「自覺」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「自覺」的資料-
有氧運動不只有益心肺功能，還有這個意外好處！
…肺耐力，運動時心跳率應達最大心跳率60%以上，達到稍微流汗並自覺有點喘又不會太喘的狀態。][215251] **運動需要漸進式！評估個人「最大攝氧量」** 藉由上述心肺檢查…
http://www.top1health.cn/Article/306/90007 -
你過勞了嗎？史丹佛運動教練：做這1招疲勞當天消
…好像有點累啊」的自我感受，應該有助於儘早發現並處理常見的「無自覺疲勞」等警訊。 此時「心率變異」就是好幫手，健康的人每一次心跳和下一次心跳之間的間隔，其實並不固定，而是會有毫…
http://www.top1health.cn/Article/369/89987 -
3C族小心肩頸痠痛、膏肓痛找上門！復健科醫師教6招正確坐姿，保護頸椎
…電腦等3C產品，如工作長期使用電腦，因為看不清楚身體和頭就不自覺的往前傾，過度伸展頸椎造成肩頸不舒服，再來手機、平板不離手，長時間低頭也是一大原因。 **3C族注意姿勢，避免…
http://www.top1health.cn/Article/238/89955 -
成人牙周病盛行率高達80.4%！落實口腔檢查123，人生因「齒」完美
…注意的是，約有4成7的國人牙周病嚴重，但卻自認為沒口臭以及不自覺有牙周病，顯然國人口腔衛教仍有努力的空間。根據衛福部心理與口腔衛生司104-105年度成年與老年人口腔健康調查計畫報…
http://www.top1health.cn/Article/237/89752 -
搶救鼻塞愛睏目、黑眼圈新選擇！「下鼻甲冷觸氣化術」有效緩解
…通道明顯擴大，鼻腔分泌物也變少，終於可以正常呼吸，一個月後她自覺臉也變比較”亮”了。 25歲就讀研二的曾先生除了高度近視，還有痼疾慢性鼻塞，除了眼睛癢、常揉眼睛，更有長期影響…
http://www.top1health.cn/Article/61/89747 -
大學指考等待放榜好焦慮？善用心理學「畢馬龍效應」讓你心想事成
…面的心理狀態，也可以引起愉快的情緒，例如：“想到勝利在望就不自覺感到愉快”。在正面情緒加持下，動機容易轉化成具有堅忍持久的行動力，在這種情況下就算碰到艱難挑戰，也較能以正面心態回應…
http://www.top1health.cn/Article/248/89655 -
自殺連3年高居兒少死因前3名！「兒少心理健康CDC」成為他的心靈捕手
… 小賢升上國三面對學業壓力、家人管教與家裡經濟擔憂，經常不自覺用手指刮傷手腕，與家人衝突時還會激動地搥打自己的頭，透過輔導老師與社工關懷追蹤，協助小賢與家庭成員交流互動方式及衝突…
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器官移植患者感染帶狀皰疹風險高！中榮研究成果刊登國際期刊
…9月完成不同血型的活體腎臟移植，術後恢復良好，直至2020年自覺臉部抽痛，一開始以為是顏面神經失調至診所求治，但未見改善。後來抽痛越來越明顯而至台中榮總門診求治，第一時間即診斷為帶…
http://www.top1health.cn/Article/240/89635 -
「肝臟不好，人就會疲勞」是騙人的？日醫教你保護肝臟2大秘訣
…所謂「肝臟疲勞」，很難有一個明確的定義，但是基本上當肝功能有自覺異常時，疾病的程度應該已經很嚴重了。好比胃部消化不良，當天就會出現不適等現象，但肝臟並不會出現如此即時的反應。 !…
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妙齡女只吃青菜、水煮蛋減重，竟嚴重脫髮…營養師：飲食4原則健康享瘦
…為餓而破戒吃點心，又因為點心多是高油脂高醣類的食物，且往往不自覺吃過多、過量，導致熱量攝取過多，明明想減肥，卻還是增重。 **2.適量攝取醣類** 有些人誤以為完全不攝取醣類就…
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一次搞懂子宮內膜異位症、子宮頸息肉、子宮肉瘤差異在哪裡？
…polyp)」，大小約3∼10公厘。和子宮肌瘤一樣，如果沒有自覺症狀，醫師一般就會給予定期追蹤的指示。但當有不正常出血或是月經過多的情況，就要切除息肉。 **子宮肉瘤(ute…
http://www.top1health.cn/Article/254/89146 -
陳時中快篩陽性確診！指揮中心維持正常防疫工作
中央流行疫情指揮中心今(12)日表示，陳時中指揮官上午自覺有相關症狀，使用家用快篩試劑檢驗，結果為陽性，已透過通訊診療判定為確診，將進行居家照護，目前身體狀況良好。另近日與陳指揮官…
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大熱天也會急性心肌梗塞！呼吸喘、胸悶是心肌梗塞的前兆
…呼吸喘，有時胸悶，但稍稍拍拍胸脯、休息約一分鐘就有改善，因此自覺體健的他不以為意，只以為是過胖造成的。 
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