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总共找到 988 笔符合关键字「发酵」的资料

手脚冒小水泡，恐汗疱疹上身！赖睿昕中医师：喝这汤去湿不搔痒

…上身有关。再加上，夏天气候闷热、潮湿，易使食物残渣在肠内积久发酵，产生大量热气、湿气。一旦这些废气无法有效排出，积聚在体内，长久下来便容易形成湿热体质，反应在皮表自然容易出…
http://www.top1health.cn/Article/80/92093
4动作促肠道蠕动，找回消失的便意

…块、又硬。特征4／吃薯类食物容易胀气。特征5／蔬菜和发酵食品摄取量不足。特征6／经常不吃早餐。 ##促肠道蠕动不便祕！必学4腹部运动想要改善便祕困扰，增加肠道…
http://www.top1health.cn/Article/248/91642
益生菌有什么功效？需要冷藏吗？该怎么挑选与保存？一次了解益生菌10大问题

…括： **纤维** 纤维是益生菌喜爱的东西，尤其是可发酵膳食纤维，可以做为益生菌的食物，全榖类、蔬菜、水果、豆类都还有丰富可发酵膳食纤维。 **寡醣** 寡醣是…
http://www.top1health.cn/Article/320/92012
吃错食物也会导致不孕？张若伟中医师：少吃这5类食物，远离不孕风险

…蛋糕、糖果。 **6.其他** 包含各种宵夜、零食、发酵、腌渍食物。
http://www.top1health.cn/Article/132/91815
爱放屁是胀气、消化不良惹祸！营养师揭：少吃5大类容易产气食物

…酸饮料等容易产气的食物，降低肠道坏菌比例，防止消化时间太长而发酵，产生难闻的气体。 **1.豆类、根茎类** 豆类含有丰富蛋白质却无胆固醇，对人体有诸多好处，但其成分中…
http://www.top1health.cn/Article/30/91912
失智症逾32万人！地中海饮食能防失智！李耀泰医师：5要诀远离失智症

…、绿色蔬果、蛋黄、肉类和奶制品，维他命K2多存在于动物肝脏和发酵食物（如起司、纳豆等）中，市面亦有油溶性维他命K贩售。研究显示，维他命K有抗自然凋亡和抗发炎的作用，特别对活化基因6…
http://www.top1health.cn/Article/31/91859
茶叶、黑咖啡能甩腹部脂肪？试试6大刮油食物，让你温和减脂

…，也更能增加饱足感。芭乐含有硷性涩味，入胃能抑制胃酸发酵，多吃能止泻，空腹单吃则容易造成结石，也容易导致便秘，建议饭后再吃，或者搭配其他食物一起吃。 **干燥肌肤——…
http://www.top1health.cn/Article/101/91837
糖尿病恐增罹癌风险！维生素D控血糖？赵顺荣药师：5大食物防糖尿病上身

…不会分解，这减少了吸收卡路里量。此外，抗性淀粉由结肠中的细菌发酵，可预防结肠癌。][217790] **4.豆类** 豆类是理想的碳水化合物来源，具有较低的血糖负荷，因为它…
http://www.top1health.cn/Article/248/91757
瘦身减脂喝茶就对了！这6款茶饮让你喝出易瘦体质

…帮助容易腿部和脸部水肿的女生改善体内水循环。乌龙茶是发酵型茶，其中的微量元素和茶硷度非常丰富，不过这道茶品适合两餐之间的空余时间饮用，这样才能起到最好作用而且不伤肠胃。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91765
香蕉不是水果，「这成分」助减肥！刘伯恩医师：香蕉含抗性淀粉5大好处

…者食用。 **3.预防大肠癌：**抗性淀粉可在结肠内被细菌发酵和吸收，发酵后的代谢产物维持肠道酸性环境，促进了毒素的分解与排出，在一定程度上预防大肠癌。 **4.增肠道健康：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/91763
维生素B12缺乏11大症状！B12过量恐罹癌？赵顺荣药师：这些人有B12缺乏症风险

…来源包括：鸡蛋、红肉、家高、海鲜、牛奶、酸奶、紫菜、海带各种发酵豆制品与酵母衍生食物，例如味噌、腐乳、豆豉、无酵母啤酒、未经高温油炸处理之臭豆腐等。][219497] ##维…
http://www.top1health.cn/Article/31/91729
吃出免疫力，远离癌症！癌症专家亲授3种防癌蔬果汁菜汤

…汤」，以及下页食材）。同时要注意均衡摄取海鲜、豆类、海藻类、发酵食品等各种营养素。 ![早晨喝过新鲜蔬果汁，晚上一定要来碗加了蔬菜、海鲜等多种食材的汤。][219032] …
http://www.top1health.cn/Article/261/91641
血管油腻腻，胆固醇Hold不住！黄慧娟中医师：红麴养生3大族群要当心

…除不好的油脂，功能有如山楂。现代医学研究也发现，红麴发酵过程中产生的HMG-CoA还原酵素抑制剂，可以抑制胆固醇合成，降低血液中总胆固醇的浓度。而红麴成分中的GABA，则可…
http://www.top1health.cn/Article/80/91574
抗癌食物报你知！糙米、地瓜、马铃薯、燕麦都上榜

…。此外，米糠的半纤维素（hemicellulose）发酵之后，能够生成阿拉伯木聚醣（arabinoxylan），可促使杀死癌细胞的自然杀手细胞大量增殖。不过由于胚芽部位容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/91490
老年口臭怎么解？吴明珠中医师：先调理肝胆与脾胃，2个自检别马虎

…诊观察，老年性口臭多与牙齿、肠胃相关，像是便祕时食物在肠胃道发酵，往往容易造成口腔有腐臭味。因此，对于老年人来说，保持口腔健康和良好的饮食习惯非常重要。首先，要定期去看牙医，预防和…
http://www.top1health.cn/Article/315/91479