…腸癌前兆的黃金關鍵。但如果本身生活及飲食習慣不正常、或有抽菸喝酒習慣、體重過重、具家族疾病史民眾,更應積極改善生活作息,並提早開始規劃相關檢查,才是「腸」保健康之道。
http://www.top1health.cn/Article/233/92163…管疾病。 ##酗酒應多吃苦瓜,預防肝病變 經常喝酒的人建議應常吃苦瓜,因為酒喝下肚之後,需要利用肝臟分解酒精,酒喝越多的人,肝臟負擔越大,當來不及將酒精代謝掉時,肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/80/92144…運動的生活型態更是造成脂肪肝盛行率高達三成。不少人以為只要不喝酒、不吃高熱量食物就不用擔心脂肪肝問題,卻忽略就算不喝酒,非酒精性脂肪肝依舊可能找上門。究竟什麼是「非酒精性脂肪肝」?…
http://www.top1health.cn/Article/30/92050…使皮膚紅潤,有益於皮膚的健康生長。貧血者和常在電腦前工作、愛喝酒的人尤為適合食用動物肝臟,但肝臟中可能含有一定毒素,不宜一次食用過多。 **4.豬瘦肉** 豬瘦肉是蛋白質最…
http://www.top1health.cn/Article/240/91982…病人是接受過頸椎手術或是甲狀腺手術後導致的聲帶麻痺、長期抽煙喝酒懷疑咽喉長腫瘤等,都是門診常見聲音沙啞的族群。 ![如果聲音沙啞超過一個月沒有改善,那很有可能是聲帶長息肉、水泡或…
http://www.top1health.cn/Article/61/91832…出現便祕,毒素累積,導致致癌物質難以排出。 **6.抽菸喝酒:**長期有抽菸與喝酒習慣的人,也是高風險。抽菸會致癌,而酒精熱量高容易造成肥胖,會增加罹癌機會。 康涵菁中醫…
http://www.top1health.cn/Article/30/91923…排也容易有睡眠呼吸中止症的產生。 **3.酒精** 喝酒常被誤以為是更好睡的助眠方式之一,事實上,酒精只會讓人「更快睡著」,卻無助於提升或維持良好睡眠品質,甚至會對慢波睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/76/91987…sup>3</sup>。由於食道癌的誘發危險因子主要與抽菸、喝酒與嚼食檳榔有關,或是喜歡吃太過刺激如太燙、太辣的食物,甚至壓力影響胃食道逆流等,都可能是食道癌的元凶。男性罹癌食道癌…
http://www.top1health.cn/Article/319/91336…少喝冰冷的高糖飲料,以免造成脾胃失調,容易冷中暑。 6.不喝酒精性飲品如啤酒,以免血管壁擴張、血液循環變快,連帶也加速體內水分流失,增加中暑風險。
http://www.top1health.cn/Article/248/91767…、生冷的食物。 ##月經失調日常保健 1.避免抽菸、喝酒。 2.養成運動的習慣。 3.不要熬夜。 4.減重不宜過快,短時間快速減重容易造成月經失調。 5.注意保暖不…
http://www.top1health.cn/Article/234/91766…] ##6大不要 ①不要抽煙 ②不要熬夜 ③不要喝酒 ④少吃糖、精緻碳水 ⑤減少壓力 ⑥過度曝曬在陽光下 如果覺得很難 就先從**少吃糖**、**戒糖**…
http://www.top1health.cn/Article/80/91748…力,食道末端與胃連接的賁門無法收縮,易引發胃食道逆流;抽菸、喝酒、喝大量咖啡或碳酸飲料、常吃辛辣油炸等刺激性食物,會刺激胃酸分泌,也會增加胃食道逆流的風險。 ![高油脂和高熱量的…
http://www.top1health.cn/Article/30/91672…出現便祕,毒素累積,導致致癌物質難以排出。 **6.抽菸喝酒:**長期有抽菸與喝酒習慣的人,也是高風險。抽菸會致癌,而酒精熱量高容易造成肥胖,會增加罹癌機會。 康涵菁中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/91515…生理性因素,例如吃到有味道的蔥、薑、蒜、臭豆腐,或是有抽菸、喝酒等習慣,又不喜歡喝水,就會在口腔內產生味道。 若是生理性的口臭,處理方式則相對簡單,只要記得飯後刷牙漱口,平時…
http://www.top1health.cn/Article/315/91479…在皮膚表層;另外,未成熟的枇杷容易導致腹瀉,選擇時須注意。另喝酒吃枇杷對身體有害,因為酒容易使枇杷中的類胡蘿蔔素轉變成促氧化物質,攻擊正常細胞,肝臟在代謝過程中可能會因此產生毒性物…
http://www.top1health.cn/Article/101/91481