「维生素D」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「维生素D」的资料-
周海媚生前罹红斑性狼疮！最易侵犯3大器官！5原则控制避免恶化
…晒，远离紫外线引起光敏性，导致疾病活化。 **2.补充维生素D** 红斑性狼疮患者可以适度补充维生素D，根据研究显示，补充维生素D有助于降低全身性红斑狼疮活性，避免复发…
http://www.top1health.cn/Article/32/93039 -
治疗压迫性脊椎骨折，大幅降低渗漏率有新武器！医吁：骨质疏松3要诀自保
…卫教重点： **1.保持健康的骨骼：**适当的钙质和维生素D摄取，以及定期的运动，对保持健康的骨骼至关重要。请确保饮食和生活方式有助于骨质健康。 **2.早期诊断和…
http://www.top1health.cn/Article/88/92978 -
孕期叶酸、钙质什么时候补充？孕妈咪三阶段营养重点大不同
…于肚中为宝宝奠定良好的发育基础。 ##怀孕初期：叶酸、维生素D、维生素B6 王淳仪营养师提到，怀孕初期，正处于胎儿细胞增生与分化、发展神经管的阶段，着重摄取的营养素有以下三…
http://www.top1health.cn/Article/251/92891 -
每1千人有3人罹患干癣，干癣揪3大症状！医吁：中重度干癣应追求「清零」
…方、手肘、躯干、膝盖、手脚掌等部位。常见外用治疗包含类固醇、维生素D类似物、A酸，口服药物则有环孢霉素A、Methotrexat、口服A酸等，如果外用与口服用药都无法达到预期效果，…
http://www.top1health.cn/Article/242/92941 -
全台400万人失眠！黄威杰营养师：必吃5大食物，助一夜好眠
…眠当中睡得更好。 ![鲑鱼富含大量omega-3脂肪酸以及维生素D，这些能帮助调解血清素，而血清素是退黑激素的前驱物，会直接影响到人体的睡眠周期，对于睡眠品质具有重要影响力。][…
http://www.top1health.cn/Article/320/92888 -
孕妇一定要大补特补？怀孕初期营养6原则，3大饮食禁忌要注意
…天钙质所需的一半。 **5.适度日晒加食用鱼蛋乳 补充维生素D** 维生素D的足够可帮助钙质吸收，维生素D主要经由阳光照射于皮肤产生，可于阳光充足但不是最强烈阶段，露出脸部…
http://www.top1health.cn/Article/251/92886 -
霉浆菌肺炎是「会走路的肺炎」！高敏敏营养师：必吃5大类食物，减少发炎
…缓流感带给身体的不适，帮助我们加速恢复体力。 **5.维生素D：**鲑鱼、秋刀鱼、黑木耳、晒太阳 维生素D可活化免疫系统、减少发炎反应，减缓肺部发炎的机率。 ##推荐…
http://www.top1health.cn/Article/248/92859 -
吃对食物清肠又排毒！小麦草能净化体内毒素？营养师破解肠道排毒Q&A
…F449推荐阅读：提升免疫力抗病毒，「抗疫三宝」不可缺！必补维生素D、植化素](<//www.top1health.com/Article/92253>) [👉推荐…
http://www.top1health.cn/Article/320/92784 -
多发性骨髓瘤是严重血液癌症！除了新药物，5大策略助降低风险
…康是重要的，因为多发性骨髓瘤通常涉及骨骼病变。确保足够的钙和维生素D摄入，定期运动，并遵循医师的建议。 **定期医学检查：**对于高风险群体，如年龄较大者或有家族史的人，必需定…
http://www.top1health.cn/Article/233/92780 -
肥胖竟是「吃太少」？5种体型「水果人」，搞懂缺少哪些速瘦营养素
… □维生素E吃太少，代谢力衰退、肌肤松弛暗黄。 □缺少钙与维生素D合作健骨，体态驼背。 **第五型／榴槤人** 体脂肪高、肉松缺水→「醣类、钙、镁、水份」吃太少！ □身…
http://www.top1health.cn/Article/101/92639 -
缺钙不只骨质疏松，心脏也遭殃！补钙做对了？赵函颖营养师破解6大Q&A
…充剂来加强补充外，想要将吃下肚的钙质有效吸收、利用，适度补充维生素D非常重要，有助肠道有效吸收钙质，将其再度利用。而每天于阳光不那么刺眼的时间下，接受日照10至15分钟，就是让阳光…
http://www.top1health.cn/Article/28/92537 -
老年肌少症不只有骨折风险！医师：代谢疾病、心血管疾病跟着来！
…康复过程和功能障碍。 **预防和应对策略** **钙和维生素D摄取：**钙和维生素D对于骨骼健康至关重要，可以通过饮食或补充剂获得。 **骨密度测试：**定期进行骨密度测…
http://www.top1health.cn/Article/165/92693 -
全台千万逾50岁骨骼健康亮红灯，居亚洲之冠！医师：3招养好命
…流失，营养摄取不足首当其冲 蛋白质能帮助长肌肉，钙质及维生素D则对骨骼健康相当重要，这三大营养素是维持健康行动力的关键，却有6成民众没有摄取足够。黄兆山医师提醒，若这三大营养…
http://www.top1health.cn/Article/165/92665 -
压力大、肥胖，月经失调怎么办？蔡怡瑄营养师：必补4大营养素月月顺
…别忘了每天清晨或傍晚日晒10~15分钟，才能让身体拥有足够的维生素D喔！ **【营养师小叮咛】：** 营养素对生理期间的生活品质和经血排出量有一定关系，不过若长期经期紊乱、…
http://www.top1health.cn/Article/132/92539 -
你所不知维生素D的14项功用
你知道吗？晒太阳15-20分钟可以补充维生素D 食物中可从蛋黄、香菇、鲑鱼摄取 ![][222530] 神奇的营养素维生素D对人体有什么重要性？ 维生素Ｄ不足 潜在的健…
http://www.top1health.cn/Article/320/92615
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