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「整理」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「整理」的資料

主食愛吃白飯，成為另類「嗜甜族」！早晨吃白飯，小心影響健康

…覺時，只有腦部還在活動。當進入快速動眼期（REM）時，大腦會整理當天收到的訊息；而非快速動眼期（Non-REM），身體就會進入自我修復的狀態。因此，剛起床的身體，其內臟機能…
http://www.top1health.cn/Article/320/92383
吃錯零食，愈吃愈胖！9種零食增飽足又健康，毛豆、水煮蛋都上榜

…堅果醬三明治好帶又飽足，夾入香蕉片更營養。以上是外媒整理出的健康又好吃的零食，不過，無論是何種食物，都不能過量食用。維持正確的飲食習慣，吃飯七、八分飽，定時定量，才不會時時…
http://www.top1health.cn/Article/320/92378
罹癌要遠離癌症惡病質！劉博仁醫師：3大飲食方式，打造防護罩

…nd Journal of Medicine）中的一篇論文，整理了間歇性斷食可能帶來的健康效益，引起世人廣泛注意。其好處包括促進血糖與脂肪的代謝、抗壓、細胞存活、老化不良細胞自我毀…
http://www.top1health.cn/Article/319/92352
福島核廢水入海，海鮮怎麼挑選？李芷薇營養師：4招降低環境毒素

…[][221638] Vivian李芷薇營養師將教大家整理挑選海鮮種類、前處理及烹調方式的4大安全原則，更能放心地享受美味、營養的海鮮料理。 ##4招降低海鮮毒素的風險…
http://www.top1health.cn/Article/320/92347
運動後肚子好餓，吃錯食物等於白做工！別碰4大地雷食物

…做白工。究竟運動後哪些食物碰不得呢？美國健康網站epyk幫你整理4大種類的地雷食物。 ![][221405] ##運動後別碰4大地雷食物 ##1.拒絕誘人的鹹味小點心…
http://www.top1health.cn/Article/101/92260
打造溫馨家庭：3個親子溝通秘訣大公開｜思比語言治療所

…成表達。若孩子表達時需要一些協助，我們可以在他們講完後，幫忙整理和確認他們的內容，讓他們感到被理解和被關心。舉例來說：當孩子說：「霏霏今天哭，髮夾不見」大人可以這樣…
http://www.top1health.cn/Article/236/92298
孩子的成績與自尊心，如何避免給予過多的壓力？

每當月考成績發下來後，孩子不但得面對自己的成績，還得承受是否有達到父母的要求。這種壓力常常讓孩子感到無法承受，甚至導致一些負面行為的出現。甚至有小孩因此竄改分數、考試作弊、不敢回家…
http://www.top1health.cn/Article/251/92165
減肥瘦身非難事，維持3個輕生活習慣就能辦到！

…立刻從靜止狀態變為承重狀態。][220627] ★定時整理辦公桌。一張淩亂的辦公桌極易使人思維混亂，產生煩躁情緒。每天花很少的時間，把辦公桌整理得井井有條，壓力就會在不自覺中…
http://www.top1health.cn/Article/101/92054
女人愛聽「我愛你」，但請理解不善表達愛意的男人！

不管是戀愛時還是已婚後，女人因為在乎這個男人、感情或婚姻，容易存在不安全感和不確定性，於是要求對方不斷地給予肯定和承諾，這就是女人為何喜歡不停地追問男人「你愛不愛我」？但男人不是含…
http://www.top1health.cn/Article/262/92156
不想吵到離婚破局，試試看這些緩解方法吧！

夫妻之間很難不吵架，然後一點一滴地把夫妻之間最初的愛給消磨殆盡，只留下抱怨、猜疑、指責和冷漠，最終可能導致離婚。為了避免走向破局，夫妻們需要學會緩解吵架的方法，並改善彼此之間的溝通…
http://www.top1health.cn/Article/262/92150
甩掉小腹婆，光做仰臥起坐還不夠！6大食物有效消除腹部脂肪

…，被傳懷有第四胎。美國時尚生活網站《StyleCaster》整理出多種適量吃能輔助瘦小腹的食物，再搭配運動，可以事半功倍！ ![][220842] 《StyleCaster…
http://www.top1health.cn/Article/101/92123
安寧緩和醫療非等死！而是讓自己有尊嚴的謝幕

你／妳簽好DNR意願書了嗎？安寧緩和醫療與不施行心肺復甦術(DNR)的觀念建構，在台灣方興未艾，有必要落實宣導，讓大家都能接受這個安寧緩和醫療的觀念。人的生命不在於長度，而在於精采…
http://www.top1health.cn/Article/232/92137
左撇子要不要改？左撇子小孩比較聰明嗎？

「三歲小孩喜歡用左手拿湯匙吃飯、拿筆畫畫，是否該趁孩子學寫字前，趕快改快糾正過來？」，這是左撇子爸媽常見的困惱！左撇子在生活上容易遇到許多不方便或麻煩，孩子的慣用手是左手，到底要不…
http://www.top1health.cn/Article/232/92136
父親參與程度3指標！影響孩子日後的認知行為

在男孩眼中，爸爸是他小時候的榜樣，長大後要成為的男人；在女孩眼中，爸爸是她小時候的依靠，未來想要嫁人的標準。所以，爸爸的形象，爸爸的所作所為，爸爸的陪伴，對孩子的成長都非常重要。孩…
http://www.top1health.cn/Article/251/92121
夫妻感情穩定和諧3方法，助小孩擁安全感和自信

夫妻關係是家庭中最基本的組成部分之一，夫妻感情是家庭的基石，對於小孩的成長和發展有著重要的影響。一個和諧穩定的夫妻關係能夠營造出溫暖的家庭環境，給予小孩安全感和愛的支持。相反地，夫…
http://www.top1health.cn/Article/232/92118