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「胖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胖」的資料

暴飲暴食害肥胖、便祕、高血脂跟著來！陳玫妃中醫師：餐前按5大穴位，消脂控食慾

…聚，如果不控制飲食，一不小心膏粱厚味食物吃下肚，很容易引起肥胖，甚至便祕，以及高血脂、高血糖等慢性疾病紛紛找上門。陳玫妃中醫師表示，暴飲暴食之後很容易形成暴食型肥胖，想要減重應把握…
http://www.top1health.cn/Article/82/91749
女明星愛喝紅豆水養生、消水腫！紅豆水適用「這2種」人甩肥胖

… ##紅豆瘦身法寶：利尿、消水腫不少女性肯定都深受虛胖、水腫型身材所困擾，水腫型身材意謂身體的新陳代謝差、手腳容易冰冷、氣血不足，生活習慣上可能特別愛吃甜食，這些都造成水腫…
http://www.top1health.cn/Article/248/92811
好萊塢女星減重有秘密新武器！3種白色食物不碰，遠離肥胖因子

…不少鹽分，減重者必須做到低鹽、無鹽飲食，才有助於消除浮腫型肥胖。 ![現代人大多外食，為了延長食物的保存時間，許多料理會偏鹹，零食點心中也是潛藏不少鹽分，減重者必須做到低鹽、無鹽…
http://www.top1health.cn/Article/101/92839
日本百歲人瑞破9萬，日式飲食拒絕肥胖！日本人吃不胖的5大秘密

…！此外，走在日本街上，也可以發現大部份日本人身材比較瘦小、不胖也不過瘦。這些都與日本的傳統飲食內容有關，美國《WebMD》健康網站分析了日本人的主要飲食架構，並發現其中對健康的好處…
http://www.top1health.cn/Article/101/93104
肌膚乾燥、老化、肥胖甩不掉，竟是糖化惹禍！必吃五星抗糖化食物，閃閃發光又抗老化

…提不起勁？黑眼圈常駐、肌膚乾燥、失去光澤？腰間贅肉消不掉、肥胖甩不掉？怎麼會看起來比實際年齡老？小心，這些提早老化的現象，可能全是「糖」惹的禍！而糖化終產物（AGEs），就是害你變…
http://www.top1health.cn/Article/320/93098
肥胖、愛吃高油脂食物、長期抽菸…大腸癌高風險因子中了幾個？

…人因此喪命。醫師提醒，長期有抽菸、愛吃高油脂食物習慣，以及肥胖的人不可輕忽，都屬於大腸癌的高危險族群。 ![][223904] 51歲林先生，有長期抽菸史、體型雖然不會太過…
http://www.top1health.cn/Article/319/93142
你在吃毒油嗎？「這種油」恐增肥胖、心臟病、糖尿病等疾病風險

…的情況下，每天吃下大量的棕櫚油，很快就會吃出令人煩惱不安的肥胖症和高血脂症。此外，為了使加工食品能夠避免變質腐敗，延長保存期限，不被氧化，不肖廠商往往會加入一些人工合成的抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/93131
肥胖、糖尿病、高血脂症，恐增代謝性脂肪肝病發生率！

…)是全球最常見的肝病，發生率於約為25至33%。體重過重或肥胖者代謝性脂肪肝病發生率更高達6成。台灣預防醫學學會理事長陳宜民醫師表示，隨著飲食西化與運動量不足，台灣近年來發生肥胖、…
http://www.top1health.cn/Article/248/93060
餐餐吃超商，吃錯肥胖甩不掉？營養師教「超商一日健康餐」吃不胖

…期下來也有的人因為未注意攝取過多高油、高鹽、高糖食物，結果肥胖甩不掉，恐增加三高疾病的風險。衛生福利部豐原醫院營養科主任鄭秀英營養師特別設計「超商一日健康餐」，讓外食族吃超商也能享…
http://www.top1health.cn/Article/320/92985
冬天愛進補，肥胖甩不掉？金字塔訓練只要10分鐘，燃脂100大卡

…物吃下肚，身體會累積過多卡路里，使得體重快速增加，往往冬天肥胖甩不掉，會感到非常困擾。根據美國《每日新聞網》(Today news)介紹，甩肉招式百百種，要動得聰明有效率，可以進行…
http://www.top1health.cn/Article/101/92942
馬鈴薯是肥胖地雷，不敢多吃？營養師揭：馬鈴薯高鉀消水腫、控血壓

白嫩、鬆軟的馬鈴薯讓人食指大動！但愛美怕胖的人卻不敢放心食用，擔心馬鈴薯是容易肥胖的地雷食物。王子南營養師表示，雖然馬鈴薯屬於高澱粉含量的食物，然而同時也有高纖低脂、高鉀的特性，研…
http://www.top1health.cn/Article/101/92951
代謝症候群增加心血管疾病風險！醫師好會教，逆轉肥胖民眾代謝症候群

…檢查數值異常民眾，幫助民眾掌握代謝症候群的危險因子(腰粗、肥胖、吸菸、不運動、不健康飲食)，教會病人疾病自我管理的方法，是控制疾病進展的重要關鍵。 ![][223508] …
http://www.top1health.cn/Article/101/92976
肥胖的人想控制體重，「享瘦」非夢事！減重必吃5大瘦素食物

為什麼有的人去吃到飽餐廳，怎麼吃都吃不胖？有的人則是一餐下來，卻多增加1至2公斤體重？原來，體內有一種荷爾蒙稱為「瘦素」，如果能好好發揮及用到，吃不胖的機會隨之增加。WHO建議，只…
http://www.top1health.cn/Article/250/92820
下半身肥胖甩不掉？張文馨中醫師分享3招私房秘訣，打造名模美腿

…坐、光吃不運動，很容易使得脂肪堆積在腹部、臀部，形成下半身肥胖，怎麼減重都難甩掉下半身臃腫。張文馨中醫師表示，下半身胖又腫，多半是體內濕氣太重，想要擺脫下半身肥胖的糾纏，除了控制飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/92707
一氧化氮也能幫助減重！洋蔥、大蒜補一氧化氮，減少肥胖風險

…，進而幫助減重，殊不知，一氧化氮（NO）也能幫助減重。因為肥胖是一種發炎和老化的反應，補充一氧化氮，就能減少游離基的產生，促進新陳代謝，讓減重瘦身更簡單。洪若樸營養師表示，適度攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/92803

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