睡眠品質 | 搜尋結果

「睡眠品質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「睡眠品質」的資料

遠離肝斑！中醫調理諸多禁忌要注意

…整。生活上適當運動，規律生活不要熬夜，停經前後的婦女，如果有睡眠品質不好的問題，應該要儘早尋求中醫的協助，幫忙調理改善睡眠品質。另外飲食上要避免食用生冷冰涼、辛辣油炸重口味…
http://www.top1health.cn/Article/2404
【講座】失眠的中醫治療與保健

…　　明：為協助癌症病友無論在治療中或是追蹤期都能有良好的睡眠品質，並了解中醫在治療過程中能提供的協助，林口長庚特舉辦本活動，邀請**謝逸雯中醫師主講「失眠的中醫治療與保健」**…
http://www.top1health.cn/Article/799
睡夢中發簡訊？小心強迫症上身

…種現象的主要原因是現代人閒不下來的生活步調，進而破壞了夜晚的睡眠品質，特別是現在智慧型手機的普及化，幾乎讓用戶隨時隨地都可以上網或收發信，這種資訊超載的結果，讓大腦在睡眠中依舊保持…
http://www.top1health.cn/Article/65
打鼾也可以放支架?

…不只是枕邊人的夢靨，更是身體的一項警訊。長期的打鼾不僅會導致睡眠品質不佳、白天工作昏昏沉沉、容易疲勞，更會使記憶力減退，無法集中精神。 ![打鼾不代表睡得沉，反而是呼吸道受阻的警…
http://www.top1health.cn/Article/2141
腳麻沒關係？錯！可能是不寧腿症候群

…左小腿的疼痛在3-4天內就好了一半，兩周後疼痛幾乎完全緩解，睡眠品質也獲得大幅改善。 **[為健康 “讚” 出來！快按讚加入《華人健康網》！](http://www.face…
http://www.top1health.cn/Article/710
更年期婦女睡眠障礙　酸棗仁湯可改善

…共有67位睡眠困擾的更年期婦女經由酸棗仁湯治療1週後，匹茲堡睡眠品質量表(PSQI分數有顯著改善，治療4週後，PSQI更有顯著下降。此外，研究也發現，每天平均入睡時間從進入臨床試驗…
http://www.top1health.cn/Article/689
7成老年人多重用藥！小心藥物傷害

…用藥及利尿劑後，雖然症狀得到緩解，卻因夜晚頻尿問題不斷，造成睡眠品質不佳，甚至出現多次跌倒及輕度憂鬱的傾向。患者因為一連串不舒服症狀，多次到各醫院專科進行求診，一共服用降血…
http://www.top1health.cn/Article/1446
【全球病日】3月21日世界睡眠日

人的一生約三分之一的時間都在睡眠中度過，睡眠品質的好壞直接影響人體的健康。為了提高人們對睡眠重要性的認識，國際精神衛生和神經科學基金會於2001年發起一項全球睡眠和健康計畫，並將每…
http://www.top1health.cn/Article/538
乾癬患者飲食守則　均衡營養優先

…的健康生活態度」，避免菸酒、減少生活壓力、情緒的調適及良好的睡眠品質有益於乾癬的治療。而在「藥物與營養素的補充」部分，張麗玲表示，有些治療乾癬的藥物與療法可能會造成營養缺乏，例如對…
http://www.top1health.cn/Article/679
睡眠與消化系統疾病間的關係

…睡眠與消化系統疾病間其實互相影響，治療消化系統疾病，亦可改善睡眠品質。 ![睡眠與消化系統疾病間其實互相影響，治療消化系統疾病，亦可改善睡眠品質。][3067] 消化性潰瘍的成…
http://www.top1health.cn/Article/736