溫差變化大,你的血管撐得住嗎?每年過年與親友歡聚、出遊,甚至是南北返鄉,氣溫溫差大,加上環境的劇烈變化,對於心血管健康更是一大挑戰。尤其過年難免聚餐大魚大肉,因此心血管的日常保養至…
http://www.top1health.cn/Article/28/90869…保暖要足夠 有不少腎友同時也在服用降血壓藥物,然而冬天氣候溫差大,容易使血管收縮、血壓上升,若是血壓太高或是變動太大,一定要諮詢腎臟科醫師來調整用藥。外出時也務必做好保暖工作,避…
http://www.top1health.cn/Article/240/90981…繼續戴口罩5-10分鐘,待適應溫度後再拿下口罩,避免一時之間溫差過大造成鼻塞。 **3.攝取抗氧化食物** 年節時的飲食除了要避開精緻飲食以外,受鼻過敏所苦的民眾可多吃富含…
http://www.top1health.cn/Article/61/90960…外,泡溫泉、泡熱水澡,對於有心血管疾病的高風險病人,都要避免溫差大引起血管的刺激,民眾及病友都需要特別注意。
http://www.top1health.cn/Article/28/90952…冷!預防腦中風][217134] ##做好保暖措施,「溫差」是個可怕的健康殺手‼️ 哈佛大學曾研究在清晨6點-9點的時間是最容易引發心肌梗塞以及栓塞性中風的時刻。 特別是…
http://www.top1health.cn/Article/167/90831…較安全的做法。 李宜恭主任也提醒,最近因寒流來襲,早晚溫差大,血管會收縮,血壓會較不穩定,是心肌梗塞或腦中風發生較多的季節,提醒民眾留意保暖,早上起床時先在床上躺幾分鐘,稍微…
http://www.top1health.cn/Article/28/90784…等,每一個關節處活動十次,等身體暖活後再起身下床,可以避免因溫差太大造成的病變。平時也可以利用彈力帶或是治療球,做些伸展運動訓練肢體平衡,也可以避免突然的姿勢改變身體不穩而造成下床…
http://www.top1health.cn/Article/253/90723…突然下降,首當其衝的就是三高族、心血管疾病與年長者,因低溫及溫差過大都容易使得誘發急性心血管疾病的發生,如心肌梗塞、腦中風。 ![][216677] 北投健康管理醫院錢政平…
http://www.top1health.cn/Article/248/90619秋冬換季早晚溫差大,如果又碰到空氣汙染增加,不少人早上一起床就感覺鼻塞,吸不到空氣;或是流鼻水像水龍頭一樣一直流不停,十分痛苦;甚至頻頻打噴嚏,原來是過敏性鼻炎又發作了。日常除了要…
http://www.top1health.cn/Article/61/90400…試的民眾中,有超過半數表示願意嘗鮮。 不只民眾感興趣,溫差刺激也受到醫師認同,顧芳瑜醫師表示,在前戲、性愛時有一些冰熱溫度上的變化,確實更能引起生理反應,並幫助性趣缺缺的民眾…
http://www.top1health.cn/Article/262/90459過往秋天每當天氣變化大、溫差劇烈時,總是常常聽到救護車的警笛聲,發生心肌梗塞等急症的病患在這時特別多。談到心肌梗塞,大家第一個浮上心頭的畫面是否是手抱胸口、表情痛苦的畫面?是的,胸…
http://www.top1health.cn/Article/28/90411…1] **心臟保健3穴位,保護心血管造** 冬季早晚溫差大,加上穿脫衣服或者進出室內外時,身體感受到的氣溫變化,可能會對心血管造成負擔,尤其是有些人喜歡在凌晨四、五點就晨起…
http://www.top1health.cn/Article/248/90403…流鼻水、揉眼睛,影響學習?根據台灣氣喘衛教學會調查指出 ,當溫差達7℃或相對溼度高達61%以上,最容易誘發過敏症狀。過敏引起的鼻塞、流鼻水等症狀,容易讓孩子腦部氧氣不足,進而出現昏…
http://www.top1health.cn/Article/22/90393正值秋冬季節轉換,日夜溫差逐漸開始變大,也是心血管疾病好發時期。安南醫院心臟內科黃成偉醫師提醒大家,如家中長輩及家人有三高等慢性病,秋冬時更要多加注意其血壓及其他身體症狀,當自身或…
http://www.top1health.cn/Article/28/90378… **2.調節季節性憂鬱** 台灣在季節變換時,日夜溫差或是日照的差異也很劇烈,尤其是長期陰雨的季節如梅雨時期,容易好發季節性憂鬱。在某些研究中指出,每日服用褪黑激素可以調…
http://www.top1health.cn/Article/320/90315