近日電視劇《華燈初上》受到好評,這部以1980年代日式酒店裡媽媽桑發生愛恨情仇為主軸的故事,當觀眾在沉浸推論凶手之餘,是否也有發現劇中暗含一些心理疾病呢? ![創傷壓力症候群是指…
http://www.top1health.cn/Article/245/88058…佈新,中醫門診中多了許多認真打掃的民眾來報到,有洗毛巾變成「媽媽手」、搬沙發搬到閃到腰、腰酸背痛等。尤其,最容易受傷的是扭毛巾動作,往往因為施力點距離身體太遠,手肘手腕不自然扭曲,…
http://www.top1health.cn/Article/248/87899…做好這些準備~ **開啟一打二戰鬥模式之前** **媽媽先做好3大準備** ➤全職媽媽和家庭的連結性較強、比較需要為家庭妥協,要有個人時間減少與成就感降低的心理準備。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/87863要當媽媽真的不容易!首先,隨著體內荷爾蒙與身型的改變,讓孕媽咪必須面臨種種的不適,其中,有一種不適叫做「痛」,而痛的來源又遍布全身各處,沒有懷孕過,還真的很難想像怎能同時匯聚這麼多…
http://www.top1health.cn/Article/234/87754…下8項目著手,也可再依照個人需求做增減。 ![(圖片提供/媽媽寶寶mombaby)][209669] **階段1:待產** **1.陪伴者** 產婦可先思考希望由誰來陪…
http://www.top1health.cn/Article/248/87753…扶持,並成為彼此生命中最大的支持與力量。 ![(圖片提供/媽媽寶寶mombaby)][209675] 今年年初才剛生下女兒朵拉的女神白家綺,懷孕期間增加了15公斤,卻在短短…
http://www.top1health.cn/Article/251/87755…喜悅。寶寶出生滿一個月,也代表已平安成長到第一個里程碑,爸爸媽媽會透過分送紅蛋、油飯或蛋糕,與大家分享這份喜悅。 ![(圖片提供/媽媽寶寶)][209666] 雖然現代人的…
http://www.top1health.cn/Article/248/87752無論親餵或瓶餵,想要哺餵母乳的媽媽都要在生產前就做足功課,讓自己先有正確的觀念,面對產後哺乳的問題時,才能有效的尋求支援、持續哺乳。母乳哺餵常見的10個問題,先看先做準備! !…
http://www.top1health.cn/Article/248/87745…生日派對,最重要的就是賓客、佈置和流程。 ![(圖片提供/媽媽寶寶mombaby)][209663] 派對設計的第一步,可先從確認賓客名單、派對地點來決定派對規模。再來則是…
http://www.top1health.cn/Article/320/87742…復原、育兒照顧,都會增加身體負擔與受傷機率,像是常聽聞罹患「媽媽手」,甚至因骨盆更鬆弛向前傾影響平衡能力,形成「企鵝步態」等。物理治療師示範5招產後運動方法,幫助產婦生產後調整功能…
http://www.top1health.cn/Article/248/87762…陪伴了許多新手爸媽,度過無助的育兒時刻。 ![(圖片提供/媽媽寶寶mombaby)][208521] 如果你是新手爸媽,一定會關注「新手爸媽~家有寶貝兒」、「孕媽咪寶貝」這…
http://www.top1health.cn/Article/248/87372要上班賺錢,還是全心全意帶小孩?這個萬年考題,我當了近六年的媽媽還是沒解出來。我猜想大多數人心中最理想的答案是兩者「兼顧」,當然家庭和事業兩得意更好,我身邊還真的會出現這種女超人。…
http://www.top1health.cn/Article/248/87371… 文/蘇文清 **※原文刊載於2021年10月號《媽媽寶寶》416期。** **※原文連結https://www.mombaby.com.tw/articles/992…
http://www.top1health.cn/Article/248/87368…業的遺傳諮詢,幫助自己做出最適合的決定。 ![(圖文提供/媽媽寶寶mombaby)][208503] 孕媽咪最關心的事,非胎兒健康莫屬!在產檢的過程中,若發現胎兒有異常時,…
http://www.top1health.cn/Article/22/87367每個家庭都有屬於自己獨一無二的風格,今年9月《媽媽寶寶》再度舉辦風格家庭票選活動,以美食生活、親子穿搭、風格教養、影像音樂、療癒寶寶,邀請社群KOL家庭參與,最終得到4萬多網友票選…
http://www.top1health.cn/Article/248/87370