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「生理」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生理」的資料

月經週期減重法有絕招！陳玫妃中醫師：喝這「消脂飲」，生理期輕鬆瘦身

女性在生理期間不僅情緒容易隨之波動，就連體重也跟著起起伏伏！陳玫妃中醫師表示，月經週期的荷爾蒙變化，是影響女性身體各式反應的重要關鍵。若能掌握「大姨媽」報到的奧妙，搭合適的飲食、運…
http://www.top1health.cn/Article/101/91308
經痛只能吃止痛藥？8招有效緩解經期疼痛

…女性來說，每個月的經期總是伴隨著疼痛和不適。經痛是一種常見的生理痛，通常在月經來臨前幾天或月經期間出現。經痛的程度和持續時間因人而異，有些女性只是輕微的不適，而有些女性則會感到非常…
http://www.top1health.cn/Article/248/91254
月經週期減重法揭密！中醫：喝雞湯增代謝，瘦身不再難

許多女性常常認為生理期是一個麻煩的時期，但是陳玫妃中醫師表示，為期28天的月經週期，其實是女性瞭解自己健康狀態的一個重要方式。月經週期與女性賀爾蒙變化、代謝速率息息相關，掌握時機、…
http://www.top1health.cn/Article/82/91262
月經結束後，該喝四物湯還是中將湯？周宗翰中醫師：一張表馬上看懂

… 提到四物湯、中將湯2味方劑，多數華人女性一定不陌生。而每次生理期結束後，長輩端上其中一種藥湯，千叮嚀、萬囑咐要喝下肚，更是不少人的共同經驗。但月經結束後真的非喝四物湯、中將湯不可…
http://www.top1health.cn/Article/239/91249
不喝咖啡就頭痛、疲勞？防咖啡因成癮7症狀！營養師：「這3種飲料」可替代咖啡

…，並在幾天或一周內逐漸消失。 ![咖啡因對於情緒、注意力和生理都具有依賴性的影響。][217986] ##咖啡因不同劑量對生理心理的影響？許育禎營養師表示，咖啡因對於情…
http://www.top1health.cn/Article/320/91216
月經週期減重法，瘦身不再難！中醫師：喝「這茶飲」黃金減重期助攻

減重挑對時機，也能瘦得快！有人說：「生理期怎麼吃，都不會胖」，於是放縱食慾，小心肥胖跟著來。其實，善加利用月經週期瘦身，是不錯的減肥方式。中醫師表示，肥胖與內分泌失調、月經週期緒亂…
http://www.top1health.cn/Article/80/91231
經痛加劇揪禍首，5大地雷食物別碰！防「這個激素」分泌過多

女性的生理期是一個循環的過程，但是有些女性在這個時期會出現經痛的問題，這不僅影響了身體的健康，還會影響到日常生活的品質。除了天氣、體質等因素外，不當的飲食習慣也可能引起經痛問題的發…
http://www.top1health.cn/Article/234/91222
複方褐藻醣膠果凍問世！多元營養調整體質，滋補強身，打造保護力新選擇！

…質，研究指出褐藻醣膠具有改變細菌叢生態，幫助乳酸菌生長、調節生理機能而幫助調整體質與健康維持，另外也有臨床研究指出褐藻醣膠具有病後補養，滋補強身、增強體力！但越來越多的研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/91210
生理時鐘被打亂，肥胖跟著來！醫：3要訣穩定晝夜節律

晝夜節律也稱為生理時鐘，是生理機能的最佳指揮官，維持良好的規律，人就不容易生病；但是，當晝夜節律的運行與外在環境衝突時，便可能會產生睡不著、淺眠，或是新陳代謝不佳、肥胖等問題。醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/91141
春天肌膚紅癢凍抹條，5大好食物神解救！營養師：5大關鍵喚回肌膚年輕化

…足可維持皮膚內外平衡和組織功能。每天水分補充依個人生活型態、生理狀況及環境氣溫調整，約體重每公斤30 ~ 50cc來維持身體對水分的需求。][217779] 天主教聖馬爾定醫…
http://www.top1health.cn/Article/242/91155
季節性情緒失調易暴食，3招度過危機！必吃酪梨、堅果快樂食物

…行為，可藉由改變飲食行為、選擇心情愉悅的食物，以及保持固定的生理時鐘等三種方式，度過季節性情緒失調的危機。 ##第1招改變飲食行為改變飲食行為最重要的就是學習正念飲食。首…
http://www.top1health.cn/Article/320/91007
晚期心衰竭併嚴重心律不整　臺大醫院團隊救治成功

…律不整的情形。臺大醫院團隊在放置心室輔助器時，使用3D立體電生理定位電燒術為一使用心臟立體定位系統(3D Mapping)，藉由偵測心臟傳導電位訊號精準定位出心律不整發作部位，用電…
http://www.top1health.cn/Article/28/90903
天冷喝桂圓紅棗茶暖身　並非人人可喝！

…茶滋補身體。 **2.容易經痛：** 許多女性有生理期喝桂圓紅棗茶補血止痛的習慣，但黃慧娟中醫師提醒，喝之前需先確認自己是否為「虛寒體質」。虛寒體質的人，平常有容易手腳…
http://www.top1health.cn/Article/80/50074
天氣冷會誘發腦中風嗎？缺血性腦中風VS.出血性腦中風分得清？

腦血管疾病的症狀常是瞬間出現，因為「其疾如風」又稱「腦中風」。衛生福利部2016年統計顯示腦血管疾病 (腦中風) 是國人十大主要死因的第四位。腦中風概分為「缺血性腦中風」及「出血性…
http://www.top1health.cn/Article/240/90827
冬季憂鬱發作？4招甩開季節性情緒失調！補充維生素D防情緒波動

…波動的病因探討，大多聚焦於秋冬季節中，日光照射量的下降與人體生理日夜節律的影響，致病機轉也可能包含人體內重要的神經傳導物質，如褪黑激素、血清素等，例如，2016年來自丹麥的研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/248/90803

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