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「脫水」搜尋結果
總共找到 965 筆符合關鍵字「脫水」的資料-
三高族防慢性疲勞，小心累死人！曾妙如營養師：吃對6大抒壓食物，趕走疲勞
…具有一定功效。主要的食物來源為奶類、小魚乾、綠色蔬菜、堅果、脫水水果乾及海鮮。 **4.膳食纖維：** 疲勞壓力大會造成交感神經活躍，抑制腸道蠕動，長期容易發生便祕。此時，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91540 -
李英愛吃葡萄促代謝減重！葡萄搭餐搭配運動30分鐘，效果更加倍
…出的利尿作用，攝取葡萄最好要搭配補充足夠的水份，否則可能會有脫水現象；且葡萄糖份高，多喝水也較能中和其糖分。另外，葡萄籽更是營養價值最高的地方，有降低膽固醇、防止掉髮的功用，且其中…
http://www.top1health.cn/Article/101/91459 -
狂吃燕麥減重不怕胖？黃曉彤營養師：這3種食物當心越吃越肥
…40公克以內，以免攝入過多熱量。 ![水果乾是新鮮水果經過脫水處理製成的，在加工過程中，許多營養素會被破壞，而且有些還會額外添加砂糖，熱量密度相當高。][218334] *…
http://www.top1health.cn/Article/320/91368 -
美肌去肝斑這樣吃！4種蔬果輕鬆擺脫肝斑困擾
…同時也有助於肌膚膠原的修復與再生，幫助肌膚恢復彈性與伸展性。脫水現象會使肌膚漸漸失去水分，看起來就像乾枯的皮革一樣，還可能導致黑眼圈、膠原受損、皺紋與其他提早老化的現象。 椰…
http://www.top1health.cn/Article/249/91324 -
懷孕食慾大開？小心吃進10大垃圾食物！孕期能避就避
…![泡麵就是最典型的空熱量食物，主要成分僅是碳水化合物（真空脫水的麵條）；且調味包不但高鹽、高油，更可能有不明添加物。][218172] **垃圾食物6／方便食物類** *…
http://www.top1health.cn/Article/17/91300 -
過度疲勞能泡溫泉舒壓嗎？溫泉泡太久身體會變冷？
…時補充體內流失的水分，避免產生疲憊、頭暈等症狀，嚴重甚至可能脫水、休克，有網友就曾發文表示「每次泡完湯都好渴，皮膚也會皺皺的」，引起有同感的網友回覆「泡完溫泉都會灌水，身體覺得被灌…
http://www.top1health.cn/Article/248/91031 -
喝溫開水助消化、減重，6大好處藏不住！小S、蔡依林早起喝一杯溫水，養出好膚質
…分快速流失，甚至要補水達到體重x 40cc，這樣才足夠，避免脫水。 
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