…外出旅遊休閒,接觸大自然讓自己有喘息的機會,避免這一些不安的壓力源。如果持續無法跳脫這一些不安的情境,患者的身心症狀會日益嚴重。 如果仍然無法調適,家人必需協助患者趕緊尋求…
http://www.top1health.cn/Article/2054…影響,建議先試著自我調適轉換心情,減少接觸選舉相關新聞並遠離壓力源,沉澱心情,免得入戲太深。黃湘瑜提醒,關心國家大事固然重要,但關心程度以不影響自身健康為原則,若是出現調適困難也建…
http://www.top1health.cn/Article/2055…群而發作的躁鬱症和妄想症患者,首先可以減少接觸選舉資訊,遠離壓力源,並藉由運動或休閒活動轉移注意力,慢慢地導回正常心理狀態。如果病情嚴重,應即時諮詢專業醫師,處方穩定情緒的藥劑。 …
http://www.top1health.cn/Article/2322…、頭髮綁太緊或長期戴安全帽等過度壓迫頭皮,只要改善作息,釋放壓力源,很快就能回復正常狀態。 「病理性掉髮」則是因自體免疫疾病、甲狀腺疾病,影響身體健康產生的掉髮問題,就需要看…
http://www.top1health.cn/Article/92/2218