「多酚」搜尋結果
總共找到 986 筆符合關鍵字「多酚」的資料-
3C族防乾眼症、青光眼上身！必吃4種蔬果保護眼睛
…功效卻沒有它的美味出名。事實上，葡萄皮和葡萄籽含有大量的葡萄多酚物質，特別是當中帶有一種叫做「原花青素」的成分，其營養非常高。花青素(anthocyanin)為強力的抗氧化劑，除了…
http://www.top1health.cn/Article/67/92221 -
上班族抒壓，零食愈吃愈胖！嘴饞吃10種小零嘴，止餓不怕胖
… 最受女性喜愛的巧克力也可以吃嗎？當然可以！巧克力有豐富的多酚物質及抗氧化成份，還可以幫助合成體內血清素，穩定情緒，不過巧克力的濃度是重點，如果選擇牛奶巧克力，通常加入大量糖份與…
http://www.top1health.cn/Article/318/92211 -
愛喝酒容易胖，戒酒一定瘦？趙函穎營養師：關鍵是這3大原因
… 再加上，適度飲用紅酒、白酒等酒類確實有益人體補充類黃酮、多酚等抗氧化營養素，因此只要適量飲用多無大礙。一般來說，只要男性每日攝取不超過2個酒精當量、女性每日少於1個酒精當量（1…
http://www.top1health.cn/Article/324/92195 -
皮膚美白用吃的？不是只有維生素C！6大飲食秘訣KO黑色素
…要營養素。 ##5.來杯熱可可 巧克力富含可可多酚、類黃酮等抗氧化物質，適量攝取除了增加皮膚抗紫外線能力之外，還有助於留住皮膚的水分、增加氧氣飽和度、促進血液循環。邱…
http://www.top1health.cn/Article/324/92160 -
喝檸檬水不生病？可以天天喝？蔡玉思營養師破解檸檬水4大迷思
…。 ![][220800] ##檸檬皮含類黃酮及多酚 有抗氧化作用 衛生福利部南投醫院蔡玉思營養師表示，檸檬含有維生素C、有機酸、植物營養素等。泡檸檬水時，帶皮切薄片…
http://www.top1health.cn/Article/248/92112 -
甩掉小腹婆，光做仰臥起坐還不夠！6大食物有效消除腹部脂肪
… **黑巧克力：**含有異黃酮，能幫助調節消化系統，也含有多酚，能抑制腸道內蛋白質、水份等吸收。此外，黑巧克力可以增加血清素濃度，幫助降低食慾。 
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