…病症狀如心律不整、血管鈣化等;以及噁心嘔吐、食慾不振、便祕等腸胃道不適。這些症狀都與血鈣濃度、鈣離子上升速度有關。 ![高血鈣幾乎影響全身,神經系統異常易有昏迷、憂鬱、肌肉無力等…
http://www.top1health.cn/Article/132/92515…備烤肉食材的同時別忘了增加蔬菜、水果,補充足夠膳食纖維,幫助腸胃道保健並減少油脂的吸收。建議吃烤肉時可以運用生菜包肉的方式,或是將四季豆、香菇、彩椒等蔬菜和肉類穿插製作成串燒,油膩…
http://www.top1health.cn/Article/248/92569… 但要注意的是,由於咖啡具有利尿、加速血管擴張速度,以及刺激腸胃道的作用。因此,並非每種運動或每個人都適合使用此一方法來減重。為避免用錯方式,減重不成反造成身體負擔。劉怡里營養師特…
http://www.top1health.cn/Article/101/92312…滿氣體的沙士,更易造成喉嚨刺激。此外,過多的氣體,也容易導致腸胃道出現脹氣反應,對於感冒且伴隨有腹瀉、腹痛問題的朋友也不適宜。 ![患者若合併有喉嚨發炎現象時,若又喝下充滿氣體的…
http://www.top1health.cn/Article/318/92304…經常感覺疲勞或出現食慾不振、吃東西後容易脹氣等症狀,都可能是腸胃道代替肝臟所發出的求救訊號,不可小覷! ![若經常感覺疲勞或出現食慾不振、吃東西後容易脹氣等症狀,都可能是腸胃道代…
http://www.top1health.cn/Article/318/92158…都容易造成脹氣。 ##第7招/來點益生菌 想好好維護腸胃道的消化機能可選擇低脂又富含益生菌的希臘優格,如果你想同時改善水腫,可搭配燕麥一起吃;或是加入藍莓提升抗氧化力,只要…
http://www.top1health.cn/Article/320/92138…多,可以天天喝? 由於檸檬汁中所含有的有機酸成分對於人體的腸胃道有一定的刺激性,並不適合天天喝,而飲用檸檬水最好選擇在用餐後的時機較合適。此外,若有胃潰瘍、胃酸逆流病史、腸胃道曾…
http://www.top1health.cn/Article/248/92112…胃酸破壞的時間,來幫助消化吸收。但是,對於空腹吃優格容易感到腸胃道不適者,則建議於飯後攝取。 ![適度食用優格的好處,最主要是裡面含有益生菌,且其有健胃整腸、改善過敏、讓抵抗力變…
http://www.top1health.cn/Article/30/92108…而會造成一種負擔。台安醫院大腸直腸外科主任醫師糠榮誠表示,當腸胃道中沒有食物可消化時,光喝水並不一定能夠幫助排便或緩解便祕症狀。 ![][220727] ##飲水過量鈉、鉀…
http://www.top1health.cn/Article/33/92086…漸增大,產生腹水現象時,突然體重增加,並會物理性的壓迫患者的腸胃道,讓患者消化不良或胃口不佳;而癌細胞增生時,會大量消耗人體的養分,使患者消瘦無力、面瘦肌黃。 **2.月經量過少…
http://www.top1health.cn/Article/319/92068…胃禦寒,容易朝腸胃聚集,變成胃凸、小腹凸的米其林寶寶,且降低腸胃道蠕動,出現脹氣便秘的問題,因此平常仍需忌口。
http://www.top1health.cn/Article/82/92000…細菌污染,若是小朋友或腸胃系統較差的人吃下肚,就會導致腹瀉、腸胃道疾病,因此吃西瓜應注意選擇成熟新鮮的西瓜,剖開後迅速食用完畢。 ![如果西瓜放在常溫下過久,容易被空氣中散布的細…
http://www.top1health.cn/Article/248/91970…吃得過度豐盛,又是飯糰、又是蛋餅再配上水果、豆漿等,不僅增加腸胃道負擔,也會延後午餐時間,惡性循環下連晚餐跟著遞延,到睡前才進食,反而容易變胖,建議宜吃7分飽。 黃雅慧營養師…
http://www.top1health.cn/Article/101/91919…且可適度增加分量,增加當餐的飽足感,提供足夠的纖維,也能促進腸胃道消化功能。尤其是平常腸胃道消化功能較差的民眾,透過增加蔬菜的攝取,不僅能夠避免肉粽吃過量的問題,也能讓飲食更加均衡…
http://www.top1health.cn/Article/320/91870…,容易使鞣酸結合蛋白質,造成腸胃蠕動變慢,甚至導致消化不良等腸胃道症狀。。 ![若是飯後吃水果,成分和營養素可轉換成輔酶,幫助消化和新陳代謝,緩解因消化不良所衍生的腸胃道問題。]…
http://www.top1health.cn/Article/320/91844