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…身體溫柔和緩的呵護與療癒。常見精油像是玫瑰花、茉莉花、茶樹、洋甘菊、葡萄柚等,各有各不同的療效與好處,例如玫瑰花精油有助於提升肌膚保濕度,茉莉花精油能舒緩肌膚、茶樹精油可以平衡肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/242/18601…靜、調節神經系統等特性。 ‧抗痙攣類型的精油有薑、歐薄荷與洋甘菊。 ‧驅風類型的精油能幫助降低或預防腸道產生氣體,代表的精油有荳蔻、洋甘菊、薑、歐薄荷、茴香與肉桂。 ‧具有鎮…
http://www.top1health.cn/Article/297/18125…的體重增加達45%。原來保持苗條是這麼簡單。 **3.洋甘菊可提振情緒** 研究顯示,喝洋甘菊茶能讓憂鬱症患者負面情緒減少20%到30%。洋甘菊含有類黃酮(flavonoi…
http://www.top1health.cn/Article/292/17695…中海飲食裡,可以找到一種化合物「芹菜素」,其實,香菜、芹菜、洋甘菊等多種綠色蔬菜,也都是「芹菜素」常見的來源。「芹菜素」具有抗腫瘤功能,能抑制多種腫瘤細胞生長,誘導腫瘤細胞凋亡,且…
http://www.top1health.cn/Article/248/17543…植物搭配泡茶,來幫助緩解過敏症狀,例如要緩解過敏,通常會搭配洋甘菊、甘草與、紅花苜蓿,煮起來有股清新柔和的草香,可以幫助體內淨化,以及減少皮膚、鼻子過敏等,但如果是有孕在身的女性,…
http://www.top1health.cn/Article/62/17212…度,蓋子要蓋起來,以防精油揮發,像胡椒薄荷、香蜂草、貓薄荷、洋甘菊、薰衣草、薑、茴香籽等香藥草,在沖泡 好時,打開杯蓋瞬間深呼吸,還能吸收精油的芳香。 **小訣竅** 香…
http://www.top1health.cn/Article/295/16935…(Fennel):滋潤頭髮使用。 **促進生長** ● 洋甘菊(Chamomile):使髮色光亮,促進頭髮生長,也能當做化妝水使用及濕敷,鎮靜肌膚。 ● 蕁麻葉(Nettle…
http://www.top1health.cn/Article/115/16921…份中有保濕功效的天然成份,例如可可亞脂、荷荷芭油,以及蘆薈、洋甘菊、金盞等植物的萃取物都有保濕功效,增進肌膚的保濕與柔嫩。
http://www.top1health.cn/Article/242/15823…使用真正薰衣草或是甜馬鬱蘭也是很棒的舒壓選擇,來杯薄荷茶或是洋甘菊茶,讓身心達到無比放鬆一覺到天明!(但千萬不要忘記設定鬧鐘呀!) ◎直接塗抹精油 精油除了薰香了,塗抹於…
http://www.top1health.cn/Article/248/15052…花草植物成為很夯的產品。其中最常被拿來幫助放鬆情緒的植物包括洋甘菊、薰衣草、薄荷、甜菊等。 此外,蜂蜜也是含有豐富的葡萄糖、維生素以及鎂、磷、鈣等物質,能夠調節神經系統,從而…
http://www.top1health.cn/Article/248/14844…烏龍茶食譜』中,為大家介紹3種美味的飲用方法。 (1)洋甘菊烏龍茶 材料:烏龍茶1/2杯、洋甘菊茶(茶包)1包、牛奶1/4杯、 作法: ‧將烏龍茶倒入具有耐熱性的杯子用…
http://www.top1health.cn/Article/80/14517… **3.菊花蘋果美白肌膚茶:** **材料:**洋甘菊、枸杞各 6 克、蘋果 1/4 個、檸檬片 2 片。 **作法:** 1. 將洋甘菊、枸杞加入 600cc…
http://www.top1health.cn/Article/132/13915…都是味道較強烈的蔬菜,有不少人都無法接受此種味道,可改為飲用洋甘菊茶,當中也含有高含量「芹菜素」,幫助預防癌症,還有降血壓、助眠等功效。 ![洋甘菊茶保健功效佳,除了能安神助眠、…
http://www.top1health.cn/Article/80/13404…份的產品,以達到滋潤效果。此外,可使用含甘草酸、燕麥、蘆薈、洋甘菊等萃取成分的保養品,有助修護、鎮靜、抗敏,讓肌膚達到紓緩。 **2.避免日曬反黑:**應減少戶外活動,也要…
http://www.top1health.cn/Article/132/12802…腹到下腹(可用薄荷或茴香精油,輕抹在肚臍邊),或來杯薄荷茶、洋甘菊茶緩解不適。平日進食細嚼慢嚥、勿邊吃邊說話;睡前做排氣運動,躺著曲膝、雙手環抱小腿3〜5分鐘。 - 忌:少吃易…
http://www.top1health.cn/Article/30/11615