「維生素D」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素D」的資料-
感冒上呼吸道不適？營養師揭：8大類食物提升免疫，強化呼吸道
…堅果和蛋類等食物來補充鋅。][225830] **5.維生素D：**免疫力的守護者 除了保持骨骼、牙齒和肌肉的健康外，維生素D還被證實能夠增強免疫力，降低病毒感染的風險。建…
http://www.top1health.cn/Article/320/93701 -
青少年怎麼吃才會長高？醫揭：均衡足夠7大營養素不可少
…%的鈣存在於骨骼和牙齒中，為孩子成長的基礎。 **3.維生素D：**維他命D能幫助鈣質被人體吸收，是骨骼發育不可或缺的。鈣質攝取來源有全脂牛奶及各種乳製品，每天早晚各一杯25…
http://www.top1health.cn/Article/251/93650 -
十大健康檢查異常排名出爐！第一名：無痛大腸鏡揪出痔瘡！
…潰瘍 3.自律神經儀。異常狀態：自律神經失調 4.血液/維生素D。異常狀態：偏低 5.無痛大腸鏡。異常狀態：大腸息肉 6.甲狀腺超音波。異常狀態：結節、囊腫 7.腹部超音…
http://www.top1health.cn/Article/88/93663 -
補鈣不只牛奶，起司也是好幫手！嚴可倫醫師：起司挑選4原則
…，嚴重還可能發生尿路結石。 有效補鈣的方式，還缺少不了維生素D助攻，不妨適當曬太陽，有助於活化體內的維生素D，幫助體內鈣質的吸收，以及進行負重運動，例如：慢跑、健走，都有助於…
http://www.top1health.cn/Article/320/93649 -
類風濕關節炎增加骨質疏鬆症風險！預防骨鬆這樣做，增加骨質密度
…求專科醫師協助。 [👉推薦閱讀：骨質疏鬆猛吞維生素D，以為可以「保骨」？醫籲：當心腎臟壞了了](<//www.top1health.com/Article/9315…
http://www.top1health.cn/Article/32/93588 -
保養皮膚用「吃」的，5種保健食品助攻！維生素D好處知多少？
…皮膚更健康的保健食品有哪些？ ##強化骨骼、緊緻肌膚：維生素D、E **維生素D（Vitamin D）** 維生素D主要的天然來源為陽光照射後，如果缺乏維生素D，可能…
http://www.top1health.cn/Article/242/93539 -
妊娠糖尿病恐併發高血壓、子癲前症！5招控糖遠離妊娠糖尿病
…服務，準爸媽們不妨多加利用。 [👉推薦閱讀：維生素D缺乏增早產風險！育齡女約4成不足，2招補充母嬰保安康](<//www.top1health.com/Articl…
http://www.top1health.cn/Article/320/93542 -
備孕求好孕吃對了？醫師揭：備孕你只需要3類營養素
不少人備孕想求好孕，於是購買許多保健食品大補特補，面對琳瑯滿目的保健食品，有的主打「備孕調理」，有的能增加「好孕體質」，還有宣稱「全方位機能調理」，嘗試都買來吃吃看。但是。婦產科醫…
http://www.top1health.cn/Article/234/93476 -
維生素D缺乏增早產風險！育齡女約4成不足，2招補充母嬰保安康
…1年「國民營養健康調查」結果發現，我國20-49歲育齡婦女之維生素D缺乏的比率為44.6%（血清維生素D濃度小於20ng/mL視為缺乏）。國民健康署吳昭軍署長提醒，維生素D是懷孕期…
http://www.top1health.cn/Article/320/93436 -
骨質疏鬆嚴重恐造成骨折，揪7大高危險群！醫籲：定期「這樣做」能自保
…者依劉俊良醫師的建議，採用強效促進造骨藥物，並配合補充鈣質、維生素D及規律運動，在一年的療程後，骨密度T值提升到了-2.6，已經快脫離骨鬆(骨密度T值小於-2.5為骨質疏鬆)。患者…
http://www.top1health.cn/Article/248/93427 -
脊椎痛害腰酸背痛！7種食物可舒緩！陳鈺泓醫師教8大脊椎保健術，快學起來
…熱水澡，幫助放鬆肌肉，緩解脊椎的緊張和疼痛。 **8.補充維生素D：**冬天陽光較少，身體可能缺乏維生素D。可以透過飲食或補充品來增加維生素D的攝取，有助於骨骼健康。 
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