侯玟伊 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「侯玟伊」搜尋結果

總共找到 111 筆符合關鍵字「侯玟伊」的資料

黑咖啡降低中風危險　1天兩杯為限

…杯咖啡可明顯降低中風危險，這或許會使你對咖啡大為改觀，營養師侯玟伊表示，喝咖啡降低中風，的確有此理論，但此法不鼓勵本身患有心血管疾病的人嘗試。 ![一天兩杯咖啡可明顯降低中風機率…
http://www.top1health.cn/Article/248/16726
孫儷凍齡法寶揭秘　靠吃養顏早餐

… **【營養師提醒】：** 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，乳酪應選擇低脂肪，因為高脂肪乳酪的飽和脂肪酸過高，可能會導致心血管疾病；選擇麵包不要選擇含有反式脂肪酸和來自…
http://www.top1health.cn/Article/248/16658
研究：葡萄籽防皮膚癌　橘汁防胃癌

…等作用，是極具營養價值的水果。聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊指出，葡萄籽已被研究證實具有天然的抗氧化物，不過很多人吃葡萄的時候都會把葡萄籽吐掉，其實只要將葡萄籽充分咀嚼就可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/16589
緩解感冒小偏方　喝溫水＋咖啡？

… **營養師：蜂蜜檸檬水才有效** 針對上述偏方，營養師侯玟伊指出，咖啡對人體比較刺激，應將咖啡換成蜂蜜檸檬水比較有效。由於感冒時免疫力降低，不適感讓人沒胃口進食，所以營養與體…
http://www.top1health.cn/Article/248/16549
喝柳橙汁防癌？醫：防鉀離子飆高

…橙＝3顆方糖　小心糖份過高** 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊則表示，柳橙富含果膠、維生素C、植化素等類黃酮物質，且過去研究顯示，柳橙中的纖維可以預防大腸癌，因此有非常高的營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/16559
烤橘子止咳偏方　醫：燥咳冷咳不宜

…咳嗽」以中醫學的觀點是有根據的，西醫的看法又如何？根據營養師侯玟伊表示，橘子本身就富有營養素，經過高溫烘烤反而會流失其營養價值，單吃橘子補充維他命C即可。橘子的橘絡富含維他命C，的…
http://www.top1health.cn/Article/61/16529
「鐵」的保証！黃豆燉豬肝降膽固醇

…成，例如缺鐵、缺鈣都是老年人常見的毛病。聖馬爾定醫院侯玟伊營養師表示，日常飲食中應多攝取豐富且是「好吸收」的鐵質，包括：深綠色蔬菜如韭菜、菠菜，瘦肉、蛋黃、動物肝臟等，含有…
http://www.top1health.cn/Article/240/16487
日喝3匙黑糖香蕉醋　月減8公斤

… 雖然網路上關於香蕉醋減重的文章有很多，但是，聖馬爾定醫院侯玟伊營養師表示，目前還沒有實證研究證明香蕉醋對於減重的效果，基本上功效還是因人而異。另外，飯前喝1匙醋的方法，也不是每…
http://www.top1health.cn/Article/101/16471
指甲易斷裂！雞胸花椰沙拉補生物素

…的強韌關鍵　生物素不可或缺** 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，指甲的健康與否，主要與鐵質、蛋白質和礦物質等營養素有關，但另有研究發現，生物素缺乏的人，指甲特別容易乾裂。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/16478
發煙點差異大　亂用混合油恐致癌

…增加心血管疾病或致癌風險。聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，市面上常見的食用油高達近20種，每種油品所含的多元不飽和脂肪酸、單元不飽和脂肪酸，以及飽和脂肪酸的比例各有不…
http://www.top1health.cn/Article/80/16052
秋涼就喝煲湯　幫肌膚補水有面子

…，建議成人每天攝取3至8份蛋白質，嘉義聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，蛋白質可分解為各種不同形式的胺基酸，其中有8種必需胺基酸，無法靠人體合成，只能從食物中攝取。建議民眾攝取時，…
http://www.top1health.cn/Article/115/15375
止肌膚的渴！秋季保濕喝蔬果精力湯

…噹　吃得營養健康很重要** 嘉義聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，秋季的空氣乾燥，中醫養生之道建議多吃當季蔬果，可緩解因秋燥所引發的身體和肌膚不適，而以營養學角度來說，蔬果含…
http://www.top1health.cn/Article/115/15370
癌症止步！番茄西班牙飯靠得住

…科食物中，番茄最常被當作研究對象。嘉義聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，茄科蔬果具有防癌效果，其中的番茄素（Tomatine）與番茄素定（Tomatidine），屬於類固醇醣基生…
http://www.top1health.cn/Article/261/15085
厭倦黃金比例？柑橘輕食助防癌

…橘類水果　抗癌成分多多** 嘉義聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，柑橘類食物的果皮和果肉中，含有豐富的天然果膠、水溶性膳食纖維質，吃下肚後可因pH 改變，果膠間的鍵結斷裂成短…
http://www.top1health.cn/Article/261/15083
輕「十」防癌！愛吃黑芝麻佐青蔬果

… **十字花科植物能防癌？** 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，十字花科植物的抗癌作用機轉，多種動物實驗研究分別認為油溶性成分烯丙基異硫氰酸酯（Allyl isothioc…
http://www.top1health.cn/Article/261/15071

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