健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…;白朮健脾補腎、益氣生血,平時適度補充=, 更有美白、淡斑、消水腫的作用。
http://www.top1health.cn/Article/248/82863…,但效可治筋急拘攣不可屈伸,或是改善久風濕痹的現象,利腸胃、消水腫,古人謂久服可以輕身益氣,皆因降氣消腫滿之功。 此外,薏苡仁能抗癌、消疣以及改善皮膚,常用於治療爆炸型青春痘…
http://www.top1health.cn/Article/138/85193…、薏仁水更加養生,代替水喝,有很多效果,排毒、增加新陳代謝、消水腫等等。」黑豆水的做法也很簡單:「先把黑豆放在平底鍋上煎,讓皮裂開後放涼。每天一兩匙,放進保溫壺裡加熱水,可續沖,一…
http://www.top1health.cn/Article/292/85425…虛」或「肝鬱」。 **3.**經前不適可利用中醫加以調理,消水腫又可順月經。 和女人相伴長達40 多個年頭的月經大姨媽,一輩子大約會報到480 個月(次),流血累計可長…
http://www.top1health.cn/Article/144/85262…環下降,容易造成下肢甚至全身性的水腫,中醫則選擇調脾胃除濕氣消水腫的穴位埋線,如:豐隆、水分、中脘等。 4.作息不正常,喜歡熬夜、失眠、睡眠品質不佳或睡眠時間不足的人,體…
http://www.top1health.cn/Article/248/85057想要減重、身體健康、並且活力充沛。以下7種健康排毒超級食物可幫助你,消除水腫、重新恢復活力,並且在一周內減去1公斤!然後接下來你想持續多久,都依你高興。 **1.杏仁醬** …
http://www.top1health.cn/Article/144/84966…。 **3.浴鹽** 加一匙浴鹽在泡澡水裡能消水腫、排除多餘的水分,讓你看起來更加苗條,擁有纖細的身材。再加上幾滴葡萄柚精油可以幫助血液循環。 **4.早餐改…
http://www.top1health.cn/Article/250/84961…物還可降低胰島素水平,讓腎臟把體內過多的鈉和水排出,進而有助消水腫。以這種方式減重,第一週最多便可減去4.5公斤,甚至更多。 一項科學研究針對兩組肥胖婦女進行了飲食的調整與…
http://www.top1health.cn/Article/292/84959…藥水緩解,他也提醒,有些眼藥水裡面可能有類固醇,所以有消炎、消水腫、止癢的功用,但長期使用會造成水晶體的水腫,產生「特殊型白內障」。 **眼科醫師分享導致「年輕型白內障」5大…
http://www.top1health.cn/Article/292/84851高血壓是不容小覷的隱形殺手!高血壓已非高齡者的專利,高血壓、高血脂均會導致慢性血管內皮損傷,可能會造成血管動脈粥樣硬化,導致增加心血管疾病的發生率,甚至可能突然猝死。究竟日常中有無…
http://www.top1health.cn/Article/320/84742**開始做四十八手瑜伽之前的三大守則** **1、**穿著讓自己喜歡、能培養正面情緒的舒適服裝! **2、**順其自然地增加次數。 **3、**不要皺眉頭! …
http://www.top1health.cn/Article/269/84705…,之後進行20分鐘運動** 網路上都在傳陳妍希愛喝咖啡消水腫,但其實她已經戒掉咖啡,「因為咖啡很燥熱、容易引發過敏。」現在早晨她改喝防彈抹茶,做法是將抹茶粉泡水加入一匙椰子油…
http://www.top1health.cn/Article/144/84692…時,都看起來又胖又腫,不妨跟著中醫的腳步,一起來學習如何有效消水腫、擺脫經期不適的小秘訣吧! **有經前、經期水腫困擾?中醫:「經行浮腫」小心是脾腎陽虛體質,釀體內濕…
http://www.top1health.cn/Article/259/84023…鐘,再加入泡腳桶的溫水裡,泡約20至30分鐘,可以改善循環跟消水腫。另外,也可以搭配按摩陰陵泉穴效果更佳;如果四肢冰冷情況較為嚴重的人,則建議可以加一些老薑及艾葉,也有輔助改善效果…
http://www.top1health.cn/Article/248/83375從我9歲開始練芭蕾起,我就一直維持著洗澡後劈腿的習慣。肌肉在溫熱的狀態下比較容易延展,只要每天持續,就能確實感覺到柔軟度逐漸提升。 ![][196662] 初次嘗試的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/83306