柑橘 | 搜尋結果 | 華人健康網

「柑橘」搜尋結果

總共找到 811 筆符合關鍵字「柑橘」的資料

春節前後鼻過敏變嚴重？按4大穴位KO！喝「通竅舒敏茶」加4招戰勝鼻過敏

…椰菜幫助身體抗發炎，也可以多吃富含維生素C的水果，例如芭樂、柑橘及小番茄，協助身體抗氧化，但記得切勿空腹或是太晚吃水果。][217399] ##日常預防鼻過敏保健4要訣 *…
http://www.top1health.cn/Article/61/90960
【影音版】血壓降不下來？5大食物自然降神器！程涵宇營養師：每日鈉攝取別超標

…外，吃對食物也有一定降血壓的輔助效果！譬如，番茄、香菜，以及柑橘類等5大類食物，就是控血壓很好的食材選擇。 ![][217321] ##高血壓是心血管疾病元凶之一高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/320/90886
橘子幫助排便，5大意外好處快筆記！醫：白絲「橘絡」、橘子皮別亂扔

…氣管的感染與發炎。 ##5.保護心血管：橘子含有的柑橘多酚成分，能夠抗發炎、幫助降低罹患心血管疾病的機率。此外，橘子中有類黃酮，對於腦部血液循環佳。以中醫角度來看…
http://www.top1health.cn/Article/249/90699
失眠是「床」惹禍？補4大營養素助眠！營養師：色胺酸、維生素B6吃對了嗎？

…減輕焦慮、消除緊張與改善睡眠等功效。鈣的良好來源有：乳製品、柑橘類水果、小魚乾、豆腐、黑芝麻、深綠色蔬菜等。 **4.鎂** 鎂可以穩定情緒，富含鎂的食物則是：全穀類（糙米、五…
http://www.top1health.cn/Article/248/90612
嘴破不只缺B群，這3種營養素漏很大！營養師：避免吃5類刺激粘膜的食物

…分過敏或敏感，例如某些牙膏成份，或是食物敏感像是肉桂、奶酪、柑橘、無花果或鳳梨等食物中的十二烷基硫酸鈉。另外，嘴破與遺傳、微生物感染、藥物、癌症等都有關係！ **男生女生誰更…
http://www.top1health.cn/Article/248/90543
天冷關節卡卡？保護關節5大營養素！營養師：保暖、伸展運動4要訣防受傷

…節減少損傷，且維生素C是合成膠原蛋白時的重要輔酶，如奇異果、柑橘類、芭樂等水果中含量豐富，水果中的多酚類也有助於抗發炎，每日吃2份水果即可達到建議攝取量。 **4.有機硫化物：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/90558
牙齒沒顧好會心臟病？4大疾病纏身！牙醫：遠離6種食物，避免成蛀牙幫凶

…因此容易造成蛀牙。 **酸性食物：** 酸性食物如番茄、柑橘類酸性水果，除了有酸性，也有不少糖分，大量食用容易造成蛀牙。 ![咖啡是酸性飲料，長期飲用容易傷害琺瑯質，也容易讓…
http://www.top1health.cn/Article/237/90550
壓力山大害肥胖，必吃6大食物舒壓！營養師：吃對這些食物，降低壓力賀爾蒙

…力較大的人或是有傷口需要修復的話，建議可以再增加一些奇異果、柑橘類的攝取，另外，維生素C也是有上限攝取劑量為2000毫克唷，若是以營養品做補充的方式，也可以稍微留意一下是否有超過劑…
http://www.top1health.cn/Article/320/90454
孔鏘罹糖尿病暴瘦！必知4招控血糖！醫：大血管、小血管併發症提高警覺

…能有助於降低和第2型糖尿病相關的心血管疾病風險。 **5.柑橘類水果：** 雖然許多柑橘類水果都很甜，但研究顯示它們富含纖維且含有可對抗糖尿病的多酚物質―柚皮苷，有降低血糖的潛…
http://www.top1health.cn/Article/33/90449
「發泡錠」是腎結石元凶？4要訣才安！藥師：每天勿超過這個劑量

…維生素C，並沒有同樣的風險。維生素C的主要來源包括柑橘類水果、西紅柿、哈密瓜和草莓。大約70%到90%的維生素C以每天30到180毫克的適度攝入量被吸收。然而，在劑量超過…
http://www.top1health.cn/Article/248/90414
新冠疫情期間糖尿病患的抗疫飲食

…量為100毫克/天，一日攝取富含維生素C的水果(例如：芭樂、柑橘類、奇異果等)約2份即可達到建議量。 **維生素D** 近來研究發現維生素D亦有助於降低受病毒感染的發生…
http://www.top1health.cn/Article/33/90380
癢從口入！名醫：這些「吃進去」的飲食，恐造成「全身接觸性皮膚炎」

…vatives)。曾有學者研究，讓皮膚過敏的患者避免吃番茄、柑橘、香料、可樂，會讓症狀改善。 ![祕魯香(BOP)的成分當中，也可能引起過敏原，例如八角。][215789] …
http://www.top1health.cn/Article/242/90245
提升免疫力！營養師：維生素C&維生素D是重要大功臣

…力更全面，幫助抗氧化、抗發炎。如何補充？芭樂、奇異果、柑橘類、花椰菜營養師小提醒：維生素C易受高溫破壞而流失，所以吃水果或營養品補充效果較好喔。維生素Ｄ除了幫助鈣質吸…
http://www.top1health.cn/Article/320/90108
偏頭痛要人命，避吃4大地雷食物！營養師：遠離偏頭痛6大誘發因子

…對於零卡可樂中所含的阿斯巴甜、煮菜調味用的味精，或是巧克力、柑橘類水果有偏頭痛反應。如果懷疑某些食物或飲料會引發偏頭痛，不妨將它從飲食中排除，建議可嘗試暫時一陣子不吃，看看…
http://www.top1health.cn/Article/248/90024
吃哪些藥不能吃文旦、柚子和葡萄柚？藥師提醒：吃Covid-19的抗病毒藥Paxlovid，最好完全不要吃文旦

…、葡萄柚的攝取量。這篇文章不是要讓大家學會判斷哪些藥物不能與柑橘類水果一起吃，而是提醒大家：藥物和食物的交互作用非常普遍，服用任何藥物之前，一定要詳閱藥袋和說明書。還有服藥…
http://www.top1health.cn/Article/320/89926