…肺部問題也可一起說掰掰,飲食方面可多吃百合、蓮子、芡實等養肺潤喉食品,平時也要多運動,維持身體免疫力,陳旺全中醫師也推薦4保健穴道。 **養肺4穴道** **曲池穴**…
http://www.top1health.cn/Article/239/15360…慣泡杯蜂蜜水、口含喉糖,甚至把濃稠的枇杷膏當飲料猛灌,想達到潤喉護嗓的作用,不過醫師對這些偏方卻有不同解讀。 ![喝蜂蜜水真的能緩解喉嚨不適嗎?中醫師認為蜂蜜泡水後,只能補充微量…
http://www.top1health.cn/Article/248/15202…鑼嗓子」荼毒觀眾或影響簡報成績,常喝枇杷膏、吃喉糖幫助立即性潤喉。中醫師建議經常性聲音沙啞的民眾,平時可喝「生脈飲」或「楂梅飲」潤喉養「聲」,保護喉嚨和聲帶。 中國醫藥大學中…
http://www.top1health.cn/Article/80/15181…想咳的症狀。][39681] **8月天熱溫燥 梨子燉貝母潤喉** 中醫師黃慧娟表示,秋燥可分為「溫燥」和「涼燥」兩種類型。暑假8月的天氣就像夏天一般炎熱,實際上卻已是秋季…
http://www.top1health.cn/Article/258/14966…常可攝取水梨、八仙果、番茄、桔梗、葡萄柚或瓜果類如西瓜,幫助潤喉、潤燥、滋養肺部。 **過敏濕咳 人參、防風調理** 若是屬於過敏濕咳體質者,在調養肺功能前,需先以人參…
http://www.top1health.cn/Article/258/14937…克,加入水分1500-2000c.c.c,煮約15分鐘,可滋潤喉嚨和呼吸道,緩解和預防秋季乾咳的症狀。菊花可視個人喜好的口味濃淡,酌量添加。 2. 潤肺桔餅茶:桔餅是取金桔蜜釀後…
http://www.top1health.cn/Article/80/14909…來煮甜湯、加在冰品中,也可以成為正餐粥品,綠豆湯有消暑益氣、潤喉止渴的功效,不過綠豆偏涼性,寒涼體質不宜多吃,搭配上性溫味甘的紅棗可以中和性質,還有幫助改善失眠的作用,為夏天消暑佳…
http://www.top1health.cn/Article/248/14601…當有幫助。中醫師指出,水梨性甘涼能潤肺開胃,蒸熟以後食用能滋潤喉嚨,避免乾燥、空氣汙染引起的乾咳,且水梨入肺,對支氣管也能提供保護。 ![水梨妙用多,消暑開胃拿來蒸熟吃,還可以顧…
http://www.top1health.cn/Article/132/14301…600cc的水,例如每10~15分鐘就要喝個一口,除了可以滋潤喉嚨,也可避免腹壓過高讓你頻頻跑廁所。 **6. 油炸、辣吃太多** 油炸、辣等刺激性的食物,過量同樣會引起聲…
http://www.top1health.cn/Article/248/14218…狀。另將檸檬汁和一湯匙蜂蜜加入熱水中,每天隨時喝上幾口,也有潤喉效果。 **2.鳳梨:**具有豐富的維他命C,亦含大量鳳梨酵素及維他命B1,與谷胺酸一起合作,其所產生的功用可助…
http://www.top1health.cn/Article/248/13932…能幫助消除夏天的煩熱。 要注意的是綠豆雖具有消暑益氣、潤喉止渴的功效,但有些特殊體質的人,例如體質偏寒涼(四肢冰涼、易腹瀉)者不宜吃過量,以免過於寒涼的綠豆湯會造成脾胃失衡。…
http://www.top1health.cn/Article/248/13817…鬆、心情更愉悅。 2. 解渴消暑:啤酒含水量高,喝起來清火潤喉,但常溫的啤酒略帶苦澀味,民眾習慣冰涼後再飲用,若炎熱夏天喝一杯冰啤酒,人體感受的溫度瞬間下降,感覺暑氣全消。 3…
http://www.top1health.cn/Article/248/13772…涼解渴、止咳化痰、利尿助消化、清腸肺毒等作用,蜂蜜和麥芽則可潤喉化痰。但麻黃屬於藥材,不適合體虛、日夜冒汗、喘咳、腎氣不足的年長者,且因其有升高血壓的副作用,也不適合高血壓等心血管…
http://www.top1health.cn/Article/258/13444…3~5分鐘,最後將熱檸檬水倒入杯內即可。 **金桔楊桃潤喉** 楊桃汁可以止咳、保護嗓子、潤喉爽聲,把楊桃切片,沾一點鹽巴來吃,也有舒緩喉嚨不適的效果。不過楊桃只能用來治療…
http://www.top1health.cn/Article/240/13145…羅漢果含有多種胺基酸、維生素及微量礦物質,可以清肺化痰、止咳潤喉、潤腸通便,現代醫學研究則指出有抗氧化物質,能清楚體內自由基,因此羅漢果對便秘、咳嗽、淋巴結炎症都有緩解作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/13133