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「狀態」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「狀態」的資料

全智賢瘦身4大秘訣公開！半身浴促進代謝，「這1招」控制食慾

…鈉含量，以及過度刺激的調味料，這樣飲食原則也能使肌膚維持年輕狀態，不容易老化。 ##法寶二／左手吃飯控制食慾全智賢慣用右手，但是她聽說左手吃飯能有效控制食慾和減輕體重，所…
http://www.top1health.cn/Article/101/91421
在家追劇也能練出馬甲線！學這3招不用出門運動健身

…其實每一個人都有的，只是每個人因為外層脂肪比例的不同，顯現的狀態就不一樣，由此可知，脂肪的控制、維持與肌肉的鍛鍊都是缺一不可的。若以外在審美觀而言，腹部的肌肉不只有縱向腹直…
http://www.top1health.cn/Article/306/91352
自律神經失調是壓力過大的警訊！學會6招紓解壓力

…體內各個器官的運作恆定。若是人體長期處於高壓的狀態，容易讓交感神經變得較亢奮，這時副交感神經的功能就會被抑制。因此，副交感神經主要負責的腸胃消化、睡眠、放鬆等功能也會…
http://www.top1health.cn/Article/248/91257
新冠疫情最快何時降為第四類？王必勝：5月有可能

…[217498] 美國、日本將在5月陸續改類、解除緊急狀態，但世界衛生組織（ＷＨＯ）仍強調，新冠肺炎為國際關注公共衛生緊急事件（ＰＨＥＩＣ），至於台灣最快何時降類？指…
http://www.top1health.cn/Article/407/91025
冬季憂鬱發作？4招甩開季節性情緒失調！補充維生素D防情緒波動

…式，這些改變皆可能多重地影響我們在秋冬季節時的日夜節律與情緒狀態。][217097] 冬季的日照量減少，除了影響著人體的生理日夜節律，其實同時也經常改變了我們的戶外活動量、飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/90803
霸王級寒流再襲，失溫傷害增加！急診翁梓華醫師：3個低溫救助關鍵

…帶走600大卡的熱量。常見情境：登高山過程身體處在為缺氧狀態，喘、流汗、換氣頻率增加造成的熱量快速散失。對於一個來急診失溫的個案，以上四項成因大多是同時存在，而人體對應…
http://www.top1health.cn/Article/241/90800
350萬人膝關節疼痛，有6大高危險因子！醫：「骨骼肌肉」狀態不可忽視

…群對於健康注意除了重點癌症、心血管疾病的預防，「骨骼肌肉」的狀態也不可忽視。 ![只有早期發現，在尚未需要到進行膝關節置換手術之前，還可利用在關節內注射玻尿酸、類固醇的治療方式，…
http://www.top1health.cn/Article/238/90687
連喝水都會胖？荷爾蒙失調竟是元凶！醫：4大族群檢查性荷爾蒙，減重事半功倍

…食和固定運動，但仍有瘦不下來的情況，不妨可檢視自身的荷爾蒙狀態。顏佐樺醫師也建議以下族群可考慮優先進行荷爾蒙檢測： 1.生理期不規律，或週期過長(超過39天)的女性。 2…
http://www.top1health.cn/Article/101/90488
長新冠擾亂代謝，膽固醇升高怕中風？醫：血管硬化指數自己在家就能算

…心血管疾病風險較低。][215700] **心血管健康狀態，有這些指數** 家醫科醫師李唐越表示，民眾若想了解自身心血管健康狀態，除了從總膽固醇（TC）數值判斷，也可以利用…
http://www.top1health.cn/Article/248/90208
空腹運動會阻礙減重嗎？還是會幫助減重呢？

…：郭環棻營養師 )][215486] 空腹運動在禁食狀態下進行的中低強度有氧運動會引起更高的脂肪氧化。在中高強度有氧運動期間，禁食和進食狀態在脂肪氧化方面沒有顯著差異。（資…
http://www.top1health.cn/Article/250/90112
嚴重打鼾、夜間頻尿影響睡眠！居家睡眠檢測不必當「電線人」

…PSG」(Polysomnography) ，主要為了解睡眠狀態和睡眠障礙原因，因此檢測項目也較完整，包含睡眠腦波、眼動圖、肌電圖、心電圖、打鼾次數、口鼻呼吸器流量、睡眠狀態血氧飽…
http://www.top1health.cn/Article/64/90085
月經來痛經，針灸3大穴位減緩疼痛！中醫：護宮調經熱敷、針灸、食養有秘訣

…準、多不多、順不順、痛不痛等。在中醫眼中，都是反應出身體健康狀態的關鍵指標。周宗翰中醫師表示，女性調理月經需先從保護子宮做起，尤其針對經痛中醫針灸與頭皮針穴位，可以有效減緩疼痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/90056
經常失眠揪凶手！原來是可體松、褪黑激素分泌時間顛倒了

…驗數據顯示睡眠不足的大腦，和腦震盪的大腦一樣，處於功能不全的狀態。 ![白天活力充沛地活動，夜晚可以有個好眠，關鍵就在於可體松、血清素、褪黑激素。][215286] **睡…
http://www.top1health.cn/Article/31/90018
賴床不是懶惰，竟是「努力過頭」？「練習呼吸」維持身心動態平衡

…系統就會到達極限。於是失眠、倦怠感、無力感等就會找上門，健康狀態急速崩壞。 ![][215206] 「努力過頭」會讓交感神經一直處於優勢。不久人體抗壓系統就會到達極限，身心…
http://www.top1health.cn/Article/76/89988
你過勞了嗎？史丹佛運動教練：做這1招疲勞當天消

…身體有多麼疲勞？壓力有多大？「心率變異」是顯示「自律神經工作狀態」唯一客觀的數據。利用這種全新指標，就可以透過數值來掌握身心狀態。 ![自己的身體有多麼疲勞？壓力有多大？「心率變…
http://www.top1health.cn/Article/369/89987