高纖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高纖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高纖」的資料

減重推薦4種飲品　喝了無負擔

…~2小時後食用。 **3.芹菜蘋果汁** 芹菜是高纖維植物，不但富含維生素，經腸內消化後會產生一種抗氧化物質，常吃芹菜，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，還可以消腫，…
http://www.top1health.cn/Article/101/9236
神經內分泌腫瘤患　不宜高纖飲食

五穀雜糧、蔬果等高纖飲食，可促進腸胃蠕動，一般觀念上認為有益健康，不過若罹患神經內分泌腫瘤（Neuro-Endocrine Tumor,NET），此疾患會讓身體合成特殊的蛋白質，又…
http://www.top1health.cn/Article/233/9234
挨餓減肥？節食不如先學聰明吃

…到符合人體所需的熱量和各種營養的飲食；天天五蔬果，多攝取天然高纖維食物；喝白開水取代喝含糖飲料；吃清蒸食物取代吃油炸食物；每餐不過量，建議8分飽即可；盡量少吃零食宵夜及甜點等方式。…
http://www.top1health.cn/Article/250/8851
中西醫聯手　教妳輕鬆坐月子(中)

…含有DHA與不飽合脂肪酸，有助傷口癒合。 - 低脂、低糖、高纖飲食以低脂、低糖、高纖為原則。由於剛生產完痔瘡還沒消，因此建議高纖飲食，多攝取富含纖維質的蔬果。除此，飲食還要低…
http://www.top1health.cn/Article/304/8767
《中央型肥胖》蘋果身材有害健康

…尿病及心血管疾病機率比起一般人多出了70%。 ![攝取充足高纖食物並配合運動，便能有效降低體脂肪率。（攝影／黃志文）][19612] **How to treat** 調…
http://www.top1health.cn/Article/250/8779
【講座】高纖防癌秘招大出擊！

…、便秘，或影響一些維生素、礦物質的吸收，因此要如何選擇適量的高纖食物？讓營養師來幫您解答。講師：吳宛真營養師洽詢：02-8966-7000轉1001或2002
http://www.top1health.cn/Article/135/8756
食在好幸福　新北首印銀髮族食譜

…食譜，分別是銀髮族健康、養生、糖尿病、高血脂、高血壓、高鈣及高纖等食譜，並依序以藍橙紅黃紫靛綠7個色系區分。本食譜的設計，乃針對健康的長者設計，每日供應的熱量約1600∼1…
http://www.top1health.cn/Article/263/8678
【講座】痛風飲食知多少？

…！糖尿病飲食是以均衡飲食飲概念為基礎，配合少油、少鹽、少糖、高纖維的飲食原則，加上善加利用營養標示，也可以讓您吃得健康又滿足。講師：王昱鈞營養師洽詢：02-896…
http://www.top1health.cn/Article/135/8629
中秋烤肉不卡油　自製聰明醬汁

…、四季豆、洋蔥、青蔥、綠豆芽、美生菜等，則是能放心選用的低卡高纖蔬菜類。 **【蔬肉各半減卡少負擔】** 了解食物分類後，再來就是組合分配，可以用美生菜或蘿蔓捲入剛烤好…
http://www.top1health.cn/Article/80/8271
拒當有「痔」之士　勿害怕就醫

…一舉奏效。大致來說有以下幾點原則必須遵循： 1. 奉行高纖飲食。 2. 避免長期便秘或腹瀉。 3. 養成每天定期如廁的良好習慣。 4. 排便後要沖洗肛門，保持衛生。一旦…
http://www.top1health.cn/Article/40/7899
中秋烤肉安啦！保鮮盒保存食材

… 此外，烤肉食材的準備及調味應參考「低糖、低鹽、低油、高纖」四大原則，可使用樂扣樂扣保鮮盒自行醃製低鈉清爽烤肉醬，確保吃得健康又安心。樂扣樂扣關心消費者健康，將自9月…
http://www.top1health.cn/Article/7865
驚！急性心肌梗塞10年發病率增2倍

…肌梗塞發作，仍需維持規律的生活，採取低脂肪、低膽固醇、低鹽、高纖維的飲食，還有多運動、不抽菸、不喝酒等。
http://www.top1health.cn/Article/7801
月餅「反」脂肪　壞膽固醇不上身

…次品嚐且勿當成主食，而且品嚐月餅後的下一餐飯量要減少，多攝取高纖維食物。
http://www.top1health.cn/Article/7693
熟男！你的攝護腺健康嗎？(中)

…住，建議一天至少要喝2000c.c.才足夠。 3.多吃高纖維蔬果：除了排尿障礙問題之外，攝護腺術後病患也很怕便祕的問題，因為一便祕就會不自主用力去解便，傷口往往因為過…
http://www.top1health.cn/Article/4/7193
喝母乳寶寶竟便秘　媽媽宜少攝取肉類

…寶寶的排便不順暢。媽媽就要注意自己平常飲食要多攝取蔬菜水果等高纖維食物，並且適時補充微量營養素，如維生素A、B等。若是喝牛奶的寶寶，媽媽就要特別注意，沖泡牛奶要按配方說明嚴…
http://www.top1health.cn/Article/22/6797