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…為皮膚的共生菌,以分解皮膚的油脂維生。當皮膚分泌的油脂過多或免疫力下降時會使皮屑芽孢菌異常增生,造成汗斑(變色糠疹、花斑癬)、皮膚脫屑(脂漏性皮膚炎)等疾病。另外念珠菌也是主要的致…
http://www.top1health.cn/Article/242/86048…人體的免疫機能,蛋白質吃不夠或是品質不佳,容易造成肌肉流失、免疫力下降。 **◎蛤蜊** 蛤蜊屬於低脂蛋白質,同時也含有豐富的鋅。鋅具有多項重要生理功能,參與許多酵素的活性,也…
http://www.top1health.cn/Article/320/85828…[204218] **5.充足睡眠、減少壓力,防止身體免疫力下降** 除了維持健康飲食之外,馬利諾醫師(Dr. Louis Malinow)也表示,在接種疫苗前一晚,充…
http://www.top1health.cn/Article/248/85901…同時,不僅是外在的防禦工作,如何維持良好的體能基礎,避免引發免疫力下降危機,更是抗疫大關鍵! ![][204100] **精緻糖飲食,埋下健康地雷** 精緻糖與我們的…
http://www.top1health.cn/Article/320/85862…人體的免疫機能,蛋白質吃不夠或是品質不佳,容易造成肌肉流失、免疫力下降。 **◎蛤蜊** 蛤蜊屬於低脂蛋白質,同時也含有豐富的鋅。鋅具有多項重要生理功能,參與許多酵素的活性,也…
http://www.top1health.cn/Article/320/85433…、慢性肝病、心血管疾病及腎功能障礙等。 **老年人、免疫力下降及有慢性疾病的朋友,皆是高危險族群** 安南醫院中醫部內科林峻邦主任強調,如要預防新型冠狀病毒肺炎COVID…
http://www.top1health.cn/Article/407/85464…力** 若人體缺乏鐵質,就無法製造足夠的免疫細胞,導致免疫力下降。此道飲品含大量的新鮮菠菜,菠菜中富含鐵質,有助於人體免疫細胞正常運轉。同時,菠菜中所富含的天然抗氧化劑維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/85393…否有凸起物?故建議民眾調理好身體之後,再去紋眉、刺青,避免因免疫力下降感染病毒疣。若懷疑長有病毒疣,務必儘早就醫治療,以免陷於春風吹又生的窘境。 **紋眉安全自保方法:使用一…
http://www.top1health.cn/Article/248/85111…會導致痛風。 當所有代謝都發生異常時,則容易有發胖、疲勞、免疫力下降等問題。此時如果只是頭痛醫頭、腳痛醫腳,只會治標不治本。 因此,有人吃得不多卻容易胖、血中尿酸值沒有特別…
http://www.top1health.cn/Article/377/84002…的慢性頭痛和偏頭痛患者被發現缺乏維生素D。 ●**7.免疫力下降、容易感冒或感染:** 因為維生素D是會影響免疫系統健康,對於預防發炎有相當大的幫助,主要是抑制Th1誘發的…
http://www.top1health.cn/Article/132/84897…腸道,造成腸道菌叢平衡的惡化。若腸道菌叢平衡被打亂,就會導致免疫力下降,血清素分泌異常。 早期社會因為精緻或加工技術較少,每天的飲食中多半混合一些較硬的食物,可以藉由咀嚼清除…
http://www.top1health.cn/Article/232/84900… ![][201019] **吹風、壓力大、睡不好、免疫力下降 都可能造成顏面神經麻痺** 康涵菁中醫師表示,臨床上曾遇過年約50幾歲女性,因為睡覺時將電扇的風對著臉部吹…
http://www.top1health.cn/Article/248/84869許多人民因為壓力大而感到憂鬱或焦慮,甚至因此造成身體免疫力下降、自律神經失調等不良影響。要紓解壓力,除了靠規律運動之外,正確挑選食物,如攝取有助減緩發炎反應的Omega3脂肪酸、維…
http://www.top1health.cn/Article/320/84311…,但卻多喝了飲料、冰品等,讓身體正常需要的營養吸收不夠而造成免疫力下降;冬天時天氣寒涼,三餐飲食熱量攝取不足、沒有補充足夠蛋白質,常會讓人覺得疲累、肚子餓、沒體力、想睡覺等狀況。所…
http://www.top1health.cn/Article/302/83649你知道人類「正常」體溫應該是幾度嗎?「37度!」小時候有認真讀自然科學的人能馬上回答出來。不過,世事無常,人的體溫也無常。攝氏37度的「標準」其實是兩個世紀之前的事。知名身心靈預防…
http://www.top1health.cn/Article/248/83573