…決明子,主要是因為決明子性微寒。若月經期間、前一週飲用,將使經血運行不暢、影響經血排出、增加痛經發生可能,還有加劇經期間腹瀉不適的風險。 [👉推薦閱讀:月經來潮痛經…
http://www.top1health.cn/Article/234/92428每次月經來,經血總是滴滴答答流不停,老是有排不乾淨的感覺?網路上傳說:「月經只來3天,是否代表經血沒排乾淨,月經期間要怎麼吃,才能徹底將經血排出?」月經期間吃什麼食物,才能活血、有…
http://www.top1health.cn/Article/248/92274…,才算健康呢?正常來說,女性的月經需歷經5天的時間才結束;而經血量上,平均為每2~3小時需更換一片衛生棉,一天約換6~8片,經血顏色鮮紅、無血塊、沒有太重的腥味,就算是健康的月經。…
http://www.top1health.cn/Article/132/92250…多了一個重要功能,那就保護子宮。每個月生理期來臨時,子宮排放經血,若經血排放不順暢,就會造成整個骨盆腔壓力增加,周遭的血液循環變差,導致骨盆附近的肌肉漸漸衰退。 ##腰腹肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/324/92245…人男性每天應攝取10毫克的鐵質,成人女性因生理因素會定時排出經血,因此對鐵的需求更高,每日應攝取15毫克的鐵質。 鐵在人體內是不間斷的流失與再補充,交替循環著。如果日常飲食的…
http://www.top1health.cn/Article/240/92193…至50歲的女性人口約為6百多萬人,其中10%~15%的女性有經血過多的問題;而高達8成的女性不知道這是身體發出的求救訊號,且大多都是因為子宮肌瘤引起的。 子宮肌瘤常見症狀是肌…
http://www.top1health.cn/Article/101/92204子宮內膜增生真的會進展成子宮內膜癌嗎?王小姐有經血異常的情況,去看婦產科醫師,診斷為子宮內膜增生(endometrial hyperplasia)。經過子宮內膜刮搔術,把增生的組織…
http://www.top1health.cn/Article/324/92192…好發私密處感染 至於生理期間,也是秒密感染的好發時間,由於經血、分泌物及汗水的混合,容易成為細菌孳生的溫床,或生理期使用護墊或衛生棉導致細菌孳生,或是壓力太大、作息不正常,或是過…
http://www.top1health.cn/Article/234/92251…健康,壓力過大、作息不正常等,都恐使內分泌機能出現異常,出現經血量變少、月經不規則等「卵巢早衰」症狀,可能因此埋下不孕風險,甚至提早停經,其嚴重性不容小覷! ![][220940…
http://www.top1health.cn/Article/12/92155… ##類型4/血濁型:血循環停滯 **表現:**經痛、經血量過多、子宮肌瘤、子宮內膜症、更年期症候群、手腳或腰部冰冷、頭痛、肩膀僵硬、腰痛、胃寒、頭暈、皮膚長黑斑等。 **…
http://www.top1health.cn/Article/324/92147巧克力囊腫是子宮內膜異位症的種類之一,患者通常有經血量多,或因手術摘除囊腫,造成血紅素偏低導致貧血的情形。蔡玲貞營養師表示,若要從平日飲食補充鐵質,與其選擇含鐵量高的咖哩等辛香料,…
http://www.top1health.cn/Article/234/92131…,造成出血量減少,或突然大增的兩極化現象。若要食用,應選擇在經血只剩一些些咖啡色殘量時,再行進補。 ★ 行經期6大常見地雷補品 **人參:**人參是補氣聖品,被視為可治…
http://www.top1health.cn/Article/259/92087早上9點到11點之間,是脾經血氣最旺盛的時候,也是身體最需要大量養分的時候。因此,早餐的重要性不容忽視,而且最好在9點之前吃完,這樣脾才能發揮最大的功能,為身體的每個器官加油。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/92061…因為兩者的病因類似。如果臟腑、氣血及衝任的協同作用發生障礙,經血排出受阻就會造成月經失調,在子宮造成氣血循環障礙,導致痛經。另一方面,先天氣血不足,或大病之後體力無法恢復,多產、房…
http://www.top1health.cn/Article/248/91959…有子宮肌瘤或子宮肌腺瘤、巧克力囊腫、子宮內膜異位的女性,因為經血量多、有貧血的問題,使用四物湯可能會愈補愈大洞。 ![][220310] 中醫師陳玫妃指出,痛經的發生與…
http://www.top1health.cn/Article/132/91817