而一般民众可以遵循以下几点小叮咛，避免结石产生。 **叮咛1／水…
http://www.top1health.cn/Article/10/91251
排毒能帮助减肥吗？身体要「三通」！10款排毒食谱，加速代谢瘦得快

…让你健康不发胖，也能事先作好放在冰箱。 **第7道／草莓牛奶** **材料：**草莓15颗，牛奶120ml，蜂蜜60g。 **做法：**草莓洗净去蒂，放入果汁机中。加入…
http://www.top1health.cn/Article/320/91205
蓝莓护脑、防失智、防糖尿病5大意外好处！专家揭：蓝莓花青素的神奇魔力

…100克的蓝莓含有高达299毫克的总花青素，是蔓越莓的2倍、草莓的5倍以上。 ##蓝莓5大健康功效因为蓝莓具有丰富的花青素，有非常好的抗氧化效果，所以已经被证实具有非常多…
http://www.top1health.cn/Article/320/91062
维生素C 前十大食物排名

…75.88mg) 9.香吉士（含74.77mg) 10.草莓（含69.18mg) 本数值单位均为每100公克食物含量资料来源：卫生福利部台湾食品成分表
http://www.top1health.cn/Article/320/90976
【影音版】血压降不下来？5大食物自然降神器！程涵宇营养师：每日钠摄取别超标

…tion）》在一项涵盖15万名受访者的研究发现，每星期喝1杯草莓或蓝莓汁，可以减低高血压的风险。学者发现，常吃这类富含花青素莓果的人，患有高血压的风险比不吃的人降低了8％。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/90886
草莓含叶酸果中第一名，必知3大功效！医：草莓挑选处理保存4点小秘诀

又到了一年一度的草莓季时间了！每年到了这个时候，很多朋友就会开始期待各式甜点店推出的季节限定草莓商品，包括草莓蛋糕、草莓塔、草莓冰淇淋等，令人食指大动。泌尿科医师表示，其实草莓也是…
http://www.top1health.cn/Article/4/90522