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「肚臍」搜尋結果

總共找到 687 筆符合關鍵字「肚臍」的資料

30歲網紅宛宛兒自爆：順利冷凍10顆卵子，完成人生大計

…，表情非常驚恐緊張。小編依照宛宛兒的口令，直直下針在宛宛兒的肚臍左下方。等第2天時，宛宛兒覺得求人不如求己，特別躺在沙發上好放鬆並自己下針，「我自己成功，我好厲害！哥哥平常要上班，…
http://www.top1health.cn/Article/234/88447
寶寶吃副食品出現便祕怎麼辦？父母應觀察2大指標

…澡後可以幫孩子做腹部按摩。運用優質的按摩油（像摩洛哥油），以肚臍為中心，順時鐘按摩，也有助於腸道蠕動唷！但記得千萬不要在寶寶用餐完馬上按摩，寶寶的食道較短，很容易造成胃中食物逆流…
http://www.top1health.cn/Article/145/88277
慢性腰痛有解！日醫獨創「池谷式腰痛伸展操」強化肌肉群

…，再緩緩用雙手將單腳膝蓋拉往胸部靠近。 ❷ 同時像是要窺看肚臍一樣，上半身慢慢往上抬起。維持此狀態五至十秒，再慢慢躺回地面，將腳放回原位。 ![池谷式腰痛伸展操中的「仰躺抬膝」…
http://www.top1health.cn/Article/248/88157
男不是肥胖，竟是腹藏22公斤巨大惡性肉癌，連脊椎都受壓迫！

…利。楊先生的手術共歷時6個小時，開腹傷口從胸骨下緣至肚臍下方長達35公分，最後摘除38公分x 20公分、重量高達22公斤的腫瘤，相當少見。楊先生術後於加護病房觀察三天後轉入…
http://www.top1health.cn/Article/233/88175
甩掉肥胖、擺脫「鮪魚肚」怎麼自救？中醫：飲用除濕去脂茶、3要訣有效控制體脂

…沒有比較胖，體重也在合理範圍內，但是過多的脂肪都累積在腹部及肚臍周圍，也就是常見的「鮪魚肚」、「啤酒肚」，多餘的脂肪容易累積在內臟周圍，醫學上稱之為中心型肥胖，相較於其他型肥胖更為…
http://www.top1health.cn/Article/248/88120
過年對抗2大健康地雷：過敏與肥胖！醫師教你3秘訣抗過敏、5招運動甩掉脂肪

….坐在椅子上，一隻腳踩在地面上，一隻膝蓋彎曲輕輕抬高（大約在肚臍位置），雙手向兩側平舉至肩膀同高。 2.視肌力情況調整秒數，一邊20~30秒然後換邊，做3~6組。 3.大腿前側…
http://www.top1health.cn/Article/248/88039
大寒報到，心血管、呼吸道疾病防風寒！中醫：腎虛者吃山藥、桂圓，助補腎調和脾胃

…按摩熱敷腰部的「命門穴」（位於脊椎上，第二腰椎下方，前方對應肚臍）及「腎俞穴」（命門旁開一寸半，約兩指幅寬）。俗諺道：「大寒過年。」除了在大寒時節抓住冬季最後的機會補腎藏精，身…
http://www.top1health.cn/Article/248/87968
30天必有感快速燃脂！聰明利用離心力，「下降運動」讓想瘦的部位小一圈

…鍊的效果。當腹部鬆垮往下掉的話，時間便無法拉長，所以要如同將肚臍往背部方向收的姿勢做動作。 **2.臀部下降運動** 秒數60 秒以上臀部下降運動會精…
http://www.top1health.cn/Article/292/87984
白家綺：「若他不是這麼好的爸爸，我打死都不要再生」，吳東諺讓她勇敢生四寶

…寶媽。和同為演員的老公吳東諺結婚後，陸續迎來兩個可愛的孩子，肚臍與朵拉，促成了一個「好」字。這對藝人夫婦，在鏡頭前的恩愛模樣大膽、直接，私下更是甜蜜的不得了，兩人在育兒路上相互扶持…
http://www.top1health.cn/Article/251/87755
產後瘦身不是比賽，先照顧好自己！產後餵母乳、吃得舒飲食3招，瘦得漂亮又健康

…就迫不及待往外凸，怎麼吸氣還是無法平坦的小腹，甚至疑似疝氣的肚臍，甭說更嚴重的漏尿、痔瘡、子宮膀胱脫垂問題，這些才是真實災情。只是「很難回去的事實」被一則一則看似形體伸縮…
http://www.top1health.cn/Article/234/87690
產後容易罹患「媽媽手」、出現「企鵝步態」！5招產後運動助調整、避免傷害

…床面執行)，吸氣眼睛看向前方，將胸口往床面下沉，吐氣眼睛看向肚臍，拱背成弧形，重複5次。熟悉後可加上輪流將手或腳伸直抬高至水平，維持3至5秒，重複5次。 ![腰背核心運動。（圖片…
http://www.top1health.cn/Article/248/87762
調整自律神經立刻有效！「1：2」」呼吸法+泡澡，活化副交感神經

…水溫度為三十九到四十度。前五分鐘泡到脖子的高度，後十分鐘泡到肚臍的高度，是最能調節自律神經的泡澡方式。讓體內的溫度上升至最能促進血液循環的三十八點五到三十九度，可提升副交感神經的活…
http://www.top1health.cn/Article/248/87249
自律神經失調好煩惱？試試日本「掃黑健康操」4步驟，改善膝關節、坐骨神經痛

…。這種呼吸法是源自古武術鍛鍊法。只要進行氣球呼吸法，就能活化肚臍下方的丹田，穩定身體的軸心。此外，也有助於調節紊亂的自律神經、改善腿部浮腫。因為腰痛而覺得起床很吃力的人，透…
http://www.top1health.cn/Article/248/86861
拒當「小腹婆」！日專家：10秒鐘向後伸展瘦腰鍛鍊，比棒式、仰臥起坐還有效

…在腰上，上半身向後仰。首先，肋骨會向上抬。同時，肚子也會連同肚臍周圍堆積的脂肪一起被拉伸。若是能把掉下來的肋骨拉上去，將內臟所在的空間擴大的話，之前只能往外凸的內臟就能順利地回歸正…
http://www.top1health.cn/Article/248/87001
【影音版】保腎等於保命！養腎10招快筆記！

…小口一小口地慢慢咽下，想像著通過食道、胃，把它送到臍下丹田（肚臍下三寸處，即約食指、中指、無名指、小指四指併攏橫寬面的距離）的部位。許多氣功裏的靜功，都有類似的功法。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/140/86274