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「老化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「老化」的資料

菊花茶消暑兼美白！陳潮宗中醫師：3款菊花茶防肌膚老化

…，如苦瓜、西瓜等。][220916] ##菊花茶防肌膚老化 **1.菊花桑椹枸杞生津茶：** **材料：**菊花3克、桑椹子9克、枸杞9克 **作法：**先將桑…
http://www.top1health.cn/Article/81/92152
子宮老化，肥胖、憂鬱跟著來！提升子宮力，依6大體質調理

…障礙，子宮力下降，不僅會影響月經週期、導致不孕，還可能伴隨著老化、肥胖、憂鬱等症狀。 ![][220937] ##提升子宮力！先維持「氣」、「血」、「水」平衡現…
http://www.top1health.cn/Article/324/92147
美白用喝的，菊花茶延緩肌膚老化！陳潮宗中醫師：必吃4大防曬水果

…則可抗氧化，甘草可以調理腸胃；此茶飲可幫助美白消暑、延緩肌膚老化。 ![菊花清熱明目，綠茶則可抗氧化，甘草可以調理腸胃；此茶飲可幫助美白消暑、延緩肌膚老化。][220160] …
http://www.top1health.cn/Article/249/91905
低舒張壓不是高齡老化專利！郭志東醫師：維生素B缺乏等9大原因必收

… 國泰醫院心血管中心郭志東醫師表示，隨著年齡增長，動脈變硬的老化過程有可能會使收縮壓不變，但舒張壓降低的狀況。當血管會變得僵硬且狹窄，血液經過血管時就無法受到應有的反彈，舒張壓則會…
http://www.top1health.cn/Article/28/92076
不是更年期才開始衰老！李郁佳中醫師：女人40歲顧好腎，4錦囊防老化

…此，40歲後最怕衰老。李郁佳中醫師指出，利用中醫調理體質對抗老化，方法很多，但最重要的是「顧好腎」，因為身體以腎為根本，五臟六腑強弱都與腎有關，而「護腎滋陰」是延緩老化的關鍵。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/92042
「人未老，關節先老」！5大壞習慣加速關節老化！

…醫院骨科部主治醫師戴大為認為，這與生活中的5大壞習慣加速關節老化密切相關！ ![小心這5大壞習慣，加速您的關節老化！][218936] ##退化性膝關節炎常見症狀？退化…
http://www.top1health.cn/Article/248/91615
對抗皮膚老化，防皺紋爬上臉用吃的？劉怡里營養師揭：必吃7種水果美容抗皺紋

想要對抗皮膚老化，避免皺紋爬上臉，吃水果也有效？劉怡里營養師指出，年過25就要開始準備「抗皺」，除了可多攝取含膠原蛋白食物外，其中7種「美容水果」富含維生素A、C，具抗氧化功能，不…
http://www.top1health.cn/Article/33/91967
夏天消暑不只吃西瓜，絲瓜清熱解毒好處多！

…容護膚** 絲瓜中含的維生素B1、維生素C成分，能防止皮膚老化、保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩。故絲瓜汁有「美人水」之稱。絲瓜中含有十分豐富的維生素B群，維生素B群可以促進…
http://www.top1health.cn/Article/239/91971
眼睛疲勞、視力模糊怎麼救？營養師教護眼優格水果沙拉，防目睭老化

…生素E可保護眼睛微血管，維護眼睛細胞健康，達到保養和預防視力老化的功能。各類食物種類中，以蔬果所含的抗氧化營養素比例最高，常見的水果包括奇異果、葡萄、芭樂、橘子、蕃茄、蔓越…
http://www.top1health.cn/Article/80/91808
美白抗老不只要防曬！鄭惠文醫師：吃對5種淺色蔬菜，越吃越年輕

…種常見的美白蔬菜，民眾可每周分配在餐點中，均勻攝取幫助美白抗老化。 ##美白抗老必吃5種蔬菜 **1.筊白筍：** 主要營養素有維生素B1、B2、E、胡蘿蔔素、膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/248/91786
減緩老化的六大養生原則

照鏡子發現眼袋和法令紋都變明顯卻不知道怎麼挽救？來～分享6要6不要一起實行吧 ![圖片來源:張語希營養師][219579] ##6大必要 ①規律運動 ②補…
http://www.top1health.cn/Article/80/91748
骨質疏鬆不只老化，5大疾病也易中鏢！黃兆山醫師：4要訣預防骨鬆惡化

…鬆症，尤其是50歲以上停經婦女，更是骨鬆的候選人。醫師提醒，老化並非骨鬆唯一的風險因子，還有5大疾病也容易中鏢。女性要保骨防跌，除了做骨密檢測，還有日常保健要訣。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/91666
記憶力差、頭髮變白，40歲起老化快速！黃慧娟中醫師：抗衰老食補4原則

人都會老，但是我們可以透過中醫藥膳食補來延緩老化現象。中醫師黃慧娟指出，抗老化的關鍵在於「補腎」，恢復身體的氣血。特別是40歲開始，身體的機能開始衰退，出現頭髮變白、記憶力差、視力…
http://www.top1health.cn/Article/80/91556
甩開黯沉肌該怎麼吃？避免5大食物地雷，讓妳保有美肌

…油或添加物。這些酸化油或添加物不只有引發癌症的風險，更是造成老化的活性酸素之因，因此也會促進「老化」。 **3：人工甜味劑** 只要標示上無糖或未使用砂糖等都會讓人感到安心…
http://www.top1health.cn/Article/80/91636
老是閃到腰、腰背痠痛？脊椎老化揪7徵兆！做這招鍛鍊脊椎，防老解痛

你是否經常閃到腰、肩頸腰背痠痛？小心！可能是脊椎老化前兆！日本知名瑜珈師表示，想要一甩肌肉僵硬不適，除了避免久坐、適度紓壓外；平時養成規律運動習慣、活動筋骨，或是，巧做「轉身推牆」…
http://www.top1health.cn/Article/167/91576