「胡蘿蔔素」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「胡蘿蔔素」的資料-
廚房裡的9大抗癌高手！柑橘、石榴都上榜
…症。 陳霞飛提醒，芹菜葉的某些營養成分高於芹菜莖，比如胡蘿蔔素含量是莖的88倍，烹飪時不要丟掉，可焯水和豆腐乾涼拌，也可剁碎後和肉餡拌勻包餃子吃。 ![芹菜含有“四氯苯酞”…
http://www.top1health.cn/Article/248/91559 -
花椰菜抗癌，別急著熱炒！學會這1招，吃出滿滿抗癌力
…，含有豐富的膳食纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、β-胡蘿蔔素和葉酸，尤其研究發現，綠花椰菜成分中的「蘿蔔硫素」（Sulforaphane），具有很好的抗氧化和解毒作用，是預…
http://www.top1health.cn/Article/248/91547 -
一週7日南瓜輕食餐，助排毒兼減重！
…![][218810] ##南瓜的營養價值 β-胡蘿蔔素、黃體素、維他命C和E等，具抗氧化力，且可抑制癌細胞生長。 酚、硒則可能防止癌症發生及惡化。 甘露醇可能降低…
http://www.top1health.cn/Article/80/91561 -
春天增加抵抗力，防感冒找上門！營養師推薦：芥菜蛤蠣雞湯是神器
… ##芥菜富含多種抗氧化物質，增加抵抗力 芥菜還含豐富的胡蘿蔔素，有明目作用；維生素A和B群可以參與身體的代謝，促進血液循環，協調神經和肌肉運作，且具有增強免疫力、促進膽固醇下…
http://www.top1health.cn/Article/80/91508 -
體脂肪過高，慢性疾病跟著來！營養師推：活力蔬果汁降體脂肪
…hin），對黏膜健康有保護功能；番茄紅素掃除自由基的功能是ß胡蘿蔔素的2倍、所含的維他命C又是蘋果的15倍，營養價值十分豐富。綜合以上蔬果打成汁，好看又好喝。
http://www.top1health.cn/Article/101/91491 -
減肥吃枇杷，促進代謝、助脂肪分解！中醫師陳旺全：枇杷食療能潤肺止咳
…解 特別是枇杷具有很高的營養價值，其富含纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C等人體所需的各種營養元素。枇杷中豐富的維生素B群，能夠促進氧化…
http://www.top1health.cn/Article/101/91481 -
改善代謝症候群，南瓜輕食是神器！謝宜芳營養師：必知營養輕食4大好處
…，含熱量24卡，脂肪0.2公克，蛋白質0.9公克。因為富有類胡蘿蔔素、不飽和脂肪酸、鐵質等，可以預防心臟疾病、調節血糖、幫助眼睛以及減緩關節炎發作等，而南瓜子內也富含維生素E，對於…
http://www.top1health.cn/Article/101/91468 -
保護心血管健康，必補類胡蘿蔔素！營養師：必吃「這3種」黃色食物
…保健心血管健康，除了要注意保暖之外，飲食優先選擇含有豐富「類胡蘿蔔素」的黃色食物，如地瓜、香蕉、柿子等，也是保養心臟血管的不錯方法！ ![][218429] 黃世男營養…
http://www.top1health.cn/Article/28/91402 -
消旋玉米黃素護眼一級棒！眼科醫師王孟祺：這2大族群不可缺
…長、眼科醫師王孟祺表示，葉黃素、玉米黃素、消旋玉米黃素都是類胡蘿蔔素旳一種，在自然界中約有700種類胡蘿蔔素，但在人類的血液中只找的到15到30種，我們飲食中攝取到的葉黃素和玉米黃…
http://www.top1health.cn/Article/244/90823 -
更年期併失眠、骨質疏鬆症好困擾？必吃7大類食物，防更年期症候群
…蔬果對更年期女性來說好處多多，水果中的維生素C，蔬菜中的β-胡蘿蔔素，都是更年期女性所需，更不用說蔬果中的膳食，有助防便秘抗老化。 **菌菇類：**菌菇類食物可以提升免疫力，而且…
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乳癌預防飲食指南：石榴、芒果7大好食物都上榜！
…和柳丁、柚子、香蕉、梨、芒果、檸檬等橙黃色果蔬富含抗氧化劑類胡蘿蔔素。對相關研究進行系統分析和匯總分析發現，血液中類胡蘿蔔素的濃度越高，則患乳腺癌的風險就越小。也有研究發現，柑橘類…
http://www.top1health.cn/Article/308/91307 -
消旋玉米黃素有益固視度！眼科名醫陳瑩山揭：葉黃素三兄弟3大超強特色！
…葉黃素，這是非常重要的。說起葉黃素，事實上自然界有750種類胡蘿蔔素，進入我們食物的有50種，人體的血清中發現有10 種，最主要的有5種，分別為β- 胡蘿蔔素、α- 胡蘿蔔素、隱黃…
http://www.top1health.cn/Article/244/91315 -
攝護腺肥大會變成攝護腺癌？泌尿科醫師：必補3大營養素保護攝護腺
…獲得改善。 
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