…,不妨考慮食用蜆精來補充。面對琳瑯滿目的市售蜆精該如何選擇?程涵宇營養師提醒,購買時要認明標示,蜆精原料來源必須安全無污染,且無重金屬殘留,並且挑選符合國家衛生標準,貼有「小綠人」…
http://www.top1health.cn/Article/248/19026…,甚至淪為「肝炎、肝硬化、肝癌」三部曲的惡性循環中。 ![程涵宇營養師並公佈「十大恐怖外食」排行,結果排名第一的是漢堡+薯條+可樂,合計熱量大約為950大卡。][57235] …
http://www.top1health.cn/Article/248/18935…白質是潤滑劑** 另外,靠飲食補充也能讓陰道更有彈性。程涵宇營養師建議,可以多補充含B2的食物,例如松子、紫菜、柳松菇,它可說是「天然的潤滑劑」,可以幫助子宮壁濕潤,減緩性交…
http://www.top1health.cn/Article/324/18157…少夫妻都想趕在馬年招來好孕,但肚皮卻苦無動靜。鄧瑞鴻中醫師及程涵宇營養師皆認為,雖然受孕機率無法靠人為控制,但透過調理身體,從日常飲食、生活逐步改變,建立好體質才是好孕的基礎!綜合…
http://www.top1health.cn/Article/12/18046