多酚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「多酚」搜尋結果

總共找到 976 筆符合關鍵字「多酚」的資料

洋蔥蘑菇炒蛋：增強體內抵抗力的好幫手

…染起到重要作用。此外，洋蔥中還含有多種抗氧化物，如維生素C和多酚，這些物質能夠增強免疫系統的功能，提高身體對抗病原體的能力。別名◆玉蔥、蔥頭、胡蔥、大蔥頭食療功效◆驅風…
http://www.top1health.cn/Article/232/92064
網傳隔夜茶會致癌？科學解析與建議

…證實隔夜茶會致癌。這些傳言可能是源自於茶葉中的一些成分，如茶多酚和咖啡因，在長時間浸泡後會產生一些化學變化，但這些變化並不會導致致癌物質的產生。因此，喝隔夜茶並不會對健康造成直接的…
http://www.top1health.cn/Article/320/92063
1顆芭樂可KO18根香腸的毒素？農試所實驗揭示真相！

芭樂一直以來都被視為一種健康的水果，擁有豐富的維生素C、多酚類、類黃酮等抗氧化物質。然而，有人質疑芭樂是否真的能夠清除亞硝酸鹽這種對人體有害的物質。為了解答這個問題，農試所進行了一…
http://www.top1health.cn/Article/232/92062
降低憂鬱症風險，不是只有地中海飲食！李芷薇營養師：飲食「三多二少」抗憂鬱

…鮮可能有利於促進國民心理健康。 ##茶富含兒茶素或綠茶多酚，有抗憂鬱的作用喝茶是一種享受，李芷薇營養師分享自己很喜歡在工作忙碌度最高的下午，給自己一杯茶的休息時間，隨著沖…
http://www.top1health.cn/Article/74/92017
益生菌有什麼功效？需要冷藏嗎？該怎麼挑選與保存？一次了解益生菌10大問題

…等。大豆、洋蔥、香蕉等蔬果可以幫助我們攝取寡醣。 **多酚** 近年研究發現，許多種的多酚可以幫助益生菌的生長，所以也被認為是益生質的一種。而且這些多酚被益生菌代謝分解之後…
http://www.top1health.cn/Article/320/92012
對抗皮膚老化，防皺紋爬上臉用吃的？劉怡里營養師揭：必吃7種水果美容抗皺紋

…容養顏；另葡萄籽富含脂肪酸對肌膚有著柔軟和保濕的效果，而葡萄多酚能有效抗氧化。 **6.檸檬：** 富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等多種營養成分，有很好的…
http://www.top1health.cn/Article/33/91967
喝綠茶減脂、防癌、抗衰老，7大健康好處報你知！

…大健康好處 **1.減脂、降膽固醇** 綠茶中含有的多酚類、氨基酸類、維生素類物質綜合協調之下，能幫助降低人體血液脂肪含量，以及幫助燃燒體內多餘脂肪，特別是茶多酚和維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/248/91932
黑豆助減肥瘦身，竟藏3大秘密武器！必收4款黑豆減肥食譜

…操作方式： ##黑豆富含花青素，令脂肪難以形成多酚，不僅僅富含於紅酒和藍莓，在黑豆中的含量也相當多。而黑豆中的黑色素成分，就是多酚其中的一種，叫花青素，花青素能加速脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/91871
日本女星風靡「酵素減重」是什麼？酵素達人揭：3大酵素瘦身美容祕訣

…：** 奇異果粗糙果皮看似無法食用，其實含有比果肉高3倍的多酚。所以建議連果皮一起醃漬成釀汁。另外，它也有許多蛋白質分解酵素，可幫助消化。 ![奇異果酵素精釀有許多蛋白質分解酵…
http://www.top1health.cn/Article/101/91866
怕胖吃太少熱量不足，3大毛病跟著來！趙函穎營養師：低卡煎餅防便祕

…便順暢，而且飲食之中加一點就能增加飽足感。不只如此，牛蒡中的多酚類物質更是保肝、養生不可少的營養素，能夠提升肝臟的代謝能力與解毒功能，進而促進血糖、血脂的代謝，對三高病人極為有益。…
http://www.top1health.cn/Article/320/91813
代謝力差害肥胖、糖尿病，揪出7大警訊！鄭師嘉營養師：這3種食物加速代謝

…變得更疲勞。 **3.茄子：** 茄子的紫色外皮富含多酚類化合物，可以抗自由基，避免細胞受到傷害。另有研究指出，茄子富含的綠原酸可以降低腸道吸收糖分的速度，延緩餐後血糖上升…
http://www.top1health.cn/Article/33/91788
夏天便祕害肌膚暗沈，揪4大禍首！雷小玲營養師：3大食物擺脫暗沉肌

…品，由於檸檬的營養CP值高，檸檬皮及皮下的白皮層富含類黃酮及多酚類富含維生素C，是良好的抗氧化劑，能幫助肌膚嫩白。][219729] **3.檸檬水** 檸檬水不僅是夏天消…
http://www.top1health.cn/Article/242/91779
美白抗老不只要防曬！鄭惠文醫師：吃對5種淺色蔬菜，越吃越年輕

…醫師鄭惠文表示，想要擁有美白肌，要多吃富含維生素C、色胺酸、多酚類的食物，平常也要減少食用含酪胺酸的食物，如馬鈴薯、番薯，及酸性食物，如咖啡、可樂、酒等。提供5種常見的美白蔬菜，民…
http://www.top1health.cn/Article/248/91786
經痛是喝咖啡惹禍？吃冰水會傷子宮？吳明珠中醫師一次破解4大迷思

…以放鬆緊繃的子宮肌肉，避免過度收縮；另外，黑巧克力也富含可可多酚，可促進腦內啡與血清素的分泌，讓心情比較愉快。黑巧克力的咖啡因可調節中樞神經系統，緩解疼痛。但是，巧克力切勿…
http://www.top1health.cn/Article/248/91787
降膽固醇、改善脂肪肝，桑椹4大功效！洪若樸營養師：桑椹挑選4秘訣

…在倉鼠和兔子的動物實驗發現，酸酸甜甜的桑椹含有豐富的花青素和多酚類黃酮素，具有抗發炎的作用，每天食用可降低膽固醇、三酸甘油酯，改善脂肪肝。 ##桑椹抗發炎甩肥胖、降血脂台…
http://www.top1health.cn/Article/320/91771