神經系統 | 搜尋結果

「神經系統」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「神經系統」的資料

粉刺狂冒怎麼救？這些部位好發！3招調節內分泌，避免粉刺上身

…粉刺容易產生人體的內分泌系統，負責各種荷爾蒙的運作，並跟神經系統一同調節人體代謝、生理功能。如果體內某種激素過多或過少，就是所謂的內分泌失調，身體就會出現各種症狀，皮膚的皮脂腺…
http://www.top1health.cn/Article/242/92366
吃素的人比較不容易罹癌？營養師揭：防癌黃金鐵三角才有效

…意力不集中、記憶力下降、貧血、睡眠障礙等症狀，嚴重時會對中樞神經系統造成不可逆的損傷。維生素B12主要存在動物性肉品和蛋奶類食品中。 ![國內素食者也普遍有營養不均衡的問題，其中…
http://www.top1health.cn/Article/261/92205
健走消脂減重又防癌！走路養生達人：這時間點健走，效果最佳

…這個時間範圍裡，人體肌肉、關節較為靈活，血壓、心率較為平穩，神經系統高效、靈敏，能夠較順暢地調節機體適應環境變化。此外，公園和樹林中的綠色植物，白天在陽光下進行光合作用，會…
http://www.top1health.cn/Article/318/92176
健走壓迫到肌肉，痠痛跟著來！8技巧運動肌肉關節輕鬆瘦

…消化。 **技巧8／大跨步走** ![大跨步走可刺激神經系統、心臟、血管、肌肉、韌帶，改善肌肉的用力模式，促進血液循環和代謝。][221037] **動作解說：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/92181
擺脫壓力肥，先搞定自律神經！周宗翰中醫師：「這1招」助舒緩情緒

…有可能是壓力太大惹的禍！上班族壓力過大，長期下來容易破壞自律神經系統的平衡，影響消化和代謝功能，進而導致肥胖。周宗翰中醫師表示，壓力性肥胖者多屬於肝鬱氣滯型體質，建議適度按摩穴位紓…
http://www.top1health.cn/Article/318/92175
甲狀腺亢進害失眠，防甲狀腺風暴！吳明珠中醫師揭：3大保健秘訣

…激素是一種興奮性激素，出現甲亢時，過多的甲狀腺激素作用到機體神經系統，會導致神經系統長期處於興奮狀態，進而引發患者情緒的較大波動，如出現暴躁易怒、焦慮敏感等表現。即使到了晚…
http://www.top1health.cn/Article/33/92199
腹悶、乳房腫痛…經前症候群搗蛋！洪若樸營養師：必補8大關鍵營養緩解

…市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，鈣有助於緩解痙鑾、強化神經系統的傳導反應，可幫助調節心跳、肌肉收縮。女性補充足夠的鈣質，有助於安定情緒、消除緊張壓力，建議每天攝取1200至1…
http://www.top1health.cn/Article/80/92060
失眠、肥胖又頭昏腦脹…恐是自律神經失調惹的禍！

…進不出，人自然越來越胖。人體的代謝機制由內分泌系統與神經系統一塊協同調節。其中，自律神經屬於神經系統的一部分，它的指揮官是下視丘，而下視丘又同時協助腦下垂體調控各種荷爾蒙的…
http://www.top1health.cn/Article/101/92048
孕期恐「鎂」中不足，缺鎂一族知多少？氧化鎂、氯化鎂、檸檬酸鎂吸收率比一比

…和蛋白質合成，此外，鎂還能輔助鈣和鉀的吸收，對於骨骼、心臟、神經系統的運作，以及調節肌肉和血管收縮等都非常地重要。 ##育齡女性普遍鎂不足「鎂缺乏」的現象其實普遍存在…
http://www.top1health.cn/Article/234/92016
咖啡助排便、燃脂，咖啡配藥行不行？劉采艷藥師：4大用藥族群慎防交互作用

…喝咖啡，儼然成為「全民運動」，主要是咖啡中的咖啡因會刺激中樞神經系統，促進腎上腺素的分泌，使人體呈現興奮狀態，可短暫提神醒腦，消除疲倦。 ##咖啡因可促進新陳代謝，加速脂肪分…
http://www.top1health.cn/Article/33/91985
腰痠背痛是走路姿勢惹禍！脊骨神經專家：別犯這7種錯誤，會害死你的骨盆關節

…相扣，走路不只是關係到腳部的動作，也會牽動全身的肌肉、骨骼與神經系統，以及內臟。走路有益健康，但姿勢錯誤卻會對健康造成巨大影響。步態其實隱藏著健康警訊！脊骨神經專家黃如玉醫…
http://www.top1health.cn/Article/167/91957
維生素D缺乏不只骨鬆，9大系統拉警報！鄭乃源醫師：5大要訣補充維生素D

…許多非骨骼健康方面的系統如：呼吸系統、心血管系統、肝膽系統、神經系統、皮膚表皮系統、腎臟泌尿系統、生殖系統，以及免疫系統可能帶來的疾病，也都與維生素D嚴重缺乏息息相關。 ![缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/320/91812
筋骨受傷不能吃香蕉？錯了！嚴可倫醫師揭：香蕉4大營養保護骨骼肌肉

…磷，這兩種營養素也對骨骼健康也很重要。此外，鎂還有助於肌肉和神經系統的正常運作。 **維生素C：**維生素C有助於促進膠原蛋白的生產，保持關節的彈性和健康。 **鉀：**鉀有助…
http://www.top1health.cn/Article/238/91619
經前症候群真惱人，竟是荷爾蒙亂了！瑜珈老師教3招骨盆操，緩解經前不悅

…肌肉，溫暖子宮，對於緩解經前症候群、痙攣、腰背酸痛，以及鎮靜神經系統和減少煩躁，都有不錯的效果。不過，此招式不適合在生理期間操作。 ![半蜻蜓式。][219609] ◎動作…
http://www.top1health.cn/Article/234/91759
壓力大靠吃發洩，為什麼易肥胖？洪若樸營養師揭：10大減壓食物遠離肥胖

…含量多，是神經傳導的重要物質之一，能幫助大腦製造血清素，刺激神經系統，緩解情緒，甚至還有鎮痛的作用。 ![相較於香蕉，牛奶不僅含有豐富的色胺酸，還有大量的鈣質，可調節神經系統，幫…
http://www.top1health.cn/Article/101/91762