…的風險,但通常實證強度屬中等度,對生理功能(如步態功能)仍為正向,其機轉可能包括改善血液循環和代謝系統(如心肺功能),增加腦中神經生長因子,促進海馬體生長因子增大。運動同時具有抗發…
http://www.top1health.cn/Article/31/91859…*4.維持好心情:** 每日睡前也可以練習寫快樂日記,維持正向心情幫助大腦血清素分泌,有助改善情緒壓力,預防大腦退化。
http://www.top1health.cn/Article/31/91811…臨流產,都請甩掉那些不該屬於你的包袱,透過以下3個方式與自己正向對話。 **儲備戰力!補充孕產知識** 懷孕時,身體跟子宮就是提供胚胎養分,寶寶等於是借住在我們的身體裡,我…
http://www.top1health.cn/Article/234/91739…延展大腿肌群。][219051] **第3招:練側邊、正向提臀** 雙手扶著椅子,右腿往正後方、斜後方、側邊抬高,同時身體保持挺直,將大腿肌群充份延展至有緊縮的感覺。每一個…
http://www.top1health.cn/Article/306/91646…立健康的生活型態 (Healthy life)。 O:保持正向的減重態度(Open mind)與專業醫療團隊合作。 P:保持意志力 (Partner&Persist)。 E:…
http://www.top1health.cn/Article/101/91616…體活力,幫助維持運動或活動的時間和意願,進而促使新陳代謝維持正向循環,降低體脂肪比例。另可在腹部、手臂(蝴蝶袖位置)、臀部、大腿等局部肥胖部位,分別予以針灸或埋線等輔助治療,加速體…
http://www.top1health.cn/Article/82/91552…面對相關手術時有多一種術式的選擇。我們深信科技可以為醫療帶來正向的改變,機器手臂手術是對外科醫療愈來愈重要的幫手,能夠提供病患更優質的手術品質與治療成果,也是長庚的期待與目標。」
http://www.top1health.cn/Article/88/91077…消滅,因此如何讓患者保持體力與營養抗癌是首要關鍵。此外,保持正向情緒也很重要。 ![若癌友食慾全無、情緒不佳,喝得下珍奶能提振士氣,那偶爾破戒吃點糖還是可以的,必須先有體力精神,…
http://www.top1health.cn/Article/308/91063…污名與歧視所帶來的負面影響,而透過健康照護者們的努力所帶來的正向改變,正視並積極對抗愛滋污名與歧視,我們將能夠戰勝愛滋。 國際愛滋病學會與愛滋民間組織誠心邀請愛滋感染者與受到…
http://www.top1health.cn/Article/248/91070…死亡與疾病的威脅時,堅持選擇用積極醫療的態度來面對癌症,推廣正向積極的力量鼓勵更多生病的癌症病友,給他們更多人生支持的力量。 社團法人廖永祥醫師生命教育協會現任理事長陳永旭…
http://www.top1health.cn/Article/30/91038…動、曬太陽(一天十五分鐘)、森林浴、按摩、藉由回憶歡樂時刻及正向思考改善心情、紓壓(可藉由日記、瑜珈、隨時感恩及深呼吸等方式)、和至親好友相聚、摟抱寵物、大笑及幫助他人。 #…
http://www.top1health.cn/Article/248/90975…易突然增加血壓,導致出血性中風。因此每天都盡量讓自己情緒保持正向積極的狀態,使大腦內分泌系統釋放血清素讓情緒穩定,調節情緒上過大的起伏,可以減少腦部的血管破裂的機率。 ##預…
http://www.top1health.cn/Article/167/90831…望這些頻道可以提供多元的資訊,讓病友藉由分享故事,能彼此得到正向力量,也避免一些醫療知識誤解,造成病人的傷害。 **[李楊成醫師臉書](https://www.faceboo…
http://www.top1health.cn/Article/319/90801…尋服務重要性,從預見社會需求出發持續推動關懷新作為,致力發揮正向影響力壯大國內失智高齡關懷共好圈。 註1:110年失蹤原因概況,內政部警政署。資料來源: https://w…
http://www.top1health.cn/Article/253/90756…南區7梯次,共計37梯次,癌友們經營養師用心指導後,看到許多正向成果及激勵人心的回饋,並於第六屆國際亞洲營養年會演說,當時只分析20位癌友學員的報告,便已震驚各國與會人士。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/314/90663