「心靈」搜尋結果
總共找到 938 筆符合關鍵字「心靈」的資料-
疫情再起，防感染帶狀疱疹揪3大徵兆！游惟勝醫師：4大高風險族群防中鏢
…心情、維持良好運動習慣、清淡飲食、採取低油低鹽低糖飲食，讓身心靈維持在最佳的狀態，就是遠離皮蛇上身的自保要訣。
http://www.top1health.cn/Article/242/91746 -
產後憂鬱疲倦、焦慮怎麼自救？周宗翰中醫師：5招幫產婦走出憂鬱
…多數的母親都會把重心放在照料新生兒上頭，卻往往忽略自己身體與心靈是否修復完成。身體經歷一場巨大變化後，大約7-8成的產後婦女會陷入情緒的低潮，時間的長短因人而異。周宗翰中醫師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/234/91713 -
脖子腫大、心悸？小心甲狀腺亢進找上門！養生專家：少碰這些上肝火食物
…生道路，並且諮商過無數藝人和商界人士。邱錦伶堅信：不論是有過心靈創傷或壓力過大的現代人，只要學會簡單的食物調整，就能夠為自己帶來正面能量，走在身心靈皆自在的人生路上。 針對有…
http://www.top1health.cn/Article/33/91388 -
增強記憶力、遠離失智症！必補Omega-3+充足睡眠，遠離失智風險
…助減少壓力、舒緩情緒、沉澱心情，甚至找回幸福感，而釋放壓力、心靈平靜有助於睡眠，也能促進大腦健康。如果常常心情鬱悶、壓力纏身，小心大腦未老先衰！ 從今天開始，不妨試試看冥想吧…
http://www.top1health.cn/Article/31/91370 -
抗SARS台大名醫廖永祥癌逝17週年！女兒策展「老爸的時空膠囊」思念
…來記錄彼此心事，17年過去了，這些書信成為我們人生中最寶貴的心靈資產及可以傳承的『家書』。 廖翊安說，本來兩年前展覽就要舉辦，但疫情的變化使得活動延宕再三，最終卻剛好選在這別…
http://www.top1health.cn/Article/30/91038 -
開工倦怠、提不起勁？6招和「收假症候群」說掰掰！
…，不如（笑）讓自己來些生活上的小確幸，是比較實在又能立刻獲得心靈撫慰的方法。例如中午和同事邊吃邊聊假日趣事、聽首喜歡的歌、看場喜歡的電影，甚至只是在茶水間和同事打聲招呼小聊一會兒等…
http://www.top1health.cn/Article/248/90975 -
年假收假倒數，感覺失眠憂鬱嗎？「連假症候群」快調整
…子清點開學的功課與採買1小時等。用一種溫柔的方法，提醒身體、心靈要逐漸調整成上班的模式。避免突發性一次性接受太多工作壓力。 ##第二，適度有氧與放鬆運動 讓身體肌肉回復到不…
http://www.top1health.cn/Article/245/90892 -
過年溫差大，心血管拉警報！9大護心飲食建議快筆記
…行上述原則。 廖婉如營養師表示，除了飲食原則的平衡，身心靈的平衡也很重要。特殊場合或難得的親友聚會偶爾沒遵循上述的飲食原則時，也不要有太大的壓力。不過，可以在下一餐多攝取新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/28/90869 -
北榮與戴資穎母校北市大合作！提供運動員全方位醫療照護
…創作、專業樂團等也可安排於北榮展演，提供病人、家屬及員工文化心靈饗宴。 臺北市立大學邱英浩校長說明，北市大創立於1895年，從前身北體時代開始，與臺北榮總合作至今超過30年，…
http://www.top1health.cn/Article/248/90866 -
從《天下雜誌》報導「掛號要等半年，退化性膝關節炎人氣醫師為何20年來不被醫界認同？」談起
…同樣的膝關節，為何「退化」常只發生在內側？這些疑問以及無形的心靈動力，多年來，持續的推著我，航向尋找最後一塊拼圖之路。 「退化」性膝關節炎的致病機轉有如一幅巨大的拼圖，近代醫學界…
http://www.top1health.cn/Article/238/90856 -
研究證實：Omega-3有助改善長新冠，調節免疫、氧化壓力
感染新冠肺炎出現「長新冠後遺症」，首當其衝是呼吸道系統，其實新冠中的神經精神系統併發症，也不可輕忽！根據Omega-3證實有助改善長新冠，對於免疫、炎症、氧化壓力和心理神經免疫皆有…
http://www.top1health.cn/Article/407/90851 -
她罹乳癌以債還債養病…乳癌病友協會助癌友重拾人生掌舵權
…協會常態性舉辦多元工作坊與心理諮詢，提供手作課程幫助病友沉澱心靈，與戰友敞開心房、互相交流的心靈場所，以及專業的心理諮商師協助掌握幸福的健康心理。 
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