含糖飲料 | 搜尋結果

「含糖飲料」搜尋結果

總共找到 954 筆符合關鍵字「含糖飲料」的資料

春節飲食隱藏肥胖、慢性疾病的風險！掌握「三低一高」訣竅沒煩惱

…享著吃來分散熱量攝取。過年期間除了零食外，常常會搭配含糖飲料，而喝過多的含糖飲料如汽水、市售果汁、含糖茶飲料等，容易造成肥胖的問題，甚至會增加心血管疾病風險，建議含糖飲料可…
http://www.top1health.cn/Article/320/93384
春節10大必拜廟宇、必吃廟口美食！高敏敏營養師揭熱量排行榜，第1名是它

…不要覺得糖葫蘆熱量不高就很安心，包著糖衣的水果吃了就不能再喝含糖飲料，不然一天糖分攝取會爆表。最後，建議有在飲食控制的人，澱粉類的食物選擇搭配原型食材，或選一個你想吃的甜點…
http://www.top1health.cn/Article/101/93333
妨礙減重的矛盾中了嗎？可以不喝含糖飲料嗎？馬文雅醫師幫你找出體重卡關盲點

…點甜有一次，我在門診問來看減重的女病人：「請問你會不會喝含糖飲料？」她說會。我問她：「那可以不要嗎？」她回答：「可是……難道一點也不行嗎？我每天都需要那一點甜的。」（請…
http://www.top1health.cn/Article/101/93225
冬天低溫報到，防心血管疾病中鏢！張宜臻營養師：5大護心食物聰明吃

…後的有害物質，已被證實會增加心血管疾病風險。 **2.含糖飲料與甜食** 手搖飲、運動飲料等含糖飲料與許多甜食中皆添加有蔗糖、玉米糖漿等添加糖，容易造成身體肥胖，增加心血管…
http://www.top1health.cn/Article/320/92999
膽固醇過高會有什麼風險？何一成醫師：趕走壞膽固醇，喝「這一杯」超神的…

…動物內臟、花枝、蟹黃、魚卵、蝦卵、蛋黃。 2.甜食：蛋糕、含糖飲料、各式糖果、水果罐頭等加糖製品，這些容易造成體內三酸甘油酯濃度上升。 3.高油脂食物：油膩、油炸、油酥的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92956
7歲女童胸部發育提早轉大人！中醫介入逆轉性早熟，為孩子生長把關

…，仍需以飲食、睡眠、運動為核心，減少熬夜、三餐定時，避免攝取含糖飲料或高熱量加工食品，以穩定血糖，控制體重；同時，多補充優質蛋白質，如牛奶、豆漿、蛋，等、加強跳繩、投籃等縱向運動，…
http://www.top1health.cn/Article/236/92925
OMEGA減肥法，輕鬆甩掉2.5公斤！必吃10種食物真享瘦

… - 草本、無糖茶。甘菊或玫瑰果茶、綠茶、鮮檸檬汁，不要喝含糖飲料與汽水。實施OMEGA減肥法，前14天特別重要，要謹守以上原則，重點在於如何選擇攝取優良脂防來源，等兩周…
http://www.top1health.cn/Article/101/92812
吃蔬菜增飽足能減重、不會肥胖？劉伯恩醫師：潛藏3大肥胖地雷

…那些體重都是水分，補充水分後體重又回來了，若一不小心喝了太多含糖飲料及冰涼甜品，體重更可能直線飆升。 ![許多民眾以為多流汗就可以達到減肥效果，其實流汗減掉的那些體重都是水分，補…
http://www.top1health.cn/Article/33/92592
有影嘸？喝咖啡能改善脂肪肝？鄭師嘉營養師揭：這2大好食物是神隊友

…材標準甚至苗條纖細，都可能因為愛吃甜食（大量碳水化合物）或是含糖飲料（果糖）而產生隱型肥胖，形成體重與BMI看似正常、體脂肪卻早就超標的情況。而此「身體金玉其外、敗絮其中」的現象，…
http://www.top1health.cn/Article/30/92727
嗜吃高糖、高脂食物恐礙記憶力！補充益生菌，大腦不當機

…學洛杉磯分校的研究報告就發現，狂飲含高果糖的汽水、可樂和其他含糖飲料，只要6個星期就以讓人變笨。研究人員給予實驗大鼠長期餵食高果糖飲食後，發現大腦的反應性明顯減緩，並會妨礙學習與記…
http://www.top1health.cn/Article/320/92720
心房顫動不只要避免誘發因子，心臟科名醫揭：心房顫動必知10件大事

…括少吃加工食品，食用大量蔬菜、適量水果、少吃紅肉、煎炸食物、含糖飲料等等。
http://www.top1health.cn/Article/28/92770
斷食、催吐減肥，愈減愈肥！顏慧菁營養師揭：7大NG減重法別踩地雷

…各種蔬菜、水果、未精製全穀根莖類等天然食材，多喝白開水，避免含糖飲料，限制攝取高能量密度食物，特別是高糖、低纖維、高脂肪加工食品，例如蛋糕、炸雞、冰淇淋等。避免加工肉製品的攝取及減…
http://www.top1health.cn/Article/250/92627
兒童肥胖和媽媽「少這1動作」有關！程涵宇營養師教30分鐘上菜

…康。 ![現代孩童普遍有肥胖和高血壓的問題，外食習慣和愛喝含糖飲料是主要原因。][222562] 除此之外，不同桌共進晚餐的習慣，也削弱親子的親密關係。兒福聯盟執行長陳麗如…
http://www.top1health.cn/Article/320/92628
兒童天天喝糖飲，暗藏骨質疏鬆和肥胖風險！「這樣做」早存骨本

…養素，但是，根據董氏基金會一項調查發現，近4成國小學童天天喝含糖飲料，易破壞體內的鈣磷平衡，增加骨質疏鬆和肥胖的風險；即使有喝乳品習慣，但也常以含乳量較低的調味乳，或乳酸飲料取代鮮…
http://www.top1health.cn/Article/22/92629
久坐不動如山，下半身肥胖跟著來！戒掉3大NG飲食，吃出美腿體質

…的水，且一定是天然原味的「白開水」，而不是其他加味水、果汁、含糖飲料、咖啡及湯等飲品。 [&#x1F449推薦閱讀：告別下半身肥胖、甩開大象腿，巧練「這3招」椅子操好簡單！]…
http://www.top1health.cn/Article/249/92620