劇烈運動 | 搜尋結果

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「劇烈運動」搜尋結果

總共找到 406 筆符合關鍵字「劇烈運動」的資料

炎炎夏日如何保持肌膚白皙？夏日正確防曬7大觀念你對了嗎？

…常建議在病人擦完防曬品出門3個小時後，可以再行補擦，但若是做劇烈運動，而產生流汗現象，防曬品因而流失，就需再提早補擦。 **◆第三、從事水上活動也是要注意防曬…
http://www.top1health.cn/Article/242/82409
男子突然沒有力氣、肌肉無力…竟是甲狀腺亢進引起「低血鉀」惹禍

…症狀，在亞洲年輕男性的比例特別高，尤其易發生在大量高糖飲食、劇烈運動或壓力之下，這可能和種族、胰島素、腎上腺素與男性賀爾蒙的分泌有關。  ![提醒甲狀腺疾…
http://www.top1health.cn/Article/240/81797
運動前後怎麼吃不NG？營養師教你不可忽略的增肌減脂方法

…熱量不要超過100大卡，這些餅乾不會佔據太多的胃部空間，避免劇烈運動造成的胃部不適感，而且小餅乾類會慢慢的釋放碳水化合物進入血液中，補充運動時所需要的血糖。營養師也建議在運…
http://www.top1health.cn/Article/101/81399
這樣吃、睡、動就對了！做好這幾點癌細胞會害你，不敢找上門

…律的運動強調的是對運動的堅持，每天堅持運動30分鐘比偶爾一次劇烈運動更有利於身體健康。 **那麼，什麼樣的運動算作適量的運動呢？** **1.**運動的強度和時…
http://www.top1health.cn/Article/261/81353
劉真走了好「心」碎…名醫：應是嚴重先天性雙瓣膜主動脈狹窄，死亡率不輸癌症！

…提早於40 至50歲發生。透過檢查一旦發現為雙瓣膜，不宜大量劇烈運動，要控制血壓與心跳，並且定期追蹤檢查，才能保護心臟瓣膜的健康。
http://www.top1health.cn/Article/36/81169
過年急診總擠滿各種患者，不想成為其中一員？注意！急診室常見疾病與預防

…的運動作息，不可因過年停止運動，也不需因過年後增加的體重突然劇烈運動。因為停止運動或突然的劇烈運動，都可能導致運動傷害或是原有的疾病惡化。
http://www.top1health.cn/Article/232/80647
假期準備登高山？做好6大事前準備，安心欣賞百岳之美

…年輕人絲毫不遜色，原則上，年紀非最大問題，要考量的是登高山屬劇烈運動，年紀大萬一在山上發病，送醫較困難，恐引發嚴重後果，若有意嘗試，事前要有週詳的規劃。 **勿挑戰過於險峻、…
http://www.top1health.cn/Article/248/80304
半夜抽筋快速自救！一招讓妳孕期睡好睡滿

…都是因為…** 大部分人都有過抽筋的經驗。比較常見的情況是劇烈運動後沒有及時讓肌肉放鬆、運動後大量流汗、劇烈嘔吐、吃太鹹卻沒有補充水分等。孕婦抽筋則多半是下列5種原因： *…
http://www.top1health.cn/Article/17/80575
心臟跳慢、跳快都要小心！專業藥師詳解心律不整藥物治療法

…要避免；洗澡時間不宜過長、溫度不宜過熱；運動適量即可不勉強做劇烈運動，安排充足的休息時間；每天固定測量脈搏、血壓，並在日常生活中多觀察，以便發作時及時覺察，才能讓自己「安心」度過每…
http://www.top1health.cn/Article/36/80461
高以翔猝死！醫師：慎防年輕人急性心肌梗塞奪命，休克急救3大關鍵

…心臟異常引起，包括：左右心室肥厚引起肥厚性心肌病變，當病人做劇烈運動時，猝死可能即此一病症的表現，也可能因此誘發致死性的心律不整。另外，年輕人因為嚴重心律異常產生猝死，尤其是以心室…
http://www.top1health.cn/Article/248/80407
點香氛蠟蠋製造浪漫〜竟然雙雙一氧化碳中毒！

…有冠狀動脈疾病者可能會出現胸痛)。 10-20：輕微頭痛、劇烈運動後胸痛或胸悶。 20-30：抽動式頭痛、中度運動後胸悶。 30-40：厲害頭痛、噁心、嘔吐、無力、視力模糊、…
http://www.top1health.cn/Article/248/80344
好想睡好覺！用對4助眠法調養，一夜好眠不是夢　

…產品，幫助身體準備進入睡眠。第四，睡前三～四小時不要劇烈運動。想要讓身體累一點，選在睡前兩小時跑步三公里，結果反而睡不著。雖然適量運動會活化副交感神經，提升血清素濃度，讓人…
http://www.top1health.cn/Article/76/79184
網傳：耳朵有褶痕是心肌梗塞徵兆？印堂、山根3部位預測心臟病風險

…質，幫助清除代謝廢物。至於，本身已經檢查出心臟疾病的患者不宜劇烈運動，建議以循序漸進的運動，像是太極、瑜伽、散步等和緩運動，慢慢鍛鍊身體的適應性，達到調和氣血功效，有助加速病情康復…
http://www.top1health.cn/Article/248/78022
中風離你比想像的近，熬夜害自律神經失調也是凶手　醫師破解4大Q&A

…本身有高血壓、心房中隔缺損、心臟瓣膜閉鎖不全問題，如果在從事劇烈運動過程中，又一直「憋氣」、過度用力，就很有可能讓血壓因此飆升、引發血栓而爆血管。這也是為什麼臨床上，常會聽到有患者…
http://www.top1health.cn/Article/31/77962
楊冪產後瘦成螞蟻腰，秘密武器是…減重名醫：5555減重4大地雷小心引爆

…。 ![分段運動的好處是不會造成心血管的負擔，而且也會降低劇烈運動所產生的猝死症，以及急性橫紋肌溶解症。不過，如果單次運動的時間太短，或強度不夠，仍然很難達到運動減脂的功效。][…
http://www.top1health.cn/Article/101/77870

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