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「自覺」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自覺」的資料

缺鐵害貧血、疲勞又嗜睡！缺鐵9大症狀中了嗎？營養師：6大高風險族群聰明補鐵

…才發現自己有貧血問題，以下列出6種族群，小心已是缺鐵一族而不自覺。 **1.減肥中** **2.素食者或純素食者** **3.挑食或偏食** **4.飲食不夠多元化(例如：…
http://www.top1health.cn/Article/240/88668
當心肺阻塞三條件！你符合幾項？

…測定方式仍存在侷限性，不足以全面性找到潛在病人，仍需民眾提高自覺。尤其慢性**咳、痰、喘多為發病前兆**，加強對肺功能退化症狀的警訊認知，多管齊下才能及早發現。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/88650
「臆球症」喉嚨有異物，找不出病因？醫：治療鼻涕倒流、逆流性食道炎助改善

…能會發生，特別好發在中年人身上。 **「臆球症」患者常自覺有異物或腫塊卡在喉嚨** 「臆球症」的病人會有一種自覺有異物或腫塊卡在喉嚨裡的感覺，有些病人也有脖子被束縛著的感覺…
http://www.top1health.cn/Article/248/88571
愛嚼舌根老得快，恐提高認知功能衰退風險！學習說正語有助療養腦「傷」

…力薄弱的原因之一，就是你確實有想了兩、三遍好事情沒錯，但卻不自覺浪費掉更多、幾萬次的念想，去想一些有的沒的。 ![《快樂醫學：藏傳身心靈預防醫學書》作者洛桑加參醫師。（圖片提供／…
http://www.top1health.cn/Article/277/88550
婦肛門與會陰流湯、噴膿…竟是大腸癌末期！醫籲：3大症狀警訊，立即就醫檢查

…保持正確心態，積極回診追蹤、治療。 **注意腸癌3大『自覺症狀』，早期治療腸癌存活率高達9成以上** 為了幫助患者及早診斷、掌握黃金治療期，中華民國大腸直腸外科醫學會攜手國…
http://www.top1health.cn/Article/319/88520
多數人一年「抱怨」超過1萬次！醫：不但有害循環，連血液都會變得混濁

…有15次到30次那麼多，還真不少耶。學預防醫學，喚醒自覺很重要。病莫病於無常，唏里糊塗生病實在有夠衰。想避免這樣的狀況，可從減少哀嘆聲開始練習，「啊，我又嘆氣了。」「啊，我…
http://www.top1health.cn/Article/277/88396
運動增肌減脂、預防鐵腿必知！藤黃果、綠瑪黛、L-肉酸、瓜拿納為什麼這麼夯？

…不只是跑步，研究也發現咖啡因可以降低人對重訓時「運動強度」的自覺（rating of perceived exertion），讓人更可以往極限邁進，整體建議在運動1小時前補充咖啡因…
http://www.top1health.cn/Article/248/88350
骨關節發炎持續損壞可逆轉？單獨使用消炎藥相比，「運動治療」可減輕20％以上的疼痛感

…運動強度** 強度判斷可以用心跳率、耗氧量、能量消耗、自覺費力狀態方式評估。一般健康成人建議的運動強度，目標是希望心跳率達到介於每分鐘最大心跳率的60–80% 之間，而一般最…
http://www.top1health.cn/Article/238/88260
加強親職教育能降低兒虐，助父母育兒！「用愛包圍」挺父母、陪孩子

…子女者的育兒知識，高達六成九依賴他人經驗與自學，1/4的父母自覺育兒照顧知識技巧不足。意外成為父母者自評的「育兒知能」和「配偶育兒協力」明顯低於已準備好者，在「無法控制自己的情緒」…
http://www.top1health.cn/Article/236/88285
掏耳朵竟把耳道弄破，「藥」小心！認識耳鼻喉外用藥物

…lution)** 許多人喜歡掏耳朵，一不小心用力過猛，不自覺把耳道弄破，細菌侵入耳道，輕則外耳發炎，嚴重者往內擴散變成中耳炎，此時耳滴劑就上場了。院內的耳滴劑有美康耳用滴劑(M…
http://www.top1health.cn/Article/61/88251
夫妻白天港邊搧海風、晚上追劇滑手機，乾眼症上身！眼睛乾癢腫痛一起就醫

…上忙著滑手機、追劇之後，兩人眼睛都感到酸澀，刺癢、異物感，不自覺猛眨眼、揉眼睛後反而更不適了，因此一同就醫。 **低溫乾燥氣候容易使淚液過度蒸發，引發乾眼症不適症狀** 阮…
http://www.top1health.cn/Article/248/88187
女上班族頭頂出現斑塊，以為卡到陰？圓禿早治療挽救一頭秀髮

…，造成異常掉髮。以這位患者而言，張祺璋醫師表示，平日自覺沒甚麼工作或家庭的壓力，引起圓禿的原因，比較偏向是荷爾蒙的影響，因為荷爾蒙的變動和圓禿間有明顯關聯。其他成因還包括，…
http://www.top1health.cn/Article/267/88168
楊祐寧爲戲減重辛苦「脫水」，逼出六塊肌！醫：小心肌肉抽筋、缺血性休克5大併發症

…需要量大約是1公斤體重需要30cc的水分，但還要加上流汗及不自覺的體表蒸發，所以除了基本需要量外，還要加上大約500cc的水分。而水分在健身運動中除了可以補充電解質的流失外，也有潤…
http://www.top1health.cn/Article/101/88138
兒童染疫後恐罹「小兒多系統發炎症候群」！醫籲：「三防三擊」安心過好年

…病毒株，然其傳染力更強且類感冒症狀相當容易讓人忽略，高度仰賴自覺。三軍總醫院副院長張峰義鼓勵大眾採取更積極的「三防三擊」行動，避免造成突破性感染，不僅要做好「三防」最基本的…
http://www.top1health.cn/Article/407/88083
為什麼這麼愛摸嘴鼻眼？小心中鏢！重症醫：這4招能遠離感染風險

…挖鼻孔** 我知道，我不能把你的手指頭綁起來，叫你不能，無自覺的挖鼻孔，但戴上口罩，「囗罩，是阻止你挖鼻孔」最有效的方法。你知道嗎？ **2.戴護目鏡，太陽眼鏡** 如果你已…
http://www.top1health.cn/Article/407/88006

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