腳 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「腳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腳」的資料

頭重腳輕、腹部脹悶，恐濕熱體質惹禍！陳安履中醫師：必吃8種食物幫身體排濕

經常感到頭重腳輕、腹部脹悶、反胃噁心的感覺，小心是「濕熱體質」在作怪。中醫師陳安履表示，改善濕熱體質應從肺、脾和腎功能著手，並且要注意排汗與排便。民眾在家可多儲備8種食材，並依據症…
http://www.top1health.cn/Article/80/91893
瘦小腹牢記2招，腰腹旋轉很有效！瑜珈老師唐幼馨：這些NG動作不要犯

… ##瘦小腹第1招：腹部旋轉先平坐在地上，或椅子上，將腳彎曲，右腳在前，左腳在後，兩腳腳跟對著身體，把脊椎拉長，兩手放在膝蓋上，接著靠腹部的力量，順時針方向，按著深呼吸的頻率…
http://www.top1health.cn/Article/306/91846
雙腳冰冷害腳踝變粗！5個壞習慣讓你的象腿出沒

對於女性來說，擁有美麗的雙腳是很重要的，而腳踝的線條更是左右著整條腿的美感。然而，現代人的生活習慣和穿著方式，很容易讓腳踝變粗，甚至出現「象腿」的現象。以下是5個壞習慣，讓你的腳踝…
http://www.top1health.cn/Article/250/91805
瘦身減重坐著動就能「腰瘦」！明星名模分享：3動作消小腹

…練習，小肚肚都不見了！ ##【3步驟消小腹】 1.雙腳上下交叉向上，一隻腳用腳尖支撐，另一隻腳懸空抬起，腹部肌肉用力支撐。 ![雙腳上下交叉向上，一隻腳用腳尖支撐，另一隻…
http://www.top1health.cn/Article/248/91750
香港腳是濕氣大惹禍，5招防中鏢！吳宛容中醫師：喝薏仁湯去濕+外洗方止癢

夏天天氣濕熱，容易冒腳汗，甚至發出腳臭，尤其因黴菌滋生而罹患香港腳的人，可能腳趾或腳底出現水泡、角質化與腳趾間脫皮，部份患者甚至足部異味令人難以忍受。吳宛容中醫師表示，有足癬問題的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91799
筋骨受傷不能吃香蕉？錯了！嚴可倫醫師揭：香蕉4大營養保護骨骼肌肉

又扭到腳了！網絡上傳說：「筋骨受傷時，不能吃香蕉，會傷筋骨」。骨科門診也常常會有病人詢問：「香蕉是否可以吃？聽說吃香蕉會讓骨頭變軟？」其實，骨科嚴可倫醫師表示，這樣的說法是沒有根據…
http://www.top1health.cn/Article/238/91619
登山遇到八腳怪死咬不放？！急診醫師示警：2大原因硬蜱不要隨便拔

…回升的日子，好好繁殖一波！最近，急診常常會接到民眾爬山後被八腳怪死咬不放的案例，究竟這個登山常客「八腳怪」是誰？為什麼被「八腳怪」死咬不放不要硬拔？日前，才幫好幾個病人移除「八腳怪…
http://www.top1health.cn/Article/241/91730
腳抽筋、腳跟疼痛出什麼事？從腳看健康：5大徵兆透露警訊

腳部和臉一樣需要保養呵護，更重要的是，它也是傳達身體健康警訊的一個地方。根據美國《時代》雜誌（TIME）報導指出，不論是腳趾甲、腳的皮膚，或是腳抽筋、發出疼痛訊號，都可能是身體隱藏…
http://www.top1health.cn/Article/248/91601
心臟也有癌症！肺動脈高壓揪5大症狀！黃偉春醫師：3大高風險族群防中鏢

走路容易喘、咳嗽好不了，或運動時呼吸困難，甚至雙腳腫得像麵龜，小心可能是有「心臟癌症」之稱的肺動脈高壓找上門。嚴重可能造成心肺功能受創造，併發心臟衰竭而奪命。醫師提醒，有3大風險族…
http://www.top1health.cn/Article/29/91686
睡覺起床手麻腳麻？林佳瑩中醫師：八寶雞湯溫經活血，改善末稍血液循環

睡覺不知不覺壓到四肢，時間一久，起床後就容易出現手麻腳麻或痠痛的症狀，尤其碰到氣溫較低時，會影響末梢血液循環，導致氧氣和營養物質無法順利運輸到身體各個部位，進而引發不適。中醫師建議…
http://www.top1health.cn/Article/80/91627
泡腳促進代謝、減重瘦身！加入浴鹽3大神器，功效加倍

…暖，但是，早晚溫差還是相當的大，容易讓人感到寒冷。這時候，泡腳是很多人的選擇，不僅可以幫助血液循環，讓身體暖呼呼，還能夠減重瘦身，成為一種越來越受歡迎的健康方法。民眾不妨嘗試看看，…
http://www.top1health.cn/Article/249/91582
足底筋膜炎腳底痛、足跟痛5大症狀！物理治療師教3招，放鬆腳跟防發作

…刺痛，一段時間後才較爲緩解，或是女性穿著高跟鞋工作久站，突然腳底疼痛，導致寸步難行，小心這些都是足底筋膜炎的警訊！物理治療師教你3招運動，訓練及放鬆腳跟，避免足底筋膜炎發作。 !…
http://www.top1health.cn/Article/167/91516
手腳冰冷只能喝熱咖啡、熱可可？營養學博士：試試熱糙米漿新法寶

有的女性在冬天手腳冰冷，到了夏天還是一樣手腳冰涼，特別是空調房內。除了多穿衣物、使用暖暖包等方法外，飲用袪寒飲品也是不少女性的選擇。有的人會飲用熱可可或熱咖啡、奶茶取暖，而營養學博…
http://www.top1health.cn/Article/248/91532
上班族甩腹部肥胖、過勞肥！吳明珠中醫師：飯後散步、多抬腳不傷脾

…可養成飯後散步的習慣。][218585] ##坐立多抬腳，養生不傷脾但若是上班族，則是建議多採取坐立抬腳運動，左右交換20回，能夠給予脾經力量，卻不會奪走血液，避免造成消…
http://www.top1health.cn/Article/82/91483
產後瘦身必學！剪刀腳運動搭飲食3妙招，有效甩掉肚肚肉

…。但是，有一種運動可以有效地幫助媽媽們甩掉肚肚肉，那就是剪刀腳運動。 ![][218543] 為了替媽媽們解決產後身材的困擾，美國親子網站「Parenting」提供了幾種簡…
http://www.top1health.cn/Article/18/91452

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞