「下巴」搜尋結果
總共找到 831 筆符合關鍵字「下巴」的資料-
肌力訓練能增肌減脂、減少腰痠背痛！1名牙醫師擺脫疼痛、成功減重
…的動作 **注意要點：**頭跟肩膀往上抬停滯60秒時，記得下巴緊縮，保持正常呼吸、不要憋氣 **預備姿勢** 1.身體平躺，兩腳屈膝打開約肩寬 2.腳後跟在臀部正…
http://www.top1health.cn/Article/306/88949 -
張口卡卡作響、關節疼痛…小心顳顎關節疼痛症候群上身
…。 臺北市立聯合醫院忠孝院區口腔醫學科醫師陳立愷指出，下巴關節（即顳顎關節）運動由關節本身結構、牙齒的咬合、神經肌肉系統及情緒所控制。任何一項或其中幾項發生問題就會引起下巴關…
http://www.top1health.cn/Article/248/88739 -
酒糟性皮膚炎也有蟲蟲危機！竟是蟎蟲寄生毛孔，害滿臉膿皰
…腫脹以及硬塊，通常好發在中臉位置，包含額頭、鼻子、臉頰兩側及下巴等部位。 **加劇酒糟症狀元凶之一：蠕形蟎蟲共生狀態失衡** 蠕形蟎蟲共生狀態失衡，是加劇酒糟症狀的原因之一…
http://www.top1health.cn/Article/242/88738 -
中重度睡眠呼吸中止症釀精神萎靡！達文西懸壅垂咽顎手術助一覺到天亮
…的上呼吸道狹窄原因鼻腔阻塞、扁桃腺或軟顎增生肥大、舌根過大、下巴較小或後縮，以及年紀增長、長期喝酒與吃安眠藥所造成咽喉組織的鬆弛。 **睡眠呼吸中止症治療分成：非侵入性與侵入…
http://www.top1health.cn/Article/64/88608 -
現在打第三劑，來得及去媽祖遶境嗎？醫籲：一防、二法、三謹慎
…真戴滿、戴上正確的口罩] ： 任何「露鼻孔的口罩、口罩戴在下巴」，形同毫無防疫，你是非常危險的！ **[黃軒醫師 Dr. Ooi Hean](https://www.fac…
http://www.top1health.cn/Article/248/88562 -
睡不好百病生！揪出睡眠呼吸中止症快量脖圍，超標358小心風險增
…身** 因年長者、肥胖者都是睡眠呼吸中止症高風險群，鼻子、下巴和脖子構造也都有相關性，特別是脖圍更需注意。為了響應2022年世界睡眠日，並呼籲民眾關注「女性脖圍超過35公分、男性…
http://www.top1health.cn/Article/248/88477 -
臉上冒肝斑像「豬肝」是肝不好？多攝取維他命C抗氧化，擺脫難纏肝斑
…是懷孕時發生肝斑現象，常見在中年婦女及產後婦女的額頭、兩頰及下巴，其黑色素混合分佈在淺層與深層皮膚，目前主要治療方式如下： **1.外用藥膏** **2.口服藥品** **3…
http://www.top1health.cn/Article/248/88150 -
久坐、低頭滑手機，肩頸痠痛硬扣扣！必學6招動作緩解肩頸僵硬
… **5.頸部伸展** 與上述相同的坐姿，輕輕收下下巴，就像你在創造雙下巴一樣。 稍微往下看。將一隻手放在後腦杓，輕輕向下壓頭部。 保持15-20秒，總共重複3次。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/87999 -
起床口乾舌燥、頭痛、沒精神？睡覺打呼影響睡眠，小心呼吸暫停的後遺症
…喉嚨暢通。 還有一個下頜前移裝置，它有點像牙齦防護罩，可以讓下巴保持向前位置，以增加喉嚨後部的空間。 ※ BY LOTTIE WINTER和YVONNE WANG **※本…
http://www.top1health.cn/Article/248/87988 -
疫情待在家，頸部疼痛困擾攀升！做伸展運動，強化肌肉保養
…時休息。 **4.手機** (1)滑手機時可抬高手機、縮下巴、眼睛直視手機、避免脖子往前彎與前傾，加重頸椎壓力。 (2)手部可以靠桌子支撐。 **在家可以做哪些運動保養…
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天冷循環差，肩頸僵硬、莫名頭痛？中醫：針灸放鬆肌肉、延展頸椎運動助舒緩
… 3.在百會穴拉提頸椎的情況下，緩緩做出類似低頭的動作，令下巴微微後縮，舌頂上顎，維持8-10秒，正常呼吸。 4.練習時雙手可以輕輕放在後腦風池、風府處，注意肌肉有沒有被拉展的…
http://www.top1health.cn/Article/248/87639 -
8分鐘消除雙下巴、鎖骨線，有效舒緩肩頸，改善烏龜頸、富貴包
…agawa一起做臉部和頸部周圍的伸展和鍛煉，每天8分鐘消除雙下巴、顯鎖骨線、舒緩肩頸、超簡單按摩伸展教學影片 。 ![（圖片提供／VOGUE）][209157] 
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