…失眠問題,這種現象可稱為「新冠失眠」。一旦長期失眠會令人擔心免疫力下降,影響記憶,或壓力大造成憂鬱,甚至容易經常感冒,以及提高心血管疾病風險等。中醫師提供6大居家處方,包括按摩3大…
http://www.top1health.cn/Article/320/89029…質蛋白質** 蛋白質是免疫蛋白的重要物質,缺乏蛋白質時會讓免疫力下降,每餐應攝取足夠的豆蛋魚肉類以獲取足夠蛋白質。孩童的每日蛋白質攝取量建議為:體重(kg)乘上1.2∼1.4克,…
http://www.top1health.cn/Article/407/89045…經節中,躲避免疫系統的襲擊,隨著年紀漸長、罹病、過度疲累導致免疫力下降,便再度復發,身上會出現帶狀排列、密密麻麻的紅斑、小水泡,即「帶狀皰疹」,也就是我們常說的「皮蛇」。 帶…
http://www.top1health.cn/Article/356/89030…1.早睡早起:** 避免熬夜與睡眠不足,睡眠狀況不佳會導致免疫力下降。 **2.保持運動習慣:** 在家依然可以做些簡易的運動,例如:仰臥起坐、有氧運動、跳繩、原地跑步、爬樓…
http://www.top1health.cn/Article/320/88682…、頭痛、頭暈、耳鳴、血壓不穩定、心悸、腹瀉、便祕、胃酸逆流、免疫力下降;心理方面則會感覺到疲倦、壓力、緊張、焦慮等現象。 郭祐睿中醫師表示,自律神經失調常會出現在長期失眠、情…
http://www.top1health.cn/Article/258/88548…坐月子期間沒有獲得良好營養照顧與休養,有可能引發舊疾,甚至使免疫力下降,容易感冒、過敏大爆發。中醫師建議,透過調養腸胃可抗過敏,並建議食用人參紅棗雞湯補氣血。 ![][21124…
http://www.top1health.cn/Article/234/88392…到8份左右最剛好。][210914] **症狀4/免疫力下降:**此外,蛋白質攝取不足也會影響人體的免疫功能。蛋白質是構成白血球和抗體的主要成分,一旦缺乏,便會使免疫細胞…
http://www.top1health.cn/Article/101/88258…體內的神經節當中,只要民眾太過勞累、壓力大、作息不正常等導致免疫力下降時,就容易會引發帶狀疱診病毒感染,甚至有年長者罹患癌症時,也容易合併出現帶狀疱疹。 王馨範醫師指出,帶狀…
http://www.top1health.cn/Article/31/88259…控制體內病毒量,若未規律用藥、擅自減藥,恐使體內病毒量上升、免疫力下降,造成病毒量反彈,更提高罹患帶狀泡疹、菜花等風險。因此,2011年起台灣推動以「帕斯堤(Positive)」稱…
http://www.top1health.cn/Article/248/88144…遭破壞,增加肺炎感染的機會;另外,肺癌病人接受化療也會讓全身免疫力下降,亦要注意肺炎鏈球菌的威脅。 至於肺炎是否增加罹患肺癌風險,姚醫師說,目前醫學界研究結果尚無共識。但肺部曾遭…
http://www.top1health.cn/Article/232/87756…物和含糖飲料會產生自由基,讓細胞老化,影響到免疫細胞就會造成免疫力下降。晚睡導致休息時間不夠,也同樣傷害身體免疫力,最好能在11點前就寢。吃飽飽睡好好,隔天再放心地去打疫苗。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/87949…追加劑疫苗該接種依然要儘快接種,寒流來襲大家要注意保暖,注意免疫力下降的情況,保護好自己就是救台灣!
http://www.top1health.cn/Article/248/87950…* 雖然女性懷孕期間確實不用擔心避孕問題,但因為孕婦孕期間免疫力下降、抵抗力較差,相對較容易發生泌尿道感染或陰道感染。再加上,精液裡的前列腺素可能誘發子宮收縮。因此,積於衛生考量…
http://www.top1health.cn/Article/132/87419…恐會更明顯流失。 <!--more--> ![肌肉流失與免疫力下降風險。(圖片提供/台灣家庭醫學醫學會)][208535] **迷思二/年紀大吃少一點才健康?** 此外…
http://www.top1health.cn/Article/248/87378…死亡。B型肝炎病毒在人體內會受到免疫系統的控制,然而一旦人體免疫力下降無法壓制病毒,就會讓B肝病毒大量快速複製,進而產生肝炎發作。 ![黃怡翔主任為肝病患者檢查治療。(圖片提供/…
http://www.top1health.cn/Article/30/87140